aromatherapie

• Mei 7, 2024

Het meest basale van menselijke instincten is geur. 'Volg je neus,' zeggen ze en je zult de bron van een aroma vinden, of het nu aangenaam of onaangenaam is. De oude Egyptenaren verbrandden aromatische gommen en harsen. De Romeinen ontdekten de stemming verhogende geneugten van zoete geuren. In de middeleeuwen raasden plagen over het land en keken de mensen opnieuw naar het plantenrijk voor genezing en als preventiemiddelen.

Aromatherapie als formele wetenschap begon in 1937 toen René Maurice Gattefosse zijn hand verbrandde tijdens zijn werk in een parfumlaboratorium. Hij stak zijn hand in de dichtstbijzijnde container met koude vloeistof die lavendelolie was. Zijn hand genas snel en liet geen littekens achter. Hij onderzocht vervolgens de geneeskrachtige eigenschappen van andere etherische oliën en wijdde zijn leven aan aromatherapie.

De bijwerkingen van krachtige farmaceutische medicijnen worden steeds duidelijker voor mensen, omdat conventionele geneeskunde als een remedie wordt gezien. Mensen nemen graag verantwoordelijkheid voor hun eigen gezondheid en welzijn. Behandeling van ernstige ziekten met aromatherapie kan het beste worden overgelaten aan een gekwalificeerde arts die een holistische benadering van uw gezondheid hanteert.

Dagelijks gebruik van aromatherapie-oliën kan ons helpen omgaan met de stress en spanningen van het dagelijks leven. Van jetlag tot migraine, of indigestie en menstruatiekrampen, er is etherische olie om het ongemak te verlichten.

Kies altijd voor oliën van een gerenommeerde bron die zuiverheid en kwaliteit garandeert. Ze moeten worden verkocht en opgeslagen in donkere glazen flessen en uit direct zonlicht worden bewaard. Plastic containers kunnen essentiële oliën beschadigen die vluchtig zijn maar helemaal niet vettig. Zorg ervoor dat de olie het label 'pure etherische olie' heeft, omdat synthetische oliën en verdunde mengsels niet dezelfde potentie hebben. Sommige etherische oliën zijn erg duur omdat er veel bloemen voor nodig zijn om een ​​kleine hoeveelheid olie te produceren.

Essentiële oliën kunnen worden gebruikt in branders en verdampers waardoor de geur de lucht doordringt en de kamer ruikt. Voeg een paar druppels van je favoriete olie toe aan een bad, kies olie die je stimuleert of ontspant, afhankelijk van je humeur.

Massage is de beste techniek om te profiteren van de effecten van aromatherapie-oliën. Meestal uitgevoerd door professionals is het gemakkelijk om jezelf net zo effectief te masseren om de oliën in de huid te laten doordringen en rond het lichaam te dragen. De achterkant kan moeilijk te bereiken zijn, dus vraag iemand om je te helpen als je iemand kent met wie je je op je gemak voelt.

Aromatherapie-oliën zijn zeer krachtig en moeten worden verdund voordat ze op de huid worden aangebracht. Carrier oliën zoals zoete amandel, kokosnoot, zonnebloem, avocado of jojoba zijn zeer efficiënt en een capsule tarwekiemolie kan aan de mix worden toegevoegd voor extra vitamine E.

Een druppel etherische olie gemengd in 20 ml dragerolie is voldoende voor een zwangere vrouw en een kind jonger dan vier jaar. Controleer altijd, als u zwanger bent, of de olie geschikt is voor gebruik. Vijf tot tien druppels is genoeg voor alle anderen. Gebruik geen minerale oliën zoals babyolie, deze liggen op het huidoppervlak en kunnen irritatie veroorzaken. Meng de dragerolie en etherische olie samen en verwarm zachtjes door de handen tegen elkaar te wrijven alvorens op de huid aan te brengen.

Ontspannende oliën

• lavendel
• Ylang Ylang
• Neroli
• Rose
• Jasmijn
• Oranje

Stimulerende oliën

• Citroen
• Bergamot
• Pepermunt
• Rosemary
• Sandelhout

Gezichtsolie

• Kamille
• Wierook
• Rose
• Jeneverbes
• Citroengras

Te vermijden oliën tijdens de zwangerschap

• Basilicum
• Kaneel
• Venkel
• Salie
• Marjolein
• Jeneverbes
• Mirre
• Rosemary
• Pepermunt


Liefde heeft een reden; Er is een betekenis voor de wereld; We geven liefde. "~ Gavin DeGraw

Video-Instructies: BBou & Maniac - Aromatherapie ???? (Video) ✿IDYLLE✿ (Mei 2024).