Creativiteit in het latere leven

• April 29, 2024

Planning voor onze pensioenjaren krijgt een nieuwe dimensie wanneer we kunnen accepteren dat we nog niet eens zijn begonnen met het benutten van ons creatieve potentieel. Zoals auteur en onderzoeker Gene Cohen, MD, MPH (1944-2009,) opmerkte in zijn boek, The Creative Age: “Het nieuwe knooppunt dat we hebben bereikt, is er een waarin we verder gaan dan studies naar wat veroudering is naar wat mogelijk is met veroudering .”

Inzicht in de enorme omvang van de creatieve bijdragen die ouderen aan de samenleving leveren, stelt ons in staat om ons potentieel in het latere leven te accepteren, en moedigt jonge mensen aan om anders na te denken over mogelijkheden in latere jaren. We moeten het ageistische idee negeren dat niet-betaalde arbeid betekent dat we niet op een zinvolle manier bijdragen aan de samenleving. Creativiteit kan een middel zijn om een ​​belangrijke sociale bijdrage te leveren en kan een zeer persoonlijke toevoeging worden aan onze tevredenheid over het leven - en we kunnen deze stap op elk moment in het latere leven zetten.

Veel creatieve artistieke projecten kunnen worden gedeeld. Een lokale houtbewerker in Laurel maakt hoogwaardige kolken en vogelhuisjes van hout en zijn vrouw schildert ze. Quilting- en naaldpuntprojecten hebben vaak meer dan één bijdrager. Video's, collages, kookboeken, kalenders en andere artistieke projecten met verschillende componenten lenen zich voor gezamenlijke creatieve participatie.

Er zijn duizenden individuen door de eeuwen heen die op oudere leeftijd monumentale creatieve bijdragen hebben geleverd. Hier volgen enkele voorbeelden die het topje van de ijsberg vertegenwoordigen:

• Gertrude Jekyll, de Engelse landschapsarchitect en pleitbezorger van de natuurlijke tuin, publiceerde twee belangrijke boeken over tuinieren op 75-jarige leeftijd;

• Theodor Seuss Geisel, ook bekend als "Dr. Seuss, 'en auteur van The Cat in the Hat, schreef You’re Only Old Once op tweeëntachtigjarige leeftijd;

• Imogen Cunningham gaf nog aan het begin van de jaren negentig les aan het Art Institute van San Francisco - nieuwe foto's werden gepubliceerd het jaar na haar dood, op drieënnegentigste leeftijd.

Een interessante benadering om onze creatieve kant aan te boren en te verbeteren, is door te beginnen met het schrijven van een autobiografie - we kunnen over ons leven schrijven vanuit verschillende perspectieven door de jaren heen: inclusief historische gebeurtenissen, uitvindingen, evoluties in de gezondheidszorg, stijlen van kleding en haar, auto's, en nog veel meer, en onze omliggende omgevingen koppelen aan onze levenservaringen door de decennia heen. We kunnen ons verhaal zo persoonlijk maken als we willen en het met onze vrienden en familie delen terwijl we verder gaan. Het starten van een schrijverskring met enkele van onze vrienden is een geweldige manier om van dit project te beginnen en ervan te genieten.

Als we het grootste deel van onze tijd thuis doorbrengen als gevolg van handicaps op oudere leeftijd, kunnen we een link maken naar alle soorten inspirerende lessen online of via de bibliotheek, bijvoorbeeld muziek, schrijven, kunst, poëzie, en beginnen met het verzamelen van ideeën en experimenteren met een creatieve onderneming. Er zijn andere manieren om te verkennen - studies hebben aangetoond dat als we in een dagelijks dagboek schrijven en onze attitudes, gevoelens en percepties uitdrukken over alles wat we elke dag tegenkomen, we ons bevrijd zullen voelen; het proces kan enorme voldoening en gevoelens van voldoening brengen door eerlijke en openhartige zelfexpressie die we misschien nooit eerder hebben ervaren.

Ik heb besloten gitaarlessen te nemen en natuurlijk ben ik dol op schrijven. Ik hou ook van tuinieren. Het is belangrijk om evenwicht te hebben naarmate we ouder worden en ons creatieve potentieel te benutten. Onze geestelijke gezondheid verbetert als we beginnen te begrijpen dat het creëren van een mooiere wereld en het gezonder maken van onze interacties met anderen, bijdraagt ​​aan een betere kwaliteit van leven voor onszelf en anderen!

Video-Instructies: Living an authentic life: Dr. Maria Sirois at TEDxBerkshires (April 2024).