Hoe terugtrekkend tandvlees te repareren

• Mei 2, 2024

Meer en meer mensen realiseren zich hoe belangrijk tandgezondheid is voor hun algehele gezondheid. Een van de meest voorkomende vragen die ik krijg, is over het repareren van terugtrekkend tandvlees. Dit is wat u moet weten.

Ten eerste, wat zijn terugtrekkend tandvlees? Je tandvlees houdt je tanden op hun plaats. Ze zijn ook de beschermende barrière die voedsel en bacteriën uit uw bloedsysteem houdt. Meer en meer onderzoeken tonen aan dat tandvleesproblemen ernstige problemen met uw algehele gezondheid kunnen veroorzaken. Het lijkt misschien dat tanden en tandvlees "cosmetische" problemen zijn - maar ze kunnen fenomenale gevolgen hebben voor uw gezondheid en levensduur. Het is van cruciaal belang om uw tandvlees gezond te houden.

Tandvlees wijkt om verschillende redenen terug. Ten eerste kunnen ze fysiek worden "teruggeduwd". Als je te hard poetst, of de borstelharen van je tandenborstel hard zijn, beschadigt dit letterlijk je tandvlees. U wilt voorzichtig en met een zachte tandenborstel borstelen.

Stress kan terugtrekkend tandvlees veroorzaken, zowel omdat je de neiging hebt om je tanden te knarsen als je gestrest bent en omdat de verminderde gezondheid van je lichaam ervoor zorgt dat tandvleesinfecties langer aanhouden dan normaal.

Een dieet met veel suiker en veel zetmeel kan ook terugtrekkend tandvlees veroorzaken. De kleine hoeveelheden plaque die zich beginnen op te bouwen, veroorzaken vervolgens ruimtes tussen het tandvlees en de tanden, waardoor er meer smurrie binnenkomt en het probleem verergert.

Oplossingen voor terugtrekkend tandvlees
Blijf eerst twee keer per dag poetsen, maar poets voorzichtig en met een zachte tandenborstel. U hoeft uw tanden niet te schuren om ze schoon te maken. Je moet gewoon de bovenste laag spullen eraf halen. Zorg er ook voor dat je twee keer per jaar naar je tandreiniging gaat om meer diepgaand werk te doen.

Zorg ervoor dat je ook flosst en je tong schraapt. U wilt alle bacteriën die u kunt verwijderen uit uw mondgebied.

Verminder vervolgens stress op elke mogelijke manier. Je wilt dat je lichaam zo gezond mogelijk is, zodat alle normale genezingsactiviteiten kunnen doorgaan.

Zorg ervoor dat uw dieet zo gezond is als het maar kan zijn - en arm aan zetmeel en suiker. Zorg ervoor dat je voldoende vitamine C, vitamine E en andere vitamines hebt die je lichaam gebruikt voor zelfreparatie.

Het is belangrijk om dit serieus te nemen en zo snel mogelijk te vangen. Als het tandvlees zich terugtrekt naar een dieptepunt, heeft het bot dat nu wordt blootgesteld ook de neiging om terug te gaan. Dat betekent dat het tandvlees nergens meer "contact mee" kan maken en niet terug kan groeien naar hun vorige hoge niveau. Ze kunnen alleen verbinding maken met het bot dat er nog is.

Een gezond voedingspatroon is van cruciaal belang voor het behoud van gezonde tanden en dus voor een gezond lichaam!


Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: VERWIJDER TANDPLAK IN 5 MINUTEN ZONDER TANDARTS????????(ENGLISH SUBTITLES) (Mei 2024).