Kan visolie endometriose helpen

• Mei 8, 2024

Als je moeite hebt om zwanger te worden met endometriose, ben je misschien geïnteresseerd om te horen dat aangetoond is dat visolie een kalmerend, ontstekingsremmend effect heeft op endometriumcellen, wat nuttig kan zijn voor het beteugelen van endometriose en het herstellen van de vruchtbaarheid.

Een Schots onderzoek (1) van de Universiteit van Aberdeen - gepubliceerd in Fertility and Sterility, 2001 - heeft endometriumcellen geïncubeerd in verschillende mediums met normale en hoge verhoudingen van omega-3-vetzuren en omega-6-vetzuren en de productie van een inflammatoire cytokine - interleukine-8 (IL-8) - van de endometriumcellen.

Van vrouwen met endometriose is bekend dat ze hogere dan gemiddelde niveaus van inflammatoire cytokines produceren, waarvan wordt gedacht dat ze een ongunstige omgeving creëren voor embryo-implantatie. Cytokines kunnen direct uit endometriumlaesies worden geproduceerd en het is bekend dat ze worden geremd of verergerd door voedingsvetten.

Als u teveel omega-6-vet in uw dieet heeft - denk aan plantaardige oliën -, is dit echter een opleving van de productie van inflammatoire cytokines, terwijl bekend is dat omega-3-vetten - vooral van vis - inflammatoire cytokines remmen.

Wat er elke dag op je bord ligt, kan een verschil maken voor hoe je endometriumcellen zich gedragen, zou je hun groei kunnen voeden?

Veel van het omega-6-vet in onze voeding is afkomstig van bewerkte voedingsmiddelen; plantaardige oliën worden royaal toegevoegd aan veel voedingsmiddelen, sauzen, dressings, chips en gebakken goederen, en we zijn gewend geraakt aan de textuur van deze vetverrijkte voedingsmiddelen. Een mediterraan dieet dat voornamelijk olijfolie gebruikt bij gewone vismaaltijden, is echter door velen een ideale dieetstijl wanneer ontstekingen moeten worden geremd.

Evenzo kan een visoliesupplement van hoge kwaliteit de omega-3-vetten - en de ontstekingsbestrijdende kracht - van uw dieet aanzienlijk verhogen.

Sommige artsen, met name reproductieve immunologen, meten ontstekingscytokineniveaus en bieden verschillende behandelingen - zoals lage dosis steroïden - om de cytokineproductie te beteugelen en het lichaam babyvriendelijker te maken. Visolie kan een ander middel zijn waardoor overmatige cytokineproductie kan worden getemd om een ​​meer babyvriendelijke omgeving te creëren. De onderzoekers van deze studie ontdekten dat:

"... overleving van endometriumcellen van vrouwen met en zonder endometriose was aanzienlijk verminderd in aanwezigheid van hoge omega-3: omega-6 PUFA (poly-onverzadigde vetzuur) verhoudingen ..."

Cellen werden geïncubeerd in verschillende media, waaronder een gebalanceerde omega-3: omega-6-verhouding en een hoge omega-6: omega-3-verhoudingsmedium, alleen de hoge omega 3-mediums waren effectief voor het aanzienlijk verminderen van de overleving van de endometriumcellen, concludeerden de onderzoekers dat :

"Omega-3 PUFA (meervoudig onverzadigde vetzuren) kunnen een onderdrukkend effect hebben op de in vitro overleving van endometriumcellen en omega-3 PUFA kunnen nuttig zijn bij het beheer van endometriose door de ontstekingsreactie te verminderen en de cytokinefunctie te moduleren."

In dierstudies (2) van geïnduceerde endometriose is ook gebleken dat visolie endometriose veroorzaakt te verminderen (2), waaruit blijkt dat het eenvoudig aanvullen van visolie kan helpen deze ziekte te temmen.

"Omega-3 PUFA veroorzaakte significante regressie van endometriose implantaten"

Als bij u de diagnose endometriose is gesteld en overweegt om een ​​visoliesupplement te nemen, neem dan eerst contact op met uw arts; veel artsen hebben voorkeur merken van visolie voor zuiverheid en werkzaamheid, sommige artsen kunnen zelfs aanbieden om een ​​visolie voor u voor te schrijven.

Visolie heeft wel een anticoagulerend effect en de meeste chirurgen vragen dat u een paar weken voor de operatie stopt met het innemen van visolie om het risico op bloedingen te verminderen. Het is vooral belangrijk om visolie aan uw arts te vermelden als u ook antistollingsmiddelen gebruikt die mogelijk zijn voorgeschreven als u een stollingsstoornis heeft of positief bent voor anti-fosfolipide antilichamen.

Deze informatie is bedoeld voor louter informatieve doeleinden met de bedoeling om huidig ​​onderzoek toegankelijker te maken voor het publiek. Dit artikel is op geen enkele manier bedoeld om een ​​diagnose of medisch of diëtisch advies te geven waarvoor u een arts of diëtist moet raadplegen.

(1) Fertil and Steril 2001. 2001 oktober; 76 (4): 717-22.
Hoge omega-3: omega-6-vetzuurverhoudingen in kweekmedium verminderen de overleving van endometriumcellen in gecombineerde endometriumklier- en stromacelkweken van vrouwen met en zonder endometriose.
Gazvani MR, Smith L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A.

(2) Taiwan J Obstet Gynecol. 2016 dec; 55 (6): 835-839. doi: 10.1016 / j.tjog.2015.06.018.
Werkingen van vitamine D en omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren bij experimentele endometriose.
Akyol A1, Şimşek M2, İlhan R2, Can B2, Baspinar M2, Akyol H3, Gül HF4, Gürsu F4, Kavak B2, Akın M5.

Video-Instructies: De 9 beste natuurlijke pijnstillers (Mei 2024).