20 Mythen en feiten over koffie en cafeïne - deel 2

• Mei 17, 2024

11. Zweren - Omdat koffie de zuurafscheiding stimuleert, moeten mensen met zweren dit niet drinken.



12. Bijnierfunctie - Cafeïne verhoogt de bijnierniveaus en leidt in de loop van de tijd tot een toestand van bijnieruitputting. Dit onvermogen om goed te reageren op stress kan angstaanvallen veroorzaken.



13. Osteoporose - Een studie van meer dan 80.000 patiënten toonde een verband tussen broze botten en zwaar koffieconsumptie. Van cafeïne is bekend dat het calcium uit de botten uitlogt.



14. Rosacea - Mensen met rosacea moeten koffie en andere dranken en voedingsmiddelen die blozen veroorzaken, vermijden.



15. Zwangerschap - Een toename van miskramen, doodgeboorten, stuitligging en laag geboortecijfer zijn gekoppeld aan koffieconsumptie. Veel experts zijn van mening dat het tijdens de zwangerschap volledig moet worden vermeden. Cafeïne kan tot vier dagen in het bloed van een foetus of pasgeborene achterblijven, wat irritatie en slaapproblemen veroorzaakt.



16. Premenstrueel syndroom - Cafeïneconsumptie is in verband gebracht met een hogere incidentie van veel PMS-symptomen, zoals spanning, prikkelbaarheid, angst, vermoeidheid, slaapproblemen en gevoelige borsten.



17. Onvruchtbaarheid (mannelijk en vrouwelijk) - Koffie lijkt de mobiliteit van sperma te vertragen en de incidentie van abnormaal sperma te verhogen. Onderzoek heeft ook aangetoond dat vrouwen die meer dan een kopje koffie per dag drinken, hun vruchtbaarheid met maar liefst 50 procent hebben verminderd.



18. Kanker - Onderzoek naar kanker en cafeïne is zowel onduidelijk als tegenstrijdig. Maar er lijkt een groter risico te zijn op kanker van de alvleesklier, eierstokken, blaas en nieren bij koffiedrinkers.



19. Atletische prestaties - Sommige atletische 'goeroes' bevorderen cafeïne voor uithoudingsvermogen, maar het onderzoek is discutabel. Misbruik van cafeïne heeft ervoor gezorgd dat het een verboden stof is in veel competitieve sporten.



20. Gewichtsverlies - Hoewel cafeïne een eetlustremmer is, verbood de FDA in 1991 het gebruik van cafeïne in vrij verkrijgbare producten voor gewichtsverlies omdat het geen langetermijneffect op het gewicht heeft. Het wordt ook vaak misbruikt en veroorzaakt veel gerelateerde gezondheidsproblemen, met name hartproblemen. Gewetenloze marketeers hebben geprobeerd cafeïne-vervangers zoals guarana en ma huang te verkopen voor gewichtsverlies en zijn gestopt door regulatoren van de overheid.

Ga naar 20 Koffie en cafeïne mythen en feiten - Deel 1

Bekijk ook zeker mijn Natural Health-nieuwsbrief.

Klik hier voor de sitemap

Artikelen die u misschien ook leuk vindt
Cafeïne verwarring
Cola's veroorzaken kinderhoofdpijn
Puur water
Tien gezonde gewoonten

© Copyright Moss Greene. Alle rechten voorbehouden.

Om u te abonneren op de Natural Health-nieuwsbrief, voert u uw e-mailadres in in het aanmeldvak onderaan deze pagina.

Opmerking: de informatie op deze website is niet bedoeld als norm. Elke poging om een ​​ziekte te diagnosticeren of te behandelen, moet worden uitgevoerd door een arts die bekend is met voedingstherapie.

Video-Instructies: Altered States: Crash Course Psychology #10 (Mei 2024).