Ontsproten Moong Dal Curry Recept
Mei 2024
Een studie van Harvard School of Public Health (1) in 2010 was een van de eerste om een verband te vinden tussen hoge urinewaarden van een gemeenschappelijk ftalaat - MEHP - en implantatiefalen bij IVF en deze belangrijke studie werd gerapporteerd bij de American Society of 2010 Reproductieve geneeskunde (ASRM) conferentie.
In deze studie (1) werd het verband tussen blootstelling aan IVF en ftalaat onderzocht door 79 vrouwen te volgen terwijl ze 96 IVF-cycli ondergingen. De resultaten toonden aan dat vrouwen met de hoogste niveaus van ftalaat in hun urine significant hogere percentages implantaatfalen hadden in IVF-cycli.
In 2016 ontdekte een groot, weloverwogen onderzoek (2) ook dat hogere niveaus van ftalaten werden gekoppeld aan niet-zo-geweldige IVF-resultaten.
"Urineconcentraties van DEHP-metabolieten waren omgekeerd evenredig met eicelopbrengst, klinische zwangerschap en levende geboorte na ART." (2)
In 2018 blijven onderzoeken (3) een zorgwekkende mate van interferentie van hoge ftalatenniveaus aantonen. Deze studie (2) bij 136 vrouwen die IVF ondergingen, vonden ook hogere niveaus van een bepaald ftalaat - DEHP - in verband gebracht met een lager totaal aantal eicellen, minder volwassen eicellen, bevruchte eicellen en minder embryo's van topkwaliteit
"... resultaten suggereren dat DEHP vroege IVF-resultaten, met name oöcytparameters, kan schaden ..."
Maar ondanks meer dan tien jaar onderzoek naar ftalaatblootstelling en IVF zijn veel paren nog steeds onvoldoende geïnformeerd over de risico's van ftalaatblootstelling en hoe ze het risico kunnen verminderen.
Dus wat zijn ftalaten? Ftalaten zijn veel voorkomende, alomtegenwoordige, milieuverontreinigende stoffen en als zodanig zijn ze moeilijk te vermijden zonder een beetje gerichte aandacht. Als je je afvraagt hoe ftalaten daadwerkelijk in ons lichaam terechtkomen, kunnen ftalaten worden opgenomen, ingeademd en gegeten. Maar voeding is meestal een belangrijke bron van ftalaatblootstelling en ftalaatverbindingen zijn vooral geconcentreerd in vette voedingsmiddelen en fastfood.
Eén specifiek ftalaat - DEHP - dat de moedersamenstelling is van MEHP, het ftalaat waarvan vermoed wordt dat het IVF-succes beïnvloedt, wordt vaak gebruikt als een industrieel weekmaker, wat betekent dat het harde kunststoffen verzacht.
Voedingsmiddelen die worden verwerkt, voorgemaakt en voorverpakt, hebben de neiging om veel blootstelling aan kunststoffen te hebben, samen met niet-klevende, vetvrije papieren en karton die ook vaak ftalaten bevatten. Dit is de reden waarom het eten van een dieet van bewerkte, fastfoods die zijn ingepakt tegen non-stick verpakkingen, een van de snelste manieren is om ftalaat te laden.
Ftalaten - DEHP en MEHP - komen vaak voor in voedsel.
Andere ftalaten zijn stiekem opgenomen in producten voor persoonlijke verzorging en kunnen onschuldig voorkomen op productetiketten als ‘geur’. Of ftalaten kunnen eenvoudig verschijnen als een verwarrend allegaartje van letters.
De frequentie waarmee ftalaten worden weergegeven in producten voor persoonlijke verzorging kan overweldigend lijken: denk aan luchtverfrissers, kamergeurproducten, droogtrommels, langdurige geur-waszeep, parfum, nagellak, tijdgeparfumeerde wasgeuren, lotions, make- omhoog, deodorant ... dit zijn allemaal manieren waarop ftalaten een vrije rit naar lichamen liften.
Kortom, als je geur ruikt, ruik je waarschijnlijk een ftalaat, tenzij het product 100% biologisch en ftalaatvrij is en onderzoeken tonen aan dat producten voor persoonlijke verzorging inderdaad een belangrijke toegangsbron zijn voor ftalaat (4).
