Ons binnenshuis veiliger maken

• April 30, 2024

Het is altijd het moment om actie te ondernemen om onszelf zowel binnen als buiten ons huis te beschermen - deze voorzorgsmaatregelen kunnen een aanzienlijk verschil maken in hoe we succesvol ouder worden. In-home beoordelingen die wijzen op "ongevallen die wachten om te gebeuren" komen steeds vaker voor bij ouderen die zich niet bewust zijn van de risico's van vallen als ze ouder worden, slechts een van de vele veiligheidsproblemen.

De website van het Center for Disease Control biedt uitgebreide informatie over valpreventie en belicht oefeningen, visie, medicijnen en thuisveiligheid. Het Federal Emergency Management Agency (FEMA), het AARP, het tijdschrift Independent Living en andere waardevolle bronnen hebben ons talloze manieren geboden om de veiligheidsrisico's zowel binnen als buiten ons huis te verminderen.

Een overzicht van hun aanbevelingen voor binnenshuis volgt. Een paar van hen lijken misschien extreem, vooral als we denken dat we ons nog steeds in de categorie 'jong oud' bevinden, maar dat oude gezegde geldt nog steeds: 'Het is beter om veilig te zijn dan sorry.' We kunnen geleidelijk veiligheidsitems aan ons huis toevoegen totdat we er zeker van zijn dat we onze huizen zo ongevalsbestendig mogelijk hebben gemaakt voor onszelf en onze oudere familieleden.

Een huisvestingsveiligheidscontrolelijst voor ouderen is een goede bron op de website van de University of North Carolina Extension Division - het is een handig hulpmiddel en een uitgebreide lijst om als herinnering bij te houden. Net als elk ander probleem, zijn er veel tools online om ons vooruit te helpen en actie te ondernemen!

In de keuken: * Controleer altijd of apparaten, oven, branders en koffiezetapparaat zijn uitgeschakeld voordat u het huis verlaat en voor het slapen gaan. * Als het moeilijk te zeggen is wanneer een apparaat aan staat, markeert u de posities "Uit" en "Aan" met felgekleurde tape. * Stel een kookwekker in tijdens het koken en laat voedsel nooit onbeheerd achter. * Vermijd losse kleding tijdens het koken, vooral grillen, en houd handdoeken, pannenlappen en servetten uit de buurt van de kookplaat. * Houd een brandblusser bij de hand, lees de instructies en oefen minstens één keer om u vertrouwd te voelen met het gebruik.

In de badkamer: * Gebruik nachtlampjes in de badkamer. * Verander de badkamerdeur zodat deze naar buiten opent; als hulp nodig is, kan de deur niemand verwonden wanneer deze wordt opengedrukt. * Installeer een handdouche en een verticale handgreep in het bad of de douche. * Koppel elektrische apparaten zoals krultangen los na gebruik.

In gangen en andere ruimtes: * Verlichting is erg belangrijk. We moeten altijd goed kunnen zien in alle kamers. Gebruik nachtverlichting 's nachts, zodat paden naar de badkamer of andere kamers gemakkelijk kunnen worden gezien. * Verwijder kleedjes. Ze lijken misschien aantrekkelijk, maar het is gemakkelijk om erop te struikelen en de rubberen mat slijt af met wassingen. Als u ze moet gebruiken, controleer ze dan regelmatig op "slipbaarheid" en koop antislip rubberen matten of tape voor hen. * Bewaar geen meubelstukken, stapels tijdschriften, kranten of andere obstakels in nauwe ruimtes waar ze doorgangen verstoppen. We moeten erkennen dat onze "dingen" langzaam een ​​veiligheidsrisico worden.

Branden en koolmonoxidevergiftiging: * Bij verbranding van hout, aardgas, kerosine en andere brandstoffen ontstaat een dodelijk gas dat we koolmonoxide niet kunnen zien of ruiken. Tenzij open haarden, hout- en gasfornuizen en gastoestellen op de juiste manier worden geventileerd, gereinigd en gebruikt, kunnen ze lekken
gevaarlijke hoeveelheden koolmonoxide. Deze en andere apparaten, zoals kerosine en elektrische kachels, kunnen ook brandgevaarlijk zijn. We moeten schoorstenen en rookkanalen regelmatig laten inspecteren en indien nodig reinigen.

* Open een raam (alleen een scheur volstaat) wanneer u een kerosinefornuis gebruikt. * We moeten altijd onze rookmelders laten werken, vooral in gebieden waar we open haarden, houtkachels of kerosinekachels gebruiken. * We moeten voorzichtig zijn met alle soorten ruimteverwarmingstoestellen en ervoor zorgen dat ze zich op een afstand van minstens 3 meter bevinden van alles dat vlam kan vatten, zoals gordijnen, beddengoed en meubels. * We moeten nooit proberen ons huis te verwarmen met een gasfornuis of houtskoolgrill, of een andere kachel die niet is gemaakt voor huisverwarming.

Over het algemeen. * Bepaalde apparaten worden als gevaarlijk beschouwd. Vraag het maar aan een brandweerman. Elektrische kachels kunnen een probleem zijn als ze ouder zijn en niet zorgvuldig worden gecontroleerd. Oudere lichten die kortsluiting kunnen veroorzaken, kunnen samen met oudere bedrading in een huis brand veroorzaken. * Het dragen van langere kleding binnen (of buiten) kan
wees gevaarlijk en laat ons struikelen: lange gewaden; broeken die te lang zijn voor de schoenen / slippers die we dragen; lange rokken; lange kamerjassen of nachthemden zijn ook struikelgevaar.

Dieren in huis zijn geweldig, maar kunnen ronduit gevaarlijk zijn als ze de neiging hebben om onder onze voeten te komen op trappen en elders. We hebben allemaal verhalen gehoord over iemand die met zijn huisdieren speelt en op de een of andere manier valt, dus we moeten opletten en voorzichtig zijn. Deelname aan sport wordt aangemoedigd en is geweldig voor lichaamsbeweging. Draag de juiste schoenen en speel altijd met veiligheid in het achterhoofd.

Het is waar dat we vergeetachtiger worden naarmate we ouder worden, dus het gebruik van post-it-notes en andere soorten herinneringshulpmiddelen zal ons helpen goede veiligheidsgewoonten te handhaven.Dit is het topje van de ijsberg over veiligheidskwesties - doe dus het onderzoek, gebruik zelf notities als herinneringen en neem veiligheid serieus, zowel binnen als buiten de thuisomgeving.

Video-Instructies: OEPS: deze e-bike gaat er ineens zelf vandoor! (April 2024).