Belangrijke data voor geestelijke gezondheid

• April 28, 2024

Januari 2015
Geestelijke wellnessmaand
Wat je kunt doen: Noem mentaal welzijn in uw dagelijkse gesprekken, doneer aan de belangenvereniging van uw keuze, of doe een poging om uw persoonlijke bewustzijn te vergroten van degenen die worstelen met een psychische aandoening.

---

Februari 2015
Teen Dating Geweld Awareness Maand
Wat je kunt doen: Tienerdating met geweld lijkt elk jaar toe te nemen en daarmee het stigma en de daaruit voortvloeiende depressie waar slachtoffers vaak mee worstelen. Een ondersteunende ouder, vriend, leraar of broer of zus zijn, kan een enorm positief verschil maken in het leven van een depressieve tiener.

9 - 15 februari
Random Acts of Kindness Week
Wat je kunt doen: Iets aardigs voor iemand doen, kan niet alleen voor hen voordelig zijn, maar het kan ook jou aanmoedigen! Of je nu een deur openhoudt voor een vreemdeling of een kaart stuurt naar een vriend, probeer deze week een paar kleine vriendjes.

23 februari - 1 maart
Nationale eetstoornis bewustmakingsweek
Wat je kunt doen: Degenen die worstelen met een eetstoornis worstelen vaak ook met de daaruit voortvloeiende depressie. Probeer deze week extra steun te geven aan iemand die u kent die herstellende is van een eetstoornis.

Nationale senior onafhankelijkheidsmaand

---

Maart 2015
Nationale voedingsmaand

2-9 maart
Nationale slaap bewustmakingsweek

---

Mijn naam is Rayna Battle en ik heb last van ernstige depressie, cyclothymie en gegeneraliseerde angst. Ik ben geen professional in de geestelijke gezondheidszorg. In plaats daarvan ben ik een lotgenoot, onderzoekend en vechtend om de ziekten te begrijpen die ons geluk bedreigen. Mijn motto van hoop is: Er zijn altijd sterren in het donker!

Elke week stuur ik een korte nieuwsbrief met aanmoedigingen, tips en andere nuttige bronnen voor geestelijke gezondheid. U kunt zich aanmelden voor deze gratis nieuwsbrief met behulp van het vak direct onder dit artikel.

Bedankt voor het lezen! Ik moedig u aan om uw mening hierover te delen op het Depressieforum, een gemeenschap van mensen die het begrijpen.

---

Andere plaatsen waar ik over depressie praat:

  

Video-Instructies: What a Therapist Really Thinks ABOUT YOU! | Kati Morton (April 2024).