Draai een nieuw blad om met Diana Blake

• Mei 16, 2024

We hebben geleerd van het boek van Gail Sheehy Passages: voorspelbare crises van het volwassen leven dat het leven vol overgangen is. Persoonlijk had ik een moeilijke tijd met de 'Trying Twenties'. En terwijl ik mijn middenjaren met open armen verwelkomde, ben ik nog steeds verbijsterd over enkele van de attitudeveranderingen die ik in mezelf heb waargenomen.

Deze week belichten we het werk van Diana Blake, een professionele levenscoach en eigenaar van New Leaf Coaching, LLC. New Leaf Coaching helpt klanten bij het navigeren door verwarrende en vaak enge levensveranderingen. In het bijzonder richt Coach Diana zich op vrouwen die willen inspelen op hun eigen behoeften wanneer zij met pensioen gaan of zich plotseling vrijer voelen wanneer hun kinderen van huis gaan.

BELLA: Vertel ons in het kort het verhaal van hoe je een levenscoach werd.

DIANA: Vanwege familieomstandigheden was ik al enkele jaren uit de werkende wereld. Maar toen mijn vrije tijd begon toe te nemen, begon ik de drang te voelen om er weer deel van uit te maken en een zinvolle bijdrage te leveren aan ons gezin en de samenleving. Hoewel ik een technisch diploma heb, wilde ik deze keer iets anders doen; Ik wilde mijn levenservaringen verbreden, leren en op een meer significante manier contact maken met mensen. Ik benaderde mijn dilemma door wat tijd te nemen om mijn behoeften en activa te beoordelen.

De dingen die ik leuk vind en het beste doe, zijn analyseren, problemen oplossen, plannen, organiseren en het grote geheel zien. Ik heb veel enthousiasme en een positieve instelling. En een onderwerp waarvan ik voel dat ik expert ben, is het leven. Het duurde niet lang voordat ik life coaching tegenkwam en ik realiseerde me dat het iets was dat ik eigenlijk al vele jaren informeel had gedaan. Het was een perfecte pasvorm! Ik begon lessen te volgen aan de plaatselijke universiteit om mijn coachingvaardigheden aan te scherpen met als uiteindelijk doel een gecertificeerde coach te worden. Ik heb ook een cursus gevolgd over hoe een coachingbedrijf op te zetten en op de markt te brengen en tijdens die les begon ik eigenlijk mijn eigen bedrijf, New Leaf Coaching. Het duurde niet lang voordat ik mijn eerste klant had als professionele levenscoach.

BELLA: Veel mensen voelen zich vast omdat ze een algemeen idee hebben van wat ze willen doen, maar hebben geen idee welke stap ze nu moeten nemen om aan de slag te gaan. Kunt u advies geven?

DIANA: Mensen kunnen om verschillende redenen vastzitten, maar meestal omdat de taak zo groot en zo belangrijk is dat ze overweldigend is. En de mogelijkheid om niet in staat te zijn om te slagen veroorzaakt angst, resulterend in verlamming of 'vastzitten'. Mijn beste advies in deze situatie is om de taak in kleine delen op te splitsen. Deze onderdelen kunnen slechts vijf minuten duren om te voltooien en het hoeven geen acties te zijn; het kunnen slechts gedachte-oefeningen zijn.

Het mooie is dat het herkennen van een behoefte of een probleem en besluiten dat je er iets aan wilt doen, een eerste stap is! En elke keer dat u aan het probleem denkt, zelfs als u niet tot een conclusie komt, boekt u vooruitgang. Erken je vooruitgang en blijf in kleine stappen bewegen totdat je zelfvertrouwen verbetert. Als je nog steeds overweldigd bent en nergens komt, overweeg dan om met een levenscoach te werken. Wat u moet winnen, is wellicht de kosten waard. En zelfs één sessie waarin u hardop spreekt over uw doelen en ambities en wat u tegenhoudt, kan duidelijkheid verschaffen.

***

Hiermee wordt deel 1 van ons interview afgesloten. Volgende week zullen we het gesprek met Coach Diana voortzetten. In de tussentijd kunt u de website van Diana bezoeken op www.newleafcoaching.net. Je kunt ook haar Facebook-pagina bekijken op www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC waar ze een gratis advieskolom organiseert.