Reiniging van de etnische huid van binnenuit

• April 26, 2024

Als je de afgelopen jaren een van mijn artikelen hebt gelezen, weet je dat ik er een ben die zich bezighoudt met huidverzorging vanuit een holistische benadering. Je interne gezondheid is waar je schoonheid eigenlijk begint. Je dikke darm, lever, maag en nieren spelen allemaal een rol bij de gezondheid van je huid.

Holistische huidverzorging Basics voor etnische huid

Wat zijn de basisprincipes? Zonder de juiste voeding en het vermogen om slib zo nu en dan door uw systeem te verplaatsen, wordt uw huid uitgedaagd. Laten we beginnen met voeding.

Voeding , de juiste voeding, dat is waar je huid van gedijt. Geheel voedsel zoals donkergroene bladgroenten, bessen en andere groenten en fruit leveren voedingsstoffen, antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen voor uw lichaam. Ik kan je niet genoeg vertellen dat water cruciaal is voor de algehele gezondheid van je huid. Het helpt je huid mollig en vochtig te houden. Vitamine C en A, silica, omega 3 vetzuren en goede basismineralen spelen allemaal een rol bij het stimuleren van een gezonde zwarte huid.

Ik heb eerder bladgroen voedsel genoemd, maar soms is het nodig om specifieker te zijn. Als je bladgroenten eet, zorg er dan voor dat ze boerenkool, boerenkool, spinazie, Romeinse sla, mosterd en boerenkool bevatten. Deze groenten hebben een manier om chlorofyl in je lichaam te brengen en te voeden terwijl ze je lichaam voeden.

Voedingsmiddelen van kleur, oranje, rode en gele paprika's, wortelen en bieten brengen voeding naar verschillende organen en uw bloedstroom. Laten we kruiden niet vergeten. Ze maken prachtige thee die helpen bij de schoonheid van je huid. Kruiden spelen een belangrijke rol bij het ontgiften van uw systeem.

Detox dit is de volgende stap in holistische huidverzorging Je hebt dit bij velen van ons gehoord dat je huid het grootste orgaan van je lichaam is, daarom dient het als het grootste orgaan voor de verwijdering van gifstoffen. Wanneer je lever overweldigd raakt, pakt je huid het eliminatieproces op en zie je allerlei uitbarstingen.

Hoewel het niet nodig is om een ​​product te nemen dat elk facet van je lichaam gaat reinigen, is het noodzakelijk om producten te nemen die de reiniging van je lever, nieren en lymfesysteem ondersteunen. Betreed de wereld van kruiden. Je kent ze goed! Je ouderlingen haalden ze uit hun tuinen, sommigen doen dat nog steeds, en mixen een brouwsel dat de haren uit je neus zou snijden. Als je de geur en de smaak eenmaal hebt doorstaan, voel je je een dag, zo niet uren later, zo veel beter.

Sommige van die kruiden zijn: paardenbloemblad / wortel, gele dok, rode klaver, calendula, kurkuma en kliswortel. Je kunt ze nemen als een sudderende thee, een tinctuur of in capsulevorm. Soms lijken kruiden alsof ze dingen erger maken voordat ze dingen beter maken. Vergeet niet dat niet alleen uw organen worden gereinigd, maar ook uw bloedstroom. Het is heel goed mogelijk dat u puistjes op uw huid ziet die erger lijken te worden voordat uw huid er beter uitziet.

Dit is wat je mogelijk zou kunnen zien gebeuren als je lichaam een ​​goede reiniging nodig heeft: verhoogde ontsteking, irritatie en oxidatie. Realiseer je je dat metabolisch afval, oude hormonen die niet zijn uitgefilterd of je systeem, overtollige suiker, slechte vetten en overtollige dierlijke producten ervoor kunnen zorgen dat je lichaam interessante dingen doet? Omdat uw huid het grootste orgaan van uw lichaam is, kan het type producten voor persoonlijke verzorging dat u gebruikt vaak ook de oorzaak zijn van huidirritaties en uitbarstingen.

Dat gezegd hebbende ...

Dat is het voor deze week,

Opgedragen aan uw schoonheid,


Juliette's website

//www.nyrajuskincare.com