Spring je hersenen schoon

• April 30, 2024

Net als het desinfecteren dat we in deze tijd van het jaar doen om de smurrie in onze huizen op te ruimen, hebben onze hersenen soms ook een beetje opknapbeurt nodig.

Lezen
Mijn vader zei altijd: "Lezers zijn leiders". Als volwassene ben ik een vraatzuchtige lezer geworden. Niet dat deze verslaafde me beter maakt dan wie dan ook. Door het lezen heb ik gedurende mijn leven meer kunnen leren, empathie voor anderen kunnen ontwikkelen, omdat ik een reden heb gekregen om te willen weten wat mijn kinderen leren en waarom. Maar bovenal ben ik me gaan realiseren dat je de realiteit maakt. Het is gemakkelijk om te verdwalen in een boek - net zoals kinderen alle tijd verliezen met het spelen van videogames en volwassen volwassenen een serie voetbalwedstrijden kunnen bekijken zonder veel na te denken over de wereld om hen heen. Het lezen van een boek over onderwerpen zoals het leven van anderen en hun cultuur of hun omgeving geeft een persoon inzicht en begrip over hoe het leven buiten de muren van uw huis of gemeenschap is. Mensen met totaal verschillende achtergronden kunnen verenigd zijn vanwege de gedeelde ervaring van het lezen van een bepaald boek.

Vind je vreugde en streef ernaar
Gunk uit je hersenen verwijderen en gedachten kunnen gebeuren wanneer je een niche ontdekt waar je van houdt en die je aanbidt. Ontdek mogelijkheden waar je blij van wordt. Een vriend van mij knoopte tapijten afgelopen voorjaar en hield van de ervaring. Niet alleen heeft ze het uiterlijk van haar huis bijgewerkt, cadeaus voor geliefden werden weggegeven aan coos van vreugde. Als je naaien / breien / schilderen / iets maken je vreugde geeft, ga er dan achteraan. Je vermogen zou geen invloed moeten hebben op het al dan niet genieten van deze activiteit. Ga ervoor, want het geeft je vreugde - niet als anderen talent zien. Probeer Pintrest of een andere site. Lees er een boek over.

Ga naar de muziek
Inspireert muziek je? Wat brengt je van de bank en laat je dansen of iets doen? Krijgt een goede beat je de deur uit naar de tuin of werk je aan je auto of maak je een diner? Draai het dan omhoog. Maak gebruik van uw motivatie. Als het je in beweging brengt en een doel verovert, is dat een win-win.

Verbreed je horizon
Bloemen kunnen uw wereld (of op zijn minst uw keuken) een betere plek maken. Breng wat naar binnen en ontdek waarom zoveel mensen dit doen. Een paar narcissen in het voorjaar kunnen de meest sombere dagen opvrolijken. Hetzelfde geldt voor voeding. Als je je afvraagt ​​of kaneel aan je koffie wordt toegevoegd om je hart en metabolisme te helpen, of als je wat gezondheid aan maaltijden wilt toevoegen, lees er dan over en maak een plan.

Je hebt geen toestemming nodig om een ​​expert te worden in wat jou vreugde geeft. Volg gewoon je passie en lees er alles over. Het is een voorjaarsschoonmaak waarvan je hersenen je zullen bedanken.

Video-Instructies: Chopin - Spring Waltz (Mariage d'Amour) [Please Read Description] (April 2024).