Theraputic Journaling

• April 28, 2024

Scrapbooking en journaling kunnen worden beschouwd als een vorm van verhalende therapie. Degenen die de angst, het verlies en het verdriet van een dood of ernstige ziekte hebben ervaren, kunnen schrijven, tekenen en fotografie in een plakboek gebruiken als een veilige plek om hun emoties te uiten en gebeurtenissen vast te leggen met zowel woorden als afbeeldingen, waardoor het proces van emotionele genezing wordt versneld.

Een goede vriend van mij heeft ontdekt hoe therapeutisch journaal kan zijn en is nu vastbesloten om haar ontdekking met anderen te delen.

Onze droom als ouders is om kinderen te krijgen die volledig perfect worden geboren. Wanneer we gezegend zijn met een andere realiteit, weten we vaak niet zeker of we het kunnen verdragen. Jacob Aldridge werd geboren op 28 juli 2005 met een onbekende aanvalstoornis. Zijn ouders, Kevin en Jamie Aldridge, hebben de reis van het verliezen van een dierbaar kind, Brianna, aan dezelfde aandoening al overleefd en kennen de strijd uit de eerste hand. Helaas trad Jacob toe tot zijn grote zus, 20 september 2005.

Waar sommigen misschien geen kracht vinden om de reis opnieuw te lopen, vooral na het hebben van een perfect gezonde dochter, Amanda, geboren na de dood van Brianna, is Jamie in staat om wat rust te vinden in het bijhouden van Jacob's dagelijkse vooruitgang. Via hem is ze geïnspireerd om de ups en downs, successen en tegenslagen met ons te delen. Haar dagboekaantekeningen zijn therapie voor haar en degenen die deel uitmaken van het leven van haar gezin.

Terwijl ze haar kleintje zag worstelen, voelde Jamie zich ertoe geleid een manier te vinden om andere gezinnen te helpen. Ze geloofde in haar hart dat als iedereen een manier had om te documenteren wat ze doormaakten, het genezingsproces nu en in de toekomst zoveel gemakkelijker voor hen zou zijn. Dus de reden voor Journal the Journey.

Jamie zegt: "Dit is een project dat voornamelijk door Jacob is geïnspireerd, maar de zaden begonnen 3 jaar geleden met Brianna te worden geplant, het duurde even voordat God het me allemaal onthulde. Timing is alles. Zoals ik ' Ik heb deze reis voor de tweede keer in de NICU meegemaakt, ik realiseerde me hoe therapeutisch ik vond dat het schrijven van dit dagelijkse dagboek voor mij was. Ik kon niet alleen teruggaan in de tijd om alles te zien wat we hebben meegemaakt, het is ook toegestaan ​​voor mijn vrienden en familie om voor updates te gaan zonder de dagelijkse stress van hetzelfde steeds opnieuw herhalen - het zogezegd herbeleven. Het was alsof er op een dag een gloeilamp ging branden ... I moet dit delen met alle NICU-ouders, PICU-ouders en -kinderen, en verder. Ik moest een manier vinden om hen te helpen tijdens hun reis, en aan hen uit te leggen dat het prima is om je emoties te delen. Omdat er zoveel zijn emoties, medische termen en andere dingen die je dag na dag worden gegooid, het is de menselijke natuur voor ons om er iets van af te stemmen en word overweldigd. Het documenteren van de reis is een manier om die emoties vast te leggen, uit je frustraties of aanmoedigingen te geraken en erover na te denken wanneer je het gevoel hebt dat je dat wilt of wilt. "

We hebben allemaal reizen die een blijvende invloed op ons leven hebben. Deze reizen zijn er in alle vormen en kunnen gelukkig, verdrietig, dramatisch, grappig, opwindend of een combinatie van vele ervaringen en emoties zijn. Elke reis leert ons een les en meestal willen we zoveel mogelijk over de reis onthouden. Journal the Journey is een albumpakket waarmee je de momenten van de speciale reizen die je hebt meegemaakt beter kunt onthouden.

Stel je een vader voor die wordt ingezet terwijl zijn kind wordt geboren, stel je het geschenk voor dat hij zou ontvangen als de moeder alle gevoelens, emoties en beproevingen zou noteren die ze tegenkwam terwijl ze de reis zonder hem elke dag moest lopen, waardoor hij een gevoel van wat hij echt miste.

Stel je de vreugde voor op het gezicht van de ouders van een reis geschreven in de woorden van hun eigen kind over de ups en downs die ze hebben meegemaakt tijdens het omgaan met een ernstige ziekte. Wat een dierbaar geschenk dat ze een leven lang zouden hebben als het kind de strijd niet overwint. Stel je het zelfvertrouwen en zelfrespect voor dat het kind zou krijgen door de beproevingen en beproevingen die ze tegenkwamen opnieuw te lezen en hoe ze hen overwonnen.

Deze kit is geboren uit het verlangen van een moeder om andere mensen te helpen de reizen te documenteren die hen als mensen laten groeien. Of het nu gaat om pijn of om hoop, we hebben allemaal ervaringen die deel uitmaken van wie we zijn en wie we zullen worden. Moge deze kit je helpen om je reis te loggen, wat het ook is.

Welke vorige of huidige reis ga je naar het dagboek? Hoe zit het met de reis die je je kinderdagboek zou kunnen helpen? Ken je iemand die een manier nodig heeft om uit te drukken wat ze doormaken?

Bedankt, baby Jacob, voor de inspiratie die je aan je moeder hebt gegeven en de impact die Journal the Journey zal hebben op het leven over de hele wereld.


Lees meer over Baby Jacobs Journey

Video-Instructies: How to Journal: Start Here | Kati Morton (April 2024).