Bedanken

• Mei 11, 2024

"Zijn we echt dankbaar voor het goede dat al is ontvangen? Dan zullen we gebruik maken van de zegeningen die we hebben, en dus gepast zijn om meer te ontvangen." ~ Mary Baker Eddy ~

Thanksgiving werd voor het eerst gevierd in 1621 en is een van de drukste en populairste feestdagen die hier in de Verenigde Staten worden gevierd. In 1863 verklaarde Abraham Lincoln het een nationale feestdag voor burgers om eenheid te vieren en te bedanken, en sinds 1941 wordt het gevierd op de vierde donderdag in november.

Voor de meesten van ons roept Thanksgiving veel gemengde emoties op; geluk, stress, opwinding, druk, frustratie en woede (om er maar een paar te noemen). De dagen worden donkerder en korter, de vakantie-opwinding neemt toe en de temperaturen stijgen op.

Ik werk in de helende kunst en veel van mijn klanten vinden dit de moeilijkste tijd van het jaar om door te komen. De druk van het gezin kan te hoog worden, verkeer kan er een over de rand sturen en in de rij staan ​​bij elk warenhuis vereist het geduld van Job.

Het is geen wonder dat Thanksgiving in deze tijd van het jaar valt --- het is de tijd van het jaar waarop het het meest nodig is!

Waarom geef je deze Thanksgiving niet door met bedanken? Wanneer we de emotie van dankbaarheid uiten, kunnen we ons immuunsysteem zelfs versterken! (Vergeet niet dat stress het immuunsysteem verzwakt!)

Dankbaarheid draagt ​​een zeer hoge vibratie! Wat is een trilling? je vraagt? Het is de frequentie waarmee iets resoneert. Emoties van een lage vibratie (zoals woede, frustratie en haat) verlagen ons immuunsysteem. Emoties van een hoge vibratie (zoals liefde, dankbaarheid en waardering) versterken ons immuunsysteem en kunnen zelfs helpen sommige vormen van depressie op te heffen!

In het boek van Dr. Masaro Emoto, "Berichten uit Water", ontdekte Dr. Emoto door zijn experimenten met water dat de emotie van dankbaarheid in feite een hogere vibratie met zich meebrengt dan die van onvoorwaardelijke liefde!

Het is dus duidelijk dat dankbaar zijn niet alleen erg goed is voor onze emotionele toestand, maar ook voor onze lichamelijke gezondheid! Dus, wat kunnen we doen om dankbaarheid te voelen?

Houd een dankdagboek bij
Een dankbaarheidsdagboek is een geweldige manier om onszelf bewust te maken van de vele zegeningen die we al in ons leven hebben. Heb je iemand die bijzonder irritant is in je leven? Probeer een paar aantekeningen van waardering erover te noteren en kijk binnen een paar weken hoe uw relatie verandert. Voor optimale effectiviteit, dagboek elke dag, en vind altijd nieuwe dingen om dankbaar voor te zijn!

Draag een dankbaarheidssteen
Een dankbaarheidssteen is gewoon een steen, elke steen die je maar wilt, die in je zak past. Draag hem zo dat u hem de hele dag door regelmatig kent. Elke keer dat je het aanraakt, moet je iets bedenken om dankbaar voor te zijn.

Speel het dankbaarheidsspel
Dit is een geweldige voor kinderen! Je moet iets noemen waarvoor je dankbaar bent voor elke letter van het alfabet. Ik ben bijvoorbeeld dankbaar voor 'Appels', 'Grote stukken taart', 'Candy canes', enz.


Als we allemaal elke ochtend een paar momenten van dankbaarheid zouden ervaren, zouden we niet alleen een verbetering van ons fysieke welzijn zien, maar we zouden echt een verschil kunnen maken in hoe we ons voelen en met elkaar omgaan in de wereld.


Bekijk een van mijn favoriete boeken over de kracht van trillingen van Dr. Masuro Emoto.