Vertrouwen gedefinieerd

• Mei 1, 2024

Een paar jaar geleden las ik twee boeken geschreven door krachtige carrièrevrouwen: Verwacht te winnen door Carla Harris, een ervaren Wall Street-directeur en Morning Sunshine: hoe vertrouwen uit te stralen en ook te voelen door Robin Meade, een top uitzendingsjournalist. In hun boeken vertellen zowel Harris als Meade verhalen over hoe ze na jaren werken in hun respectieve industrieën op een of andere manier hun vertrouwen verloren.

Meade schrijft over een vernederende aflevering toen ze tijdens haar uitzending een soort 'ademhalingsprobleem' had waardoor ze leek te worden gehypet op energiedrankjes. Meade zei dat dit 'freakout'-moment werd veroorzaakt door een gebrek aan vertrouwen dat op de een of andere manier in haar leven was geslopen.

Dus wat kan ervoor zorgen dat een eens zelfverzekerde voormalige schoonheidswedstrijd als Meade haar zelfverzekerdheid verliest? Volgens Meade had ze het contact met haar ware zelf verloren na jarenlang een 'vormveranderaar' te zijn geweest. Ze had de fout gemaakt om ieders suggesties te volgen over hoe ze zou moeten zijn en ze verloor het contact met haar ware zelf.

"Tussen bazen, consultants en kijkers kwam het tot waar mijn hoofd begon te draaien", schrijft Meade. "Knip je haar ... Laat het groeien! ... Draag nooit rode lippenstift ... Je gezicht heeft wat kleur nodig ... Ik vul het recept in dat ze schreven om een ​​goede uitzendjournalist te worden. Maar ik verloor onderweg de echte ik. Ik was niet authentiek aan mijn ware wezen. '

Carla Harris weerspiegelt deze gevoelens door te schrijven: "Toen ik problemen had in mijn carrière, was het over het algemeen het moment dat ik uit het oog was verloren wie ik echt ben of wat mijn doelen waren. “

Volgens Harris is een van de sleutels tot succes op lange termijn het 'bezitten van de persoon die je echt bent. Breng de echte jij elke dag aan het werk. '

Volgens Kate Burton en Brinley Platts, de auteurs van Vergroot uw vertrouwen in een dag voor dummies, een van de problemen met het verkrijgen van vertrouwen is dat velen van ons niet weten wat 'het' is. Wist je bijvoorbeeld dat vertrouwen niet gaat over je goed voelen van binnen? Je goed voelen van binnen is volgens de auteurs een bonus, maar niet de kern van wat vertrouwen is. Liever vertrouwen "is het vermogen om verder te gaan dan je op dit moment voelt om actie te ondernemen die leidt tot het gewenste resultaat."

Het boek gaat verder met een lijst met kenmerken van een zelfverzekerde persoon. Hieronder staan ​​er een paar:

* Je gaat op weg naar een doel of actie met een gevoel van doel.

* Je weet dat je kunt omgaan met alles wat het leven je bezorgt, zelfs als je er geen controle over hebt.

* Je weet waar je goed in bent en hoe capabel je je voelt.

* Je kunt lachen om jezelf.

In aankomende artikelen zullen we het hebben over enkele van de vertrouwenboosters die in het boek worden beschreven. Blijf kijken!

Video-Instructies: Energizing Power Nap - Wake Up Feeling Rested - Rest Aid - Delta Wave Meditation (Mei 2024).