"... het gebruik van sommige producten voor persoonlijke verzorging draagt bij aan de belasting van ftalaten die aandacht verdient vanwege de mogelijke gevolgen voor de gezondheid." (4)
Het is moeilijk om ftalaten helemaal te vermijden, bevolkingsonderzoek toont aan dat de meeste mensen sporen van ftalaten in hun lichaam hebben, de vraag is hoe groot uw blootstelling is? En hoe snel kun je de blootstelling verminderen in de maanden voorafgaand aan de conceptie?
De sleutel tot het laag houden van ftalaatblootstelling is om te controleren hoe vaak fastfood en voorverpakte voedingsmiddelen in uw dieet verschijnen en producten voor persoonlijke verzorging te vervangen voor ftalaatvrije merken.
Een interessant onderzoek (5) toonde aan dat na slechts vijf dagen van een zelfgemaakt vegetarisch dieet - en intrekking van producten voor persoonlijke verzorging - de urinewaarden van de afbraakproducten van ftalaten aanzienlijk daalden. Deze studie suggereert dat ftalaatniveaus radicaal en snel kunnen dalen wanneer de inname van voorverpakt en vet voedsel zoals vlees en zuivelproducten wordt verlaagd.
Studies hebben ontdekt dat fastfoodverpakkingen een belangrijke bron of ftalaatinname zijn - vooral popcornzakken in de magnetron - dus denk erover na hoeveel van je voedsel in nauw contact komt met plastic en non-stick verpakkingen, non-stick papieren en karton. Het stoppen van voorgesneden vleeswaren en kazen waarbij elk plakje tegen een vel plastic ligt, kan een begin zijn!
Als u de blootstelling aan ftalaten onder controle houdt, kan dit ook de gezondheid van uw aanstaande baby helpen verbeteren. Studies (6) hebben hogere niveaus van ftalaatblootstelling (LMW) in verband gebracht met een grotere kans dat een kind gedragsproblemen kan ontwikkelen:
"Gedragsdomeinen die nadelig zijn geassocieerd met prenatale blootstelling aan LMW-ftalaten in onze studie worden vaak aangetroffen bij kinderen die klinisch worden gediagnosticeerd met gedrags- of aandachtstekortstoornissen met hyperactiviteit."
Het verlagen van de ftalaatblootstelling kan in het begin lastig zijn, maar dit soort slimme strategie kan de sleutel zijn tot zowel verbeterde vruchtbaarheid als neurologische gezondheidsbescherming voor baby's. Het is een belangrijke stap die moet worden gezet, omdat als bevolking veel Amerikaanse personen bijna de of dagelijks toelaatbare limiet van ftalaat consumeren.
"... Momenteel lijken DEHP-blootstellingen in de algemene bevolking dicht bij de aanvaardbare dagelijkse inname (TDI) te zijn, wat erop wijst dat ten minste sommige personen de TDI overschrijden" (7)
Wilt u dit soort artikelen wekelijks in uw e-mail ontvangen? Meld u aan voor de CoffeBreakBlog onvruchtbaarheid nieuwsbrief, de link is hieronder en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Referenties:
(1) Urinemetabolieten van di (2-ethylhexyl) ftalaat worden geassocieerd met een verhoogd risico op implantatiefalen bij vrouwen die IVF ondergaan. Ehrlich S, et al ASRM 2010; Samenvatting O-248.
Medpage heeft vandaag 6 december 2010 geraadpleegd
(2) Gezondheidsperspectief voor de omgeving. 2016 jun; 124 (6): 831-9. doi: 10.1289 / ehp.1509760. Epub 6 november 2015 6. Urineftalaatmetabolietconcentraties en reproductieve resultaten bij vrouwen die een vitrofertilisatie ondergaan: resultaten van de AARDE-studie. Hauser R1, Gaskins AJ, Souter I, Smith KW, Dodge LE, Ehrlich S, Meeker JD, Calafat AM, Williams PL; EARTH Studieteam.
