Zonneschermen en conceptie

• April 26, 2024

Zonnebrandcrème is tegenwoordig het accessoire om te dragen. Iedereen weet dat teveel zon slecht is.

Maar hoe zit het met onze zonneschermen? Zijn ze volkomen veilig? Of zijn ze misschien net zo slecht voor ons als de zon op het middaguur?

Laten we het even hebben over UVA- en UVB-stralen. UVA komt vaker voor vóór 10 uur en na 16 uur en dringt dieper door. Het kan ook door glas gaan, dus je krijgt blootstelling door een autoraam.

UVB-stralen zijn het sterkst tussen 10.00 en 16.00 uur in april tot oktober. Ze gaan niet door glas en ze gaan ook niet zo diep in de huid. Het goede nieuws over UVB is dat dit soort stralen de vitamine D-productie veroorzaakt, dus een dagelijkse dosis UVB is goed voor je. Te veel UVB veroorzaakt natuurlijk zonnebrand en de bijbehorende schade.

Fysieke zonnebrandmiddelen zoals zinkoxide en titaniumdioxide blokkeren zowel UVA- als UVB-stralen. Ze zitten gewoon op de huid en blokkeren de penetratie van de zon. Chemische zonnebrandmiddelen absorberen echter de stralen.

Hoewel veel mensen niet van de fysieke zonnebrandmiddelen houden omdat ze meestal dikker zijn en een witte film achterlaten, kunnen de chemische zonnebrandmiddelen erger voor je zijn, vooral als je probeert zwanger te worden.

Veel van de chemische zonnefilters bevatten ingrediënten die hormoonontregelaars zijn of zelfs oestrogeen zijn. Een teveel aan oestrogeen kan de oorzaak zijn van de stijgende incidentie van endometriose en vleesbomen, die beide uw vermogen om zwanger te worden kunnen beïnvloeden. Een studie van 600 vrouwen onderzocht blootstelling aan oxybenzon en endometriose. De vrouwen met de hoogste urineconcentraties van oxybenzone hadden een 65% grotere kans op endometriose. (Kunisue T, et al. Urineconcentraties van benzofenon-type UV-filters in Amerikaanse vrouwen en hun associatie met endometriose. Environ Sci Technol. 2012 april 17; 46 (8): 4624-32)

Enkele van de te vermijden ingrediënten zijn:
Benzofenon-3
oxybenzone
Octylmethoxycinnamaat
avobenzone

Naast dat ze oestrogeen zijn, zorgen deze ingrediënten ervoor dat er meer vrije radicalen in je lichaam worden gemaakt, en ik heb eerder besproken hoe vrije radicalen je fragiele voortplantingscellen beschadigen.

Maar het is ook verontrustend dat deze chemische blootstelling een zich ontwikkelende foetus kan beïnvloeden, wat leidt tot geboorteafwijkingen zoals niet-ingedaalde testes bij jongens.

Interessant is dat landen waar het gebruik van zonnebrandcrème het hoogst is, een toename van huidkanker hebben gezien. Een paar redenen hiervoor zijn verminderde vitamine D en verhoogde interne schade door de zonneschermen.

Om het helemaal af te maken, bevatten zonnebrandmiddelen meestal conserveermiddelen die ook oestrogeen zijn, zoals parabenen! De sleutel is om een ​​beetje blootstelling aan de zon te krijgen, maar niet te verbranden, en voor langere tijd in de zon, gebruik een fysiek zonnebrandmiddel zoals zinkoxide of titaniumdioxide.

Video-Instructies: Vroege Vogels - Jonge bosuil op ontdekking (April 2024).