Jalapeno Popper Kip Recept

• Mei 20, 2024

Ben je dol op jalapeno-poppers? Dan zul je hier snel en gemakkelijk van houden Jalapeno Popper Kip. Het heeft alle smaken van die poppers, maar frituren is niet nodig en het gerecht is eigenlijk vrij elegant. De bruine kipfilets zijn bedekt met knapperig spek, bestrooid met een mengsel van drie kaas met jalapeno-pepers en een beetje ui, en gegarneerd met knapperige broodkruimels en meer kaas. Het gerecht kan in 20-30 minuten worden samengesteld, en terwijl de kip aan het bakken is, kun je salade, groenten of andere garnering maken.

De officiële Hancock Tasters hebben besloten dat dit nu een nieuw favoriet gerecht is en hebben bijvoeglijke naamwoorden gebruikt zoals "geweldig", "heerlijk" en "ongelooflijk". Zelfs Mr. Picky besloot dat het eetbaar was. Deze lekkere kip past goed bij een groene salade, gestoomde groenten en versgebakken brood (van de bakkerij als je haast hebt). Het is het perfecte gerecht om de jalapeno-paprika's te gebruiken die nog in de tuin staan, maar als die er niet zijn, zijn verse jalapeno's altijd verkrijgbaar in de winkel.

8 porties

6 gram spek, (6 plakjes)

2 pond zonder vel kipfilet zonder vel, (ongeveer 4 medium)
Vers gemalen zwarte peper

1 8 oz. pakket roomkaas, verzacht
1/2 kop lichte mayonaise
1/4 tot 1/2 kopje verse jalapeno-pepers, fijngehakt
1/4 kopje gedehydrateerde uienvlokken
1 kop geraspte cheddarkaas
3/4 kop vers geraspte Parmezaanse kaas

Topping:
1/2 kopje droge broodkruimels
1/4 kopje vers geraspte Parmezaanse kaas
1/4 kopje geraspte cheddarkaas

1. Verwarm de oven voor op 350 °.
2. Snijd het spek in 1/2 "stukjes; kook ze tot ze knapperig zijn in een grote koekenpan.
3. Verwijder uit de pan om uit te lekken.
4. Snijd de kipfilets van alle vet of aderen; snijd ze horizontaal en maak twee schnitzels van elke borst.
5. Zet het vuur onder de koekenpan op hoog; voeg de stukjes kipfilet toe en bruin aan elke kant (de kip wordt niet gaar).
6. Plaats de kipfilets in een ovenschotel die ze in een enkele laag (9 x 13 "of equivalent) kan opnemen.
7. Bestrooi ze met peper en het gekookte spek.
8. Meng de roomkaas, mayonaise, jalapeno-paprika's, uienvlokken en de 1 kop cheddarkaas en 3/4 kop Parmezaanse kaas.
9. Verspreid het mengsel over de kip en het spek.
10. Strooi de broodkruimels gelijkmatig over het mengsel en bestrooi met de kazen.
11. Bak 35-45 minuten of tot de zijkanten bubbels hebben en de kazen zijn gesmolten.

Hoeveelheid per portie
Calorieën 507 Calorieën van vet 298
Procent Totaal calorieën uit: Vet 59% Eiwit 33% Koolhydraten. 8%

Hoeveelheid voedingsstoffen per portie
Totaal vet 33 g
Verzadigd vet 16 g
Cholesterol 145 mg
Natrium 710 mg
Totaal koolhydraten 11 g
Dieetvezel 0 g
Suikers 0 g
Eiwit 42 g

Vitamine A 25% Vitamine C 26% Calcium 0% Ijzer 11%

Video-Instructies: EASY-ASS Ninja Foodi M,OJO WINGS!!! (Mei 2024).