(3) Environ Int. 2018 febr; 111: 23-31. doi: 10.1016 / j.envint.2017.11.011. Epub 20 november 2017. Urineconcentraties van biomarkers van ftalaten en ftalaatalternatieven en IVF-uitkomsten. Machtinger R1, Gaskins AJ2, Racowsky C3, Mansur A4, Adir M4, Baccarelli AA5, Calafat AM6, Hauser R7
(4) Environ Int. Jul 2011; 37 (5): 867-71. doi: 10.1016 / j.envint.2011.02.014. Epub 22 maart 2011. 22 Gebruik van persoonlijke verzorgingsproducten en urinewaarden van ftalaatmetabolieten bij Mexicaanse vrouwen. Romero-Franco M1, Hernández-Ramírez RU, Calafat AM, Cebrián ME, Needham LL, Teitelbaum S, Wolff MS, López-Carrillo L.
(5) Ji, K, YL Kho, Y Park en K Choi. 2010. Invloed van een vijfdaags vegetarisch dieet op de niveaus van antibiotica en ftalaatmetabolieten in de urine: een pilotstudie met deelnemers aan Temple Stay. Milieuonderzoek.
(6) Engel, SM, A Miodovnik, RL Canfield, C Zhu, MJ Silva, AM Calafat en MS Wolff. 2010. Blootstelling aan prenatale ftalaten wordt geassocieerd met gedrag bij kinderen en de uitvoerende functie. Milieu-gezondheidsvooruitzichten. 118 (4): 565-71
(7) J Toxicol Environ Health B Crit Rev. 2009 april; 12 (4): 225-49. doi: 10.1080 / 10937400903094091. Reproductieve en ontwikkelingstoxiciteit van ftalaten. Lyche JL1, Gutleb AC, Bergman A, Eriksen GS, Murk AJ, Ropstad E, Saunders M, Skaare JU.
In deze studie (1) werd het verband tussen blootstelling aan IVF en ftalaat onderzocht door 79 vrouwen te volgen terwijl ze 96 IVF-cycli ondergingen. De resultaten toonden aan dat vrouwen met de hoogste niveaus van ftalaat in hun urine significant hogere percentages implantaatfalen hadden in IVF-cycli.
In 2016 ontdekte een groot, weloverwogen onderzoek (2) ook dat hogere niveaus van ftalaten werden gekoppeld aan niet-zo-geweldige IVF-resultaten.
"Urineconcentraties van DEHP-metabolieten waren omgekeerd evenredig met eicelopbrengst, klinische zwangerschap en levende geboorte na ART." (2)
In 2018 blijven onderzoeken (3) een zorgwekkende mate van interferentie van hoge ftalatenniveaus aantonen. Deze studie (2) bij 136 vrouwen die IVF ondergingen, vonden ook hogere niveaus van een bepaald ftalaat - DEHP - in verband gebracht met een lager totaal aantal eicellen, minder volwassen eicellen, bevruchte eicellen en minder embryo's van topkwaliteit
"... resultaten suggereren dat DEHP vroege IVF-resultaten, met name oöcytparameters, kan schaden ..."
Maar ondanks meer dan tien jaar onderzoek naar ftalaatblootstelling en IVF zijn veel paren nog steeds onvoldoende geïnformeerd over de risico's van ftalaatblootstelling en hoe ze het risico kunnen verminderen.
Dus wat zijn ftalaten? Ftalaten zijn veel voorkomende, alomtegenwoordige, milieuverontreinigende stoffen en als zodanig zijn ze moeilijk te vermijden zonder een beetje gerichte aandacht. Als je je afvraagt hoe ftalaten daadwerkelijk in ons lichaam terechtkomen, kunnen ftalaten worden opgenomen, ingeademd en gegeten. Maar voeding is meestal een belangrijke bron van ftalaatblootstelling en ftalaatverbindingen zijn vooral geconcentreerd in vette voedingsmiddelen en fastfood.
Eén specifiek ftalaat - DEHP - dat de moedersamenstelling is van MEHP, het ftalaat waarvan vermoed wordt dat het IVF-succes beïnvloedt, wordt vaak gebruikt als een industrieel weekmaker, wat betekent dat het harde kunststoffen verzacht.
