Ontwikkel sterke punten met hobby's en uw ADD-eigenschappen

• Mei 2, 2024

Mensen met Attention Deficit Disorder brengen veel tijd door met het vertellen van alle dingen die voor hen moeilijk te bereiken zijn. Vaak ligt de focus op wat er mis is en hoe dit te corrigeren, niet wat goed is. Als je ADD hebt, kijk dan naar je sterke punten. Verbeter ze vervolgens met een hobby die je helpt je beste eigenschappen te ontwikkelen.

Mensen met Attention Deficit Disorder hebben energie, creativiteit en doorzettingsvermogen. Al deze kenmerken kunnen helpen bij het ontwikkelen van geweldige vrijetijdsactiviteiten. Is er een hobby die je altijd al wilde proberen? Nu kan een goed moment zijn. Heb je een paar ideeën nodig? Dit kan helpen om u op weg te helpen.

Als je energie hebt om te verbranden, zoek dan iets fysieks om te doen. Lopen is een goede hobby. Hiermee kunt u zich uitleven op wat er in de buurt gebeurt. Je kunt de seizoenen zien veranderen tijdens je wandeling door het jaar. Fietsen en skaten dienen hetzelfde doel, maar ze stellen je in staat verder weg te zwerven.

Sport is een goede keuze voor jongeren met een hart en een gezond lichaam. Op het snijvlak van gezelschap en fysieke fitheid staan ​​de teamsporten. Er zijn volwassen competities voor veel teamsporten, van volleybal tot basketbal. Individuele sporten kunnen ook de moeite waard zijn. Vechtsporten helpen met vertrouwen, zelfbeheersing en fysieke fitheid. Voor mensen die een uitdaging willen, kun je proberen kickboksen of Capoeira. Als je lichaam een ​​langzamer tempo nodig heeft, probeer dan Tai Chi. Ook langzaam, maar een behoorlijke training, is de "zachte" kunst van yoga. Het ziet er zacht uit wanneer je kijkt, maar je lichaam zal weten dat het is getest!

Verwen uw creativiteit. Vind je innerlijke kunstenaar met een communitycursus in je favoriete kunstvorm. Volg een cursus aardewerk of schilder keramiek. U kunt op vele soorten media tekenen en schilderen. Zelfs als je niet denkt dat je talent hebt, als je de wens hebt om te leren, moet je het proberen. Er zijn duidelijke technieken die een getalenteerde leraar kan gebruiken om je te helpen je artistieke expressie te vinden.

Stemlessen en zingen in een volwassenenkoor kunnen ook goede keuzes zijn. Probeer een community-theaterstuk uit. U hoeft niet de hoofdrol te hebben om van het proces te genieten. Schrijf een kolom voor de lokale nieuwsbrief. U kunt ook plaatsen op internet vinden die u helpen uw schrijfvaardigheid te ontwikkelen. CoffeBreakBlog is een van die. Er is een prachtig trainingsprogramma op deze website voor beginnende schrijvers.

Doorzettingsvermogen kan je helpen puzzels op te lossen. Van Sudoku tot logische puzzels, stukken hout bouwen of quilten, met puzzels kunt u die fantastische ADD-mogelijkheid gebruiken om buiten de kaders te denken. Plan een terras of een tuin. Bouw een achtertuin vijver. Maak speelgoed voor kinderen die in het ziekenhuis liggen. Ontdek die innerlijke "puzzlemeister" en werk je magie met de materialen van je keuze.

Echt zelfvertrouwen komt van prestatie. Gebruik die eigenschappen die Attention Deficit Disorder u in uw voordeel verleent. Begin of verleng een hobby die je leuk vindt. Neem tijd voor recreatie en gebruik uw ADD verstandig! Laat het toevoegen voor u werken.

Video-Instructies: The Volvo 740/760 Story (Mei 2024).