Updates over de ziekte van Alzheimer en osteoporose

• Mei 4, 2024

De ziekte van Alzheimer

Het mediterrane dieet wordt geassocieerd met een lager sterftecijfer bij mensen met de ziekte van Alzheimer volgens een studie gepubliceerd in Neurologie in september 2007. Deze bevindingen zijn ook gerapporteerd in andere studies. Het zeer populaire mediterrane dieet is rijk aan groenten, peulvruchten, fruit, granen en onverzadigde vetten, voornamelijk in de vorm van olijfolie. Natuurlijk is het verzadigde vetgehalte laag. Het dieet bestaat ook uit een matig hoge inname van vis, een lage tot matige inname van zuivelproducten, voornamelijk kaas of yoghurt, en een lage inname van gevogelte en vlees. Een matige hoeveelheid alcohol, voornamelijk wijn, maakt ook deel uit van dit dieet. De auteurs van de studie concludeerden dat naleving van het mediterrane dieet zowel het risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer als het daaropvolgende ziekteverloop kan beïnvloeden bij mensen die al door de ziekte zijn getroffen. Verder is vastgesteld dat een over het algemeen slechte voedingsstatus veel voorkomt bij mensen met de ziekte van Alzheimer en dat hun slechte voeding bijdraagt ​​aan lijden en overlijden.

Alzheimer en het mediterrane dieet

Ander medisch onderzoek lijkt het gebruik van vitamine E bij de ziekte van Alzheimer te ondersteunen. Verschillende studies hebben trouwens aanzienlijke vertragingen gemeld in de tijd van overlijden, institutionalisering, verlies van het vermogen om voor zichzelf te zorgen (dagelijkse activiteiten uitvoeren) of ernstige dementie. Er moet echter worden opgemerkt dat studies in andere patiëntenpopulaties aanleiding geven tot bezorgdheid over mogelijke schade bij andere aandoeningen. Daarom wordt aanbevolen dat mensen met de ziekte van Alzheimer, of mensen met een hoog risico om de ziekte van Alzheimer vervolgens te ontwikkelen, bespreken of vitamine E-suppletie geschikt is voor hen voordat ze beginnen met een aanbevolen regime van ongeveer 1.000 IE tweemaal daags.


osteoporose

Osteoporose of osteopenie (lage botmassa nog niet ernstig genoeg om als osteoporose te worden beschouwd) treft bijna 44 miljoen Amerikaanse mannen en vrouwen. Zwakke botten resulteren vaak in gebroken heupen en wervels (botten die de wervelkolom beschermen), wat erg pijnlijk en invaliderend kan zijn en zelfs een neerwaartse spiraal kan veroorzaken die tot blijvende invaliditeit en voortijdige dood leidt.

Hoewel osteopenie en osteoporose mogelijk niet volledig te voorkomen zijn, zijn er enkele dingen die men kan doen om de ernst van deze aandoeningen te verminderen. Een studie in Lancet van augustus 2007 wees uit dat in de beoordeelde onderzoeken behandeling met calcium gepaard ging met een afname van het risico op fracturen met ongeveer 12%. Ze ontdekten ook dat het effect van calciumsuppletie groter was bij patiënten met een inname van meer dan 1200 mg per dag. Bovendien was de vitamine D-inname van meer dan 800 IE per dag ook significant. Hoewel deze auteurs dagelijks minimum doses van 1200 mg calcium en 800 IE vitamine D aanbevelen, is het belangrijk dit met uw arts te bespreken, omdat zij mogelijk andere aanbevelingen voor u heeft.

---------------
Aanbevolen calcium- / vitamine D-supplement
IsaCal

Video-Instructies: Osteoporosis - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology (Mei 2024).