Voedingsmiddelen die worden verwerkt, voorgemaakt en voorverpakt, hebben de neiging om veel blootstelling aan kunststoffen te hebben, samen met niet-klevende, vetvrije papieren en karton die ook vaak ftalaten bevatten. Dit is de reden waarom het eten van een dieet van bewerkte, fastfoods die zijn ingepakt tegen non-stick verpakkingen, een van de snelste manieren is om ftalaat te laden.
Ftalaten - DEHP en MEHP - komen vaak voor in voedsel.
Andere ftalaten zijn stiekem opgenomen in producten voor persoonlijke verzorging en kunnen onschuldig voorkomen op productetiketten als ‘geur’. Of ftalaten kunnen eenvoudig verschijnen als een verwarrend allegaartje van letters.
De frequentie waarmee ftalaten worden weergegeven in producten voor persoonlijke verzorging kan overweldigend lijken: denk aan luchtverfrissers, kamergeurproducten, droogtrommels, langdurige geur-waszeep, parfum, nagellak, tijdgeparfumeerde wasgeuren, lotions, make- omhoog, deodorant ... dit zijn allemaal manieren waarop ftalaten een vrije rit naar lichamen liften.
Kortom, als je geur ruikt, ruik je waarschijnlijk een ftalaat, tenzij het product 100% biologisch en ftalaatvrij is en onderzoeken tonen aan dat producten voor persoonlijke verzorging inderdaad een belangrijke toegangsbron zijn voor ftalaat (4).
"... het gebruik van sommige producten voor persoonlijke verzorging draagt bij aan de belasting van ftalaten die aandacht verdient vanwege de mogelijke gevolgen voor de gezondheid." (4)
Het is moeilijk om ftalaten helemaal te vermijden, bevolkingsonderzoek toont aan dat de meeste mensen sporen van ftalaten in hun lichaam hebben, de vraag is hoe groot uw blootstelling is? En hoe snel kun je de blootstelling verminderen in de maanden voorafgaand aan de conceptie?
De sleutel tot het laag houden van ftalaatblootstelling is om te controleren hoe vaak fastfood en voorverpakte voedingsmiddelen in uw dieet verschijnen en producten voor persoonlijke verzorging te vervangen voor ftalaatvrije merken.
Een interessant onderzoek (5) toonde aan dat na slechts vijf dagen van een zelfgemaakt vegetarisch dieet - en intrekking van producten voor persoonlijke verzorging - de urinewaarden van de afbraakproducten van ftalaten aanzienlijk daalden. Deze studie suggereert dat ftalaatniveaus radicaal en snel kunnen dalen wanneer de inname van voorverpakt en vet voedsel zoals vlees en zuivelproducten wordt verlaagd.
Studies hebben ontdekt dat fastfoodverpakkingen een belangrijke bron of ftalaatinname zijn - vooral popcornzakken in de magnetron - dus denk erover na hoeveel van je voedsel in nauw contact komt met plastic en non-stick verpakkingen, non-stick papieren en karton. Het stoppen van voorgesneden vleeswaren en kazen waarbij elk plakje tegen een vel plastic ligt, kan een begin zijn!
Als u de blootstelling aan ftalaten onder controle houdt, kan dit ook de gezondheid van uw aanstaande baby helpen verbeteren. Studies (6) hebben hogere niveaus van ftalaatblootstelling (LMW) in verband gebracht met een grotere kans dat een kind gedragsproblemen kan ontwikkelen:
"Gedragsdomeinen die nadelig zijn geassocieerd met prenatale blootstelling aan LMW-ftalaten in onze studie worden vaak aangetroffen bij kinderen die klinisch worden gediagnosticeerd met gedrags- of aandachtstekortstoornissen met hyperactiviteit."
Het verlagen van de ftalaatblootstelling kan in het begin lastig zijn, maar dit soort slimme strategie kan de sleutel zijn tot zowel verbeterde vruchtbaarheid als neurologische gezondheidsbescherming voor baby's. Het is een belangrijke stap die moet worden gezet, omdat als bevolking veel Amerikaanse personen bijna de of dagelijks toelaatbare limiet van ftalaat consumeren.
