Ongevulde Paprika

• Mei 2, 2024

Dit recept is zoveel gemakkelijker dan gevulde paprika's en het smaakt heerlijk!

Opbrengst: 6 porties
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 30 minuten

ingrediënten:
1 pond gemalen rundvlees
1 kopje selderij; gehakt
1 kop groene peper; gehakt
1 middelgrote ui; gehakt
1 theelepel olijfolie
1 blikje (16 oz) tomaat; gehakt
1 blik (6 oz) Tomatenpuree
1 1/4 theelepel zout
1/2 theelepel paprika

Bruin rundergehakt in een pan.

Bak de ui, groene peper en selderij in een afzonderlijke pot met de olijfolie. Koel tot de uien helder zijn.

Zodra het uienmengsel is voltooid, voeg je gehakt, gehakte tomaten, tomatenpuree, zout en paprika toe. Meng goed en verwarm door.

Serveer, over bruine rijst of op volkoren hamburgerbroodjes.

Voedingsanalyse (per portie):

Calorieën = 399
Eiwit = 14 g
Totaal vet = 21 g
Koolhydraten = 13 g
voedingsvezels = 3,15 g

Klik hier voor de nieuwsbrief over gezondheid, gewichtsverlies en natuurlijke voeding.

Klik hier voor de sitemap

© Copyright Moss Greene. Alle rechten voorbehouden.

Video-Instructies: Gevulde paprika's - Allerhande (Mei 2024).

Ongevulde Paprika, Voeding, Recept