Bescherming van de huid tegen de zon

• Mei 17, 2024

Dagelijkse blootstelling aan zonlicht en frisse lucht is noodzakelijk voor de gezondheid van lichaam, geest en huid. Langdurige blootstelling aan de zon kan echter schadelijk zijn voor de huid. Het is heel belangrijk om een ​​hoed, beschermende kleding en zonnebrandcrème te dragen als je tijd doorbrengt in fel zonlicht.

De zon straalt UV-stralen uit die de huid verbranden en beschadigen. UV-stralen drogen de huid uit, veroorzaken rimpels en huidkanker. Schade door de zon versnelt fotoveroudering, wat de vorming is van diepe lijnen en rimpels die eerst niet zichtbaar zijn voor het menselijk oog, maar kunnen worden gedetecteerd onder speciaal ultraviolet licht.

Het is essentieel om de huid tegen UV-stralen te beschermen om veroudering te voorkomen. Zonschade is bijna onmogelijk te wissen. De hoeveelheid blootstelling aan de zon die je tijdens je leven verzamelt, is een van de factoren die de veroudering van je huid bepalen.

Het nemen van eenvoudige voorzorgsmaatregelen kan ervoor zorgen dat uw huid en uiterlijk er niet ouder uitzien. Het dagelijks gebruik van een zonnebrandcrème is net zo belangrijk als het gebruik van een veiligheidsgordel tijdens het rijden. Beide zullen uw kansen op een gezond en lang leven vergroten.

Dagelijkse bescherming tegen de zon is een gezonde gewoonte. Begin met het dragen van een apart zonnescherm voor het gezicht en lichaam. Gezicht zonnebrandcrème bevat geen olie of huidirriterende stoffen en dit voorkomt acne en huidirritatie.

De meeste zonnebrandmiddelen met een SPF van 15 of hoger zijn goed voor dagelijks gebruik, omdat ze 90% van de zonnestralen absorberen. Gebruik een SPF van 30 of hoger voor tijden dat u voor langere tijd in de zon bent. Deze zonnebrandmiddelen absorberen 95% van de zonnestralen.

Vergeet niet naast het aanbrengen op het gezicht en het lichaam, ook andere gevoelige gebieden zoals de nek, borst en bovenkant van de handen. Gebruik zonnebrandcrème die beschermende moisturizers, parsol, zink en titaniumdioxide bevat. Deze natuurlijke ingrediënten veroorzaken minder irritatie van de huid.

Maak vooral het gebruik van zonnebrandcrème een gewoonte. Dit kan je levensduur verlengen door je te beschermen tegen huidkanker, die elk jaar honderdduizenden mensen doodt.

Het gebruik van make-up en vochtinbrengende crèmes die zonnebrandcrème bevatten, kan ook zeer nuttig zijn bij het beschermen van uw huid.

Video-Instructies: 5 Voedingsmiddelen om je huid te beschermen tegen de zon (Mei 2024).