Basisbeginselen van aromatherapie voor beginners

• Mei 2, 2024

Wat is aromatherapie? Aromatherapie maakt gebruik van "aroma's" om genezing en welzijn te bevorderen door aroma's te gebruiken die we dagelijks in de natuur ruiken. De moderne aromatherapie begon in 1910 toen de Franse parfumeur en chemicus, Rene ´Gattefosse ’, zijn hand in zijn laboratorium verbrandde. Hij stak onmiddellijk zijn hand in een nabijgelegen vat met etherische olie van lavendel, dat hij verwarde met water. Toen er geen pijn, zwelling of blaarvorming was na een ernstige brandwond, begon hij aromatherapie te onderzoeken en waar te nemen. Later, tijdens de Eerste Wereldoorlog, gebruikte hij etherische oliën om de wonden van soldaten te behandelen, en het moedigde anderen zoals Dr. Jean Valnet aan om dit voorbeeld te volgen. Tussen 1948-1959 verstrekte Dr. Valnet informatie over de effecten van een reeks etherische oliën op verschillende medische aandoeningen.

Essentiële oliën worden gewonnen uit verschillende bronnen, zoals bloemen, bomen, struiken, wortels en kruiden.

1. Bloemen zoals lavendel, kamille en geranium

2. Kruiden zoals pepermunt, rozemarijn en basilicum

3. Harsen en wortels zoals wierook, mirre en benzoë

4. Citrusvruchten en schillen zoals bergamot, sinaasappel, citroen, limoen en grapefruit

5. Bomen en bossen zoals sandelhout, cederhout, eucalyptus en dennennaald

6. Specerijen zoals gember, kaneel en zwarte peper

7. Grassen, zaden en struiken zoals Palmarosa, citroengras en theeboom

Essentiële oliën kunnen emoties zoals verdriet, depressie en angst genezen.
Essentiële oliën kunnen het lichaam genezen zoals spierverstuikingen, ontstekingen, snijwonden, huidletsels - zo ongeveer elke kwaal die u heeft, er is een essentiële olie die ervoor kan zorgen. En ze zijn zeer nuttig bij het behandelen van fibromyalgie en cfs / me-symptomen.

Waarschuwingen: Geuroliën zijn geen essentiële oliën

Veel bedrijven gebruiken de term "natuurlijk" en "biologisch", maar hun producten zijn er verre van. Een product kan een geurolie bevatten en het zal ruiken als een essentiële olie, maar het biedt geen voordelen voor de gebruiker.

Lees labels. Veel producten bevatten zowel geur als etherische olie. Ook bevatten sommige etherische olieproducten en ongeparfumeerde basissen kunstmatige ingrediënten. Het gebruik van een dragerolie, sheaboter of een synthetische, ongeparfumeerde basis levert betere resultaten op, omdat chemische ingrediënten de effectiviteit van de etherische olie afbreken.

Sommige bedrijven gebruiken oplosmiddelen om de oliën te extraheren. Dit is een chemische extractiemethode. Om een ​​olie organisch te noemen, zouden de oliën tijdens het hele proces vrij zijn van chemicaliën, inclusief het kweken van de kruiden, bloemen, enz. Gecertificeerde biologische etherische oliën zijn afgeleid van planten die zijn gekweekt zonder het gebruik van de mens -gemaakte meststoffen, herbiciden of pesticiden; in plaats daarvan ecosysteembeheer gebruiken om de gezondheid van zowel de plant als de bodem te behouden. De voordelen zijn geen giftige chemicaliën in de plant of etherische olie tijdens het groei- en extractieproces. Sommige leveranciers kunnen geen biologische olie garanderen. Natuurlijk zouden organische oliën geconcentreerder en zuiverder zijn, maar oliën die als therapeutische kwaliteit worden gelabeld, zijn ook effectief en veilig te gebruiken.

Zowel geuroliën als sommige essentiële oliën kunnen huidirritatie veroorzaken. Alleen omdat het een etherische olie is, betekent niet dat een persoon er niet allergisch voor kan zijn. Voorbeeld: kamille is een van de mildste etherische oliën die beschikbaar zijn, maar mensen met ragweedallergieën kunnen deze olie niet gebruiken. Kruidenolie, citrusolie en olie zoals pepermunt en citroengras kunnen de huid irriteren. Er is dus een huidtest nodig voor mensen met een extreem gevoelige huid.

Sommige etherische oliën kunnen niet worden gebruikt door zwangere vrouwen, baby's, mensen met hoge bloeddruk of epilepsie. Dit is waarom het absoluut noodzakelijk is om een ​​gids voor etherische olie te bezitten.