Een stabiliserend harmonieus leven

• Mei 2, 2024

Soms kan alleen zijn en alleen wonen eerder een negatieve dan een positieve keuze zijn. Het kan isolerend aanvoelen bij thuiskomst in een leeg huis. Of het gebrek aan intimiteit in een leven zonder relatie lijkt misschien het ergste van het alleen wonen. Dit soort lijsten kan eindeloos doorgaan.

De frustratie van het vinden van alternatieven voor gezelschap kan je focus op persoonlijke voldoening vertroebelen en je eenzaam laten voelen. En het maakt niet uit welk aspect negatief lijkt, eenzaamheid is net zo belangrijk als andere zaken en moet niet worden genegeerd. Dus wanneer het alleen zijn begint te voelen als iets minder dan een positieve keuze - is het tijd om goede gezonde redenen te vinden waarom single zijn een stabiliserende en harmonieuze ervaring kan zijn.

Ik merk dat wanneer ik pessimistisch ben over iets in mijn leven, dit meestal komt door angst. Hoewel veel mensen niet bang zijn om alleen te zijn, kan angst je kruipen wanneer je het het minst verwacht. Het kan verschijnen omdat je een slechte dag op kantoor hebt gehad, autoproblemen hebt of boze woorden hebt uitgewisseld met een vriend. Dingen die mogelijk niets te maken hebben met uw status als alleenstaande, kunnen alle nadelen die u onbewust voelt over alleen wonen, vergroten. De spanning kan uit de hand lopen als u dit niet aanvinkt. En voordat je het weet, kun je in paniek raken over je leven.

Focus op persoonlijke voldoening:
Onlangs had ik een gesprek met een vriendin van mij die weer single is nadat haar langdurige relatie net is afgelopen. Ze heeft tienerkinderen en heeft een zeer beperkt budget. Ze zei dat ze beter voor zichzelf wilde zorgen, maar zich niet kon veroorloven naar haar plaatselijke sportschool te gaan. Terwijl we spraken, werd ze depressiever omdat ze haar doel niet kon bereiken zonder veel geld te hebben en geen partner te hebben om op te leunen.

Ik merkte dat ze een mooie televisie en een dvd-speler had. Bovendien woonde ze in de buurt van een openbare bibliotheek. Ze zei dat ze zich geen lidmaatschap van een sportschool kon veroorloven en uiteindelijk bekende ze dat ze zich ongemakkelijk zou voelen in een spa-achtige omgeving. Toen besefte ik dat ze een potentieel goede situatie - goede gezondheid, verlangen om verder te gaan - in een negatieve situatie veranderde vanwege haar angst om niet de juiste ‘’ tools ’voor succes te hebben.

Ik stelde voor dat we naar de bibliotheek gaan en zoeken naar een paar oefen-dvd's om te huren. Toen kochten we twee 1,5 liter flessen water in de winkel op de hoek. Nadat we het water in een andere bak hadden gedaan, gingen we naar een nabijgelegen park en vulden de lege flessen water met zand. En met een beetje veiligheidswijzigingen voor de zelfgemaakte gewichten, was ze nu klaar om te beginnen met haar doel van oefening en zelfverbetering.

De tijd was verstreken zonder zich depressief of eenzaam te voelen en ze was nu enthousiast over het samenstellen van haar nieuwe, betaalbare trainingsschema.

Veel vrouwen waarderen onafhankelijkheid in plaats van onderlinge afhankelijkheid. Het is belangrijk om naar alternatieven te zoeken die ons machtigen en geen angst laten vasthouden. Je hoeft niet veel geld of een relatie te hebben om je leven vervullend en harmonieus te maken. Vaak is alles wat u nodig heeft binnen handbereik.

Video-Instructies: Leven in een camper 393, Stabiliseren van de (camper). (Mei 2024).