Cranberry Amandel Snack Recept

• Mei 5, 2024

Het is altijd goed om gezonde, smakelijke snackopties te hebben. Dit cranberry-amandelsnackrecept bevat weinig suiker en biedt ook goede voeding!

ingrediënten:
1/2 kopje gedroogde cranberries
1/2 kop amandelen
1/4 kopje boter
1/4 kopje suikerarm bruine suiker

Begin met het smelten van de boter. Roer het door de bruine suiker. Voeg nu de amandelen en gedroogde cranberries toe en smeer alles grondig in.

Magnetron dit gedurende ongeveer twee minuten.

Leg ze op een papieren handdoek zodat ze kunnen afkoelen zonder een gigantische, plakkerige puinhoop te worden :). Geniet dan!

Koolhydraten:
dit heeft 6 g voor de veenbessen, 10 g voor de amandelen, en dan zullen de bruine suikerwaarden afhangen van welk merk je krijgt. Afhankelijk van waar je bent in je low carb voortgang, wil je dit in kleine hoeveelheden verdelen om je de snelle zoetekauw-fix te geven wanneer je wordt getroffen door een verlangen. Vergeet niet dat de sleutel is om aandachtig te eten, een voor een. Geniet van elk stuk. Leg geen gigantische kom hiervan op je schoot terwijl je een romantische film kijkt :).

U kunt ook andere moeren vervangen, als u de koolhydraten wilt verhogen of verlagen, of andere items wilt mengen. Het hangt allemaal af van jou, je smaakpapillen en waar je bent in je low carb levensstijl. Degenen die net beginnen met inductie hebben andere behoeften dan degenen die hun gekozen gewicht al jaren handhaven.

Zoals altijd hoor ik graag je mening over hoe je dit aanpast. Heb je wat kruiden toegevoegd? Misschien macadamia noten of pinda's? Wat dacht je van wat gedroogde bosbessen of aardbeien? Er zijn allerlei dingen die je kunt doen om dit op te vrolijken terwijl je koolhydraatarm blijft. Het draait allemaal om experimenteren, openstaan ​​voor nieuwe ideeën en zien wat er gebeurt.

Kom langs op onze forums, Twitter-, Facebook- of Google+ pagina's om uw ideeën te delen!


Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: 4 of Our Favorite Cranberry Sauces and Appetizers | Recipe Collections | Allrecipes.com (Mei 2024).