Geef de foto kracht

• Mei 2, 2024

Onder Golf Tips in de wintereditie van Ladies Links is Fore Golf Magazine een goed artikel over de mechanica van beweging en kracht door het golfschot. Het is geschreven door Deb Vangellow, een leerprofessional voor Golf Digest. Ze werd uitgeroepen tot een van de beste leraren voor vrouwen in Amerika 2010. Ze is directeur van instructies bij de Sweetwater Country Club in Houston, Texas. Ze begon dit artikel door te zeggen dat we allemaal verlangen naar meer kracht in onze golfswing. Dat is echt een understatement, want voor mij op 85-jarige leeftijd wil ik nog steeds de kracht in mijn golfswing behouden, dus artikelen als deze interesseren me.

Zoals Deb uitlegt dat het allemaal neerkomt op spierkracht en de energie die nodig is om de juiste soort swing te maken om je kracht los te laten. We vechten allemaal tegen een invloed om meer macht te krijgen en dit is het verkeerde om te doen. Je moet een bocht maken, maar zoals Deb uitlegt is het meer een draaiing of rotatie van het lichaam om een ​​krachtige schommel te creëren. Deb legt ook uit dat het verkeerd uitvoeren van deze draaiende beweging kan leiden tot letsel.

In dit artikel heeft Deb een rotatie van foto's van zichzelf in een golfswing die de draaiende beweging laat zien, maar het toont ook enige beweging van het lichaam in de bocht weg van de bal. De meest veelzeggende foto van haar bij het contact maken met de bal laat zien dat ze kracht door het schot duwt. Deze foto's zijn alleen van haar bovenlichaam, dus het is een goed voorbeeld van hoe ze kracht in dat schot steekt. Deb legt uit dat beweging van het lichaam alleen een natuurlijke atletische en ritme is, zolang je hoofd stabiel is kun je een krachtige swing maken.

Een goede draaipunt van het lichaam is een verschuiving en vervolgens op volgorde draaien waardoor de club meer tijd krijgt om naar de top van je rugzwaai te gaan en de schouders een goede bocht laat maken. Dan is het ritme in de voorwaartse swing en maakt de shift van de heupen om de kracht naar de club te krijgen bij impact. Deb noemt dit een rennende start door de bal voor de meeste clubhoofdsnelheid en legt uit dat dit in de meeste sporten waar is. Dat verklaart dat je de benen en heupen nodig hebt om samen te werken voor extra clubhoofdsnelheid.

Het beste advies dat ik uit Deb's artikel heb geleerd, is om het hoofd relatief stil te houden of in een vaste positie bovenaan een slingerbeweging zodat de armen een volledige swing kunnen maken. Het betekent niet dat je gefixeerd blijft, want je lichaam en hoofd draaien in het vervolg door het golfschot. Deb sloot dit artikel af door Tiger Woods te citeren: "Explosieve kracht begint vanaf de grond ... plat, door het onderlichaam geïnitieerde kracht ... mijn benen en heupen rijden naar voren en mijn bovenlichaam ontspant zich gewoon." Ik vond dit een interessant en informatief artikel met een goede set van vijf foto's die je in haar demonstraties laten zien dat wat ze schreef heel logisch is.

Video-Instructies: 27 MOOIE EN CREATIEVE FOTOTRUCS || VIRALE FOTOHACKS (Mei 2024).