Herfst zegeningen

• Mei 4, 2024

Bladeren van sinaasappel en goud en rood
spiraal voorzichtig boven je hoofd
en dan begint de wind te zingen
van dromen die alleen Fall kan brengen.
Dan in mijn hart en in mijn ziel
daar kwam de droom
en het lijkt erop
van alle dingen die Fall zou kunnen brengen
de zachte spiraal van de bladeren
zou de droom zijn die mij nu is geschonken.
© Deanna Joseph

Er is iets heel magisch aan deze tijd van het jaar, hoe je op een dag wakker wordt en je de herfst in de lucht voelt. Het is niet zoals de hete flits van de zomer die ons binnensluipt, noch kan het worden vergeleken met de slaperigheid van de winter die ons vertraagt. Slechts op een dag voelt de lucht anders, het voelt rood en goud en rijp. De inspiratie en creativiteit die we het hele jaar hebben gezaaid, is eindelijk klaar om te worden geoogst in iets dromerigs en tastbaars, allemaal tegelijkertijd.

De herfst-equinox (op of rond 21 of 22 september) is een van de twee korte momenten gedurende het jaar (de andere is de lente-equinox) wanneer de dag en de nacht ongeveer gelijk zijn. De herfst equinox gaat over evenwicht en brengt ons de energieën van herverbinding. Via deze verbindingen kunnen we onze eigen krachtige creatieve energieën aanboren en ervaren.

Hier zijn een paar suggesties om uw leven weer in balans te brengen, opnieuw verbinding te maken met uw eigen geest en uzelf de komende maanden volledig te laten genieten.

Vereenvoudig en maak uw ruimte vrij

Nu de hectische energieën van de zomer achter ons liggen, komen we weer in een routine terecht. Dit is een perfect moment om uw huis te rommelig te maken. De winter zal rustiger, vrediger en 'binnen gaan' soorten energie brengen, en het is moeilijk om rust te vinden wanneer er stapels rommel om je heen zijn. We hebben ook de grote feestdagen die er zullen zijn voordat we het weten, en als je de tijd neemt om je ruimte te vereenvoudigen en te wissen, zal de vakantie een beetje minder chaotisch worden en je energieën vrijmaken zodat je je vrijer kunt uitdrukken jouw creativiteit.

Maak je hartruimte vrij

Velen van ons dragen emotionele rommel mee die onze energie onderdrukt en onze creatieve energie vertraagt. Als je het gevoel hebt dat je door negativiteit wordt belast, neem dan even de tijd en probeer deze eenvoudige ademhalingsoefening:

Sluit je ogen en adem diep. Wanneer je je ontspannen voelt, plaats je aandacht op je tenen, je kunt ze zelfs een beetje wiebelen. Stel je dan voor dat een prachtig goudlicht vanuit het midden van de aarde omhoog stroomt, recht door je voeten en zachtjes door je lichaam wervelt. Plaats vervolgens je aandacht op je hoofd. Stel je een prachtig violet licht voor dat vanuit de hemel naar beneden stroomt, door de bovenkant van je hoofd en zich vermengt met het gouden licht door je hele lichaam. Richt nu je aandacht op je hartgebied, waar je je een mooie, gloeiende, groene bal van licht inbeeldt. Zeg nu tegen jezelf: "Ik ben vervuld van liefdevolle en geïnspireerde gedachten."

Deze visualisatie helpt ons om ons opnieuw te concentreren, zodat we ten volle van het huidige moment kunnen genieten en een deel van de emotionele rommel die we met ons meedragen, kunnen loslaten.

Elk seizoen brengt zijn eigen geschenken mee. De roodgouden glimp van de herfst helpt ons om onze heldere ideeën te oogsten, die dingen die niet langer voor ons werken los te laten en balans te vinden in dans van spiraalvormige gouden bladeren.

Video-Instructies: Fall Centerpiece #2|Dollar Tree DIY| How to make Fall Themed Decor (Mei 2024).