Tuinieren voor uw gezondheid

• Mei 6, 2024

De lente is een geweldige tijd om de tuin in te gaan, met je handen in de grond te graven en een beetje tevredenheid of rust te krijgen. Veel mensen benaderen deze activiteit met de gedachte dat het een vermoeiende klus is. Tuinieren heeft veel positieve voordelen en heeft eigenlijk een volledig therapieprotocol dat is afgestemd op de effecten op geest en geest.

Tuinieren is oefening. Iedereen weet dat we ons lichaam moeten bewegen om gezond te zijn. Tuinieren kan zo inspannend of ontspannend zijn als je wilt. Als je besluit om een ​​prachtige kruidentuin te bouwen, is dit natuurlijk een fysieke inspanning die je doet zweten en je spieren laat werken. Het dragen van zakken met vuil, stenen, mulch en zelfs struiken vereist kracht van het bovenlichaam en u moet hulp krijgen voor grotere projecten. Je kunt ook een zeer ontspannen middag doorbrengen met het planten van flats met levendige bloemen en het wieden van je bestaande bedden. De hoeveelheid oefening is echt aan jou; alles is gunstig en je bent buiten in de frisse lucht genietend van de zon en de wind. Erg ontspannend.

Tuinieren kan voor de meeste mensen een ongelooflijke creatieve uitlaatklep zijn. Het is heel moeilijk om een ​​lelijke tuin aan te leggen; bloemen zijn intrinsiek mooi en zelfs een heel klein perceel met een paar favoriete variëteiten kan adembenemend zijn. Veel mensen hebben banen waarbij ze geen persoonlijke voorkeuren kunnen weergeven of iets unieks kunnen ontwerpen. Tuinen geven mensen een prachtig driedimensionaal canvas om hun ideeën uit te drukken en hun stijl te laten zien.

Het creëren van een landschap van bloemen, gezonde struiken en grassen past perfect bij uw behoeften voor een geweldige hobby. Terwijl u echter deelneemt aan deze gezonde activiteit, kunt u ook voedzame en heilzame kruiden en groenten kweken.

Rij na rij bloeiende slasoorten, wortelen, bonen en tomaten kan ongelooflijk bevredigend zijn en een pesticidevrije toevoeging aan de tafel van uw gezin. Kinderen zijn dol op planten zien groeien in groenten die ze warm van de wijnstok kunnen eten. Zorg voor een deel van je tuin voor een paar speciale kinderrijen waar ze de planten zelf kiezen en verzorgen. Kruiden vormen een werkelijk prachtige toevoeging aan elke tuin en kunnen worden geoogst om ook veel voorkomende kwalen te verzachten en te behandelen. Mooie kruidenazijn, olie en producten voor persoonlijke hygiëne zoals zeep en lotions kunnen unieke gastvrouw geschenken zijn.

Tuinieren is een stressvrije relatie tussen jezelf en een rustige, mooie groene wereld. Je zorgt voor, geeft water, voedt en communiceert met je planten waardoor ze in sommige gevallen sterk kunnen leven en groeien. Dus leg je zorgen en negatieve gedachten een tijdje opzij, pak je handschoenen of schoppen en ga naar buiten om in de grond te graven.

Video-Instructies: Artrose? Dit kan zonder pijn! Ervaar de NFM-Methode zelf (Mei 2024).