Swing met vertrouwen

• Mei 14, 2024

Tennis gaat over slagproductie, fitness, strategie, voet snelheid, hofgevoel. Je snapt het wel. Er zijn veel stukjes en beetjes nodig om allemaal samen te werken. Als een van deze uit is, kan dit je zelfvertrouwen en je spel opblazen.

Je weet hoe het gaat. Gemakkelijke schoten komen niet binnen. Je tegenstander raakt een gelukkige drop-volleywinnaar zonder zelfs de snaar op zijn racket aan te raken (die frame-schoten zijn erg frustrerend). Als het niet goed gaat op de tennisbaan, is het gemakkelijk om negatief te worden en zelfs op te geven.

De eerste neiging van de meeste spelers als het niet goed gaat, is om te vertragen en extra voorzichtig te zijn om geen fouten te maken. En over het algemeen werkt die strategie niet omdat het niet je normale spel is. Elke keer dat je afwijkt van je kracht, of wordt gesust in het spelen van het spel van een tegenstander, kan het je afwerpen.

Als je je niet zeker voelt met je slagen, of als de timing een beetje afwijkt, kun je het beste je swing-snelheid bijhouden. Focus op het brengen van de kop van je racket door de bal en probeer een beetje meer spin toe te voegen om je schoten op het veld te houden. Dit helpt je om een ​​beter ritme te krijgen en je een hoger percentage te geven om de bal in het veld te krijgen.

Zwaaien met vertrouwen betekent niet dat je de bal zo hard moet slaan als je kunt. Eigenlijk wilt u dat waarschijnlijk nooit doen. Swing met vertrouwen betekent: ga voor je schoten, voeg een beetje meer spin toe, richt in het veld in plaats van te gaan voor winnaars, en zorg er tegelijkertijd voor dat je je racketkop snel houdt.

Timing is een groot onderdeel van tennis, en als je timing is uitgeschakeld, kan dit twijfel en verlies van vertrouwen in je spel veroorzaken. Wanneer dat gebeurt en het ons allemaal overkomt, probeer dan los en ontspannen te blijven. Je kunt zelfs extra hard proberen te glimlachen op het veld (het doet je tegenstanders zich afvragen wat je van plan bent).

Onthoud altijd dat de beste manier om vertrouwen te winnen is om door de bal te blijven slingeren. Na een paar goede opnamen kun je meer gaan doen, maar blijf zeker slingeren.

Video-Instructies: Golf tip: Zo speel je een PITCH of CHIP uit het lange gras - Nederlandstalige golfles (Mei 2024).