Ontevredenheid genezen

• April 28, 2024

Ontevredenheid kan gepaard gaan met rusteloosheid of weinig energie. Symptomen zijn onder meer een toename van klagen, gebrek aan opwinding en een geval van de blahs. Om van je onvrede af te komen, vereist je leven verandering, beoordeling / focus en uitdaging. Het is een spiritueel plateau en een basisteken van verveling. Het is niets om je voor te schamen of je zorgen over te maken. Je hebt gewoon een boost nodig om weer plezier te hebben.

Begin met het veranderen van iets in je saaie levensstijl. POW! BANG! Sla en trap je moxie in versnelling. Het zou iets buiten je norm moeten zijn. Iets wat je alleen kunt doen. Dat iets kan betekenen dat ik ga lunchen (ik herhaal, 'alleen'). Verander je omgeving. Neem een ​​weekendje weg. Het kan zo groot zijn als reizen naar het buitenland of een cruise maken. Probeer iets creatiefs. Het kan zo klein zijn als je haar kleuren of je hand proberen te schilderen. Deze verandering zal uw visie op wie u bent veranderen. Het scheidt je van je vrienden, geliefden of critici. Iets speciaals doen, alleen voor jou, is net genoeg om je levensstijl vanuit een ander gezichtspunt te bekijken. Een simpele verandering in de routine van je leven kan een paar anderen inspireren. Volg je fantasie en geniet.

Beoordeel uw huidige situatie om een ​​nieuwe focus te creëren. De meeste mensen van ontevredenheid zullen me vertellen dat ze niets te klagen hebben. Dat betekent natuurlijk meestal in vergelijking met anderen of op basis van wat anderen denken dat het perfecte leven is. Als jij dit bent, begin dan met bedanken voor wat je hebt. Breek je leven door (mijn favoriete vijf) je mentale, fysieke, spirituele, emotionele en financiële gezondheid. Beslis vervolgens wat je denkt te missen of beslis waar je denkt dat je je leven wilt leiden. Dit wordt je nieuwe focus. Als u een doelgericht leven nastreeft, onthoud dan dat dit uw droom is, niet die van iemand anders. Het draait allemaal om het vervullen van de hoogste uitdrukking van wie je bent. Kun je doen wat je momenteel beter doet, vanuit een nieuwe functie of op een innovatieve manier?

Als je niet denkt dat je verveling voortkomt uit een gebrek aan doel, kijk dan mentaal, fysiek, spiritueel, emotioneel en financieel naar je gezondheid en geluk. Zorg je voor je in elk van deze categorieën? Vaak zijn onze dagelijkse acties gericht op de zorg voor anderen en zijn we onszelf vergeten. Maak een definitie van een gezondere jij voor elk van deze categorieën en begin elke dag op een of andere manier voor je te zorgen. Dit hoeft geen serieuze of saaie klus te zijn. Je vergeet misschien gewoon om plezier te hebben. Als dit het is, begin je je plezier te plannen en dagelijks het concept bij te wonen.

Vergeet niet dat onvrede draait om vervelen met je routine en alledaagse levensstijl. Dat betekent dat uitdaging de grote ontbrekende component in je leven is. Alles is te gemakkelijk, zelfgenoegzaam en stilstaand geworden. Je hebt nu een uitdaging nodig.

Nu je iets anders hebt gedaan en wat focus in je leven hebt gecreëerd, kun je een doel creëren. Wat zou je graag in je leven zien gebeuren? Wat is de status van je bucketlist? Je uitdaging moet iets zijn dat ervoor zorgt dat je een stap verder gaat dan hoe je jezelf momenteel definieert. Het moet iets groters zijn dan uw norm! Deze uitdaging moet een niveau van opwinding en een vleugje angst creëren. Het betekent jezelf tot het uiterste duwen of net over de rand.

Bepaal vervolgens hoe je deze geweldige taak gaat volbrengen. Wat is het plan? Creëer je eerste uitdaging en ga ervoor!

Neem contact op met uw psycholoog of medische professional om er zeker van te zijn dat uw toestand geen depressie is. Als je eenmaal zeker weet dat het gewoon ontevredenheid is, schud je je wereld een beetje op en wek je verlangen om te leven opnieuw op. Verander, beoordeel / focus en daag jezelf uit voor een spannendere jij! Laat ontevredenheid verdwijnen, "Poof!"

Video-Instructies: Het is afgelopen met stemmingswisselingen (1) – Joyce Meyer – Emotionele pijn genezen (April 2024).