Een yogastudio kiezen

• Mei 19, 2024

Kiezen om yoga regelmatig in een studio-omgeving te beoefenen is een belangrijke financiële verplichting. Klassen kosten tegenwoordig ongeveer zestien dollar voor een enkele klasse, met kortingen die meestal worden gegeven voor serie-aankopen van vijf of tien klassen. Dit komt neer op meer dan honderdvijftig dollar per maand, of meer dan duizend dollar in een jaar. Het verkrijgen van een goede financiële waarde is slechts één reden om selectief te zijn over een studio; er zijn andere redenen die de keuze belangrijk maken. Overweeg het volgende wanneer u verschillende opties overweegt.

Voor veel mensen is consistente oefening afhankelijk van het kunnen maken van de klas tot het wekelijkse regime. Dit betekent dat rekening moet worden gehouden met de nabijheid van thuis of op het werk. Hoe gemakkelijk is het om naar de les te gaan? Als er een studio is binnen een straal van vijf blokken, des te beter; zo niet, kun je een route regelen zodat het niet als een enorm gedoe voelt om alleen in de studio te komen? Omgekeerd, is er een reden dat je je best zou doen om een ​​bepaalde les te volgen? Als je het gemakkelijk kunt maken of als je kunt vertellen waarom de klas het transport waard is, is de kans groter dat je doorgaat.

Overweeg het expertiseniveau van de leraren die klassen op de potentiële site leiden. Kunt u deze informatie gemakkelijk vinden? Veel studio's hebben instructeursinformatie op hun website vermeld. Als het er niet is, overweeg dan om te bellen en hierover te vragen - het kan je wel of niet schelen of elke leraar is geregistreerd bij Yoga Alliance, maar je wilt een zekere zekerheid dat je zult werken met mensen die voldoende weten over yoga om je veilig te houden .

U zult ook de focus van de studio op specifieke praktijken willen bekijken, omdat dit moet overeenkomen met uw eigen interesse. Sommige plaatsen benadrukken lichamelijke ontwikkeling, andere meditatie en pranayamaen nog anderen een combinatie van beide. Als je een bepaalde stijl wilt bestuderen, zoals Iyengar of Yin, moet je misschien wat verder kijken. Dit gaat terug naar het probleem van de nabijheid; als je wilt studeren yoga nidra erg genoeg ben je bijvoorbeeld bereid om een ​​dag per week door de stad te rijden. Of heb je meer kans om een ​​generaal te maken vinyasa lessen die regelmatig dicht bij huis zijn en af ​​en toe op reis gaan voor speciale workshops? Misschien ga je wekelijks naar één studioklas en op andere dagen thuis oefenen?

Je zult een of meer dagen per week in de studio doorbrengen, en dus zou je het gevoel moeten hebben dat je yogy thuis is - of op zijn minst een plek waar je graag komt. Zorg ervoor dat je krijgt wat je nodig hebt! En vergeet niet dat het altijd mogelijk is om twee of drie plaatsen te hebben waar u om verschillende redenen graag naartoe gaat. Zoals altijd is de belangrijke regel om op de mat te verschijnen, of dat nu in een 'thuisstudio' is of als onderdeel van een paar verschillende communities.

Video-Instructies: Waarom kiezen voor een loft in Tribeca? (Mei 2024).