"... Momenteel lijken DEHP-blootstellingen in de algemene bevolking dicht bij de aanvaardbare dagelijkse inname (TDI) te zijn, wat erop wijst dat ten minste sommige personen de TDI overschrijden" (7)
Wilt u dit soort artikelen wekelijks in uw e-mail ontvangen? Meld u aan voor de CoffeBreakBlog onvruchtbaarheid nieuwsbrief, de link is hieronder en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Referenties:
(1) Urinemetabolieten van di (2-ethylhexyl) ftalaat worden geassocieerd met een verhoogd risico op implantatiefalen bij vrouwen die IVF ondergaan. Ehrlich S, et al ASRM 2010; Samenvatting O-248.
Medpage heeft vandaag 6 december 2010 geraadpleegd
(2) Gezondheidsperspectief voor de omgeving. 2016 jun; 124 (6): 831-9. doi: 10.1289 / ehp.1509760. Epub 6 november 2015 6. Urineftalaatmetabolietconcentraties en reproductieve resultaten bij vrouwen die een vitrofertilisatie ondergaan: resultaten van de AARDE-studie. Hauser R1, Gaskins AJ, Souter I, Smith KW, Dodge LE, Ehrlich S, Meeker JD, Calafat AM, Williams PL; EARTH Studieteam.
(3) Environ Int. 2018 febr; 111: 23-31. doi: 10.1016 / j.envint.2017.11.011. Epub 20 november 2017. Urineconcentraties van biomarkers van ftalaten en ftalaatalternatieven en IVF-uitkomsten. Machtinger R1, Gaskins AJ2, Racowsky C3, Mansur A4, Adir M4, Baccarelli AA5, Calafat AM6, Hauser R7
(4) Environ Int. Jul 2011; 37 (5): 867-71. doi: 10.1016 / j.envint.2011.02.014. Epub 22 maart 2011. 22 Gebruik van persoonlijke verzorgingsproducten en urinewaarden van ftalaatmetabolieten bij Mexicaanse vrouwen. Romero-Franco M1, Hernández-Ramírez RU, Calafat AM, Cebrián ME, Needham LL, Teitelbaum S, Wolff MS, López-Carrillo L.
(5) Ji, K, YL Kho, Y Park en K Choi. 2010. Invloed van een vijfdaags vegetarisch dieet op de niveaus van antibiotica en ftalaatmetabolieten in de urine: een pilotstudie met deelnemers aan Temple Stay. Milieuonderzoek.
(6) Engel, SM, A Miodovnik, RL Canfield, C Zhu, MJ Silva, AM Calafat en MS Wolff. 2010. Blootstelling aan prenatale ftalaten wordt geassocieerd met gedrag bij kinderen en de uitvoerende functie. Milieu-gezondheidsvooruitzichten. 118 (4): 565-71
(7) J Toxicol Environ Health B Crit Rev. 2009 april; 12 (4): 225-49. doi: 10.1080 / 10937400903094091. Reproductieve en ontwikkelingstoxiciteit van ftalaten. Lyche JL1, Gutleb AC, Bergman A, Eriksen GS, Murk AJ, Ropstad E, Saunders M, Skaare JU.
Video-Instructies: Take Coenzyme Q10 Everyday - CoQ10 Benefits, Dosage, Side Effects You NEED To Know (Mei 2024).
Verwante Artikelen
Gezondheid van de vingernagel
Uw vingernagel kan een kijkje in de status van uw gezondheid geven. Nagelveranderingen of -afwijkingen zijn vaak het gevolg van voedingstekorten of kunnen specifieke gezondheidsproblemen aan het...
Gevoel baby bewegen
Als je zwanger bent, kan het lijken alsof je altijd wacht om je baby voor het eerst te voelen bewegen. Je voelt misschien wat maaggas of kleine spiertrekkingen, niet echt zeker of het je baby is die...
Over De Auteur
Chow Yuan
Jong Talent Journalistiek. Chef. De Persoon Die Verantwoordelijk Is En Down To Earth.
Populaire Berichten
-
-
PC Gamer
Mei 2024
-
Duitse Spätzle-recepten
Mei 2024
-
Waarom doen we wat we doen?
Mei 2024
