Sunsweet PlumSmart Light

• Mei 6, 2024

Sunsweet PlumSmart Light is een versie met minder calorieën van pruimensap. Het geheim? Ze voegen geen suiker toe! Is het niet eng dat zoveel fruitsappen in moderne tijden suiker bevatten? Ze hoeven niet!

Laat me eerst zeggen dat ik tot voor kort geen pruimensap dronk. Ik begreep dat dit een drankje was dat oudere mensen dronken om hun spijsvertering soepel te laten werken, maar mijn spijsvertering werkte prima met mijn dagelijkse vezelinname. Toen kreeg ik een neusoperatie om een ​​afwijkend septum te repareren en daarom kreeg ik antibiotica. Mijn spijsvertering werd helemaal gek en ik ging over op pruimensap als een van de oplossingen. Het helpt echt!

Voor zover ik uit mijn onderzoek kan zien, is het geen "magie" in pruimensap. Wat het is, is eenvoudig genoeg vezels en water in een aangenaam smakend mengsel. Je lichaam heeft die vezel nodig om zijn ingewanden goed uit te spoelen. Het heeft absoluut het water nodig om dezelfde reden. Een goede balans tussen vezels en water helpt uw ​​systemen soepel te laten stromen. Pruimensap biedt beide - met 3 g vezels per portie van 8 oz - in een smakelijke combinatie.

U krijgt niet alleen de vezel die voor u van cruciaal belang is, u krijgt ook 120% van uw vitamine C, wat ook ongelooflijk belangrijk is voor een gezond immuunsysteem en een gezonde huid. De PlumSmart voegt ook gember en kamille toe, voor kalmerende rust.

Ik raakte behoorlijk verslaafd aan mijn pruimensap toen ik het begon te drinken. Ik ging door twee volle containers voordat ik er een begon te beoordelen, omdat ik tijdens het drinken altijd vergat dat het voor controledoeleinden was. Het is erg lekker, een mooie balans tussen zoet en scherp.

Voor voedingswaarde-informatie heeft het 60 calorieën, 15 g koolhydraten (minus de 3 g vezel, die 12 g netto koolhydraten achterlaat). Helemaal geen vet, geen cholesterol, slechts 20 mg natrium.

Je zult merken dat 12 gram koolhydraten niet nul is - en te zoet zou zijn voor mensen met inductie. Ze moeten bij water en vezelpillen blijven. Voor mensen die verder gaan in hun doelstellingen voor een gezond dieet, is dit echter goed te doen in een normaal dieet.

Samenvatting? Het is erg lekker, het is glutenvrij, het is goed voor je buik. Ik raad zeker aan om VEEL vezels in je dieet te krijgen op zoveel manieren als je kunt. Natuurlijk pruimensap is zeker een goede manier. Toch is er dat voorbehoud dat voor mensen die net beginnen met koolhydraten en zich proberen te concentreren op gewichtsverlies, er andere manieren zijn om vezels in je te krijgen die geen betrekking hebben op de natuurlijke fruitsuikers.



Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: Morning Smoothie Bowl – Simple and Delicious! (Mei 2024).