Teunisbloemolie en conceptie

• Mei 20, 2024

Teunisbloemolie (EPO) is al jaren een populair conceptiehulpmiddel. Onderzoek toont echter niet veel effectiviteit. En er zijn tijden van de maand dat het absoluut geen goed idee is.

Het is een natuurlijke olie gemaakt van de zaden van een mooie gele wildflower zo genoemd omdat het 's avonds bloeit in plaats van de ochtend. De olie heeft allerlei mogelijke toepassingen, waarvan er één als hulpmiddel bij de vruchtbaarheid is.

EPO bevat een omega-6 essentieel vetzuur genaamd gamma-linoleenzuur of GLA. Verwar dit niet met omega-3-vetzuren, die in visolie zitten en die de meeste Amerikanen zouden moeten nemen. Omega-6-vetzuren worden te veel gegeten in het typische westerse dieet.

Studies voor EPO voor conceptie zijn niet veelbelovend. In Engeland is EPO echter de eerstelijnsbehandeling voor borstpijn. Het wordt ook gebruikt voor eczeem, en voor dat gebruik heeft het een aantal behoorlijk goede ondersteunende studies. Andere toepassingen omvatten artritis en diabetische neuropathie. Om eerlijk te zijn, het is moeilijk om goede gegevens over kruidenbehandelingen te vinden --- farmaceutische bedrijven bestuderen ze niet omdat ze geen patent op het kruid kunnen krijgen. Dat laat individuele onderzoekers of gezondheidsinstanties over om studies te sponsoren, en dat kost geld.

Waarom denken mensen dat het zou kunnen helpen met conceptie? Er wordt beweerd dat het baarmoederhalsslijm verbetert. Ik kan geen studies vinden om dat te ondersteunen, maar ik vond veel mensen die het voor dit gebruik aanprijzen. Vermoedelijk zou je baarmoederhalsslijm vijandig kunnen zijn als je een tekort hebt aan omega-6-vetzuren. Nogmaals, weinig Amerikanen, indien aanwezig, hebben een tekort aan omega-6-vetzuren. Het probleem is eigenlijk dat we te veel omega-6 krijgen en niet genoeg omega-3, en er is een balans tussen de twee in ons lichaam die nodig is.

Alternatieven om uw baarmoederhalsslijm te verbeteren als u Clomid gebruikt, zijn bijvoorbeeld guaifenesin (het actieve ingrediënt in gewone Robitussin) en veel water. Er zijn betere gegevens voor guaifenesin dan EPO voor dit gebruik. Door uw hydratatie te verhogen, wordt in het algemeen ook slijm in uw lichaam dunner.

Als u besluit om het eens te proberen, neem het dan alleen tot de ovulatie. Inname na de ovulatie kan uteruscontracties veroorzaken, wat de implantatie zou remmen als er een embryo probeert zich te vestigen.