Vruchtbaarheid is een geschenk dat verspild wordt aan jongeren

• Mei 2, 2024

Helaas zijn je meest vruchtbare dagen wanneer je jong bent en waarschijnlijk geen zwanger wilt worden. Maar hoe snel is de daling van de vruchtbaarheid?

Als je snel en gemakkelijk zwanger wilt worden, wees jonger dan 25 jaar en niet-roker. U wordt waarschijnlijk binnen 3 maanden zwanger.

Ongeacht de leeftijd, als je een roker bent, zijn je kansen om zwanger te worden lager, maar als je jong bent, zijn ze nog steeds goede kansen.

Naarmate we ouder worden, hoopt de schade zich op en wordt het zwanger worden moeilijker. Als u endometriose heeft, kan de schade veroorzaakt door de implantaten van weefsel uw eileiders vervormen en het voor hen moeilijk maken om een ​​ei op te pakken om naar de baarmoeder te transporteren. Er is ook een toename van vleesbomen met de leeftijd. Ik heb ergens gelezen dat 40% van de vrouwen ouder dan 40 jaar vleesbomen hebben, en het kan hoger zijn dan dat.

Toch zijn er nog steeds veel vrouwen in hun late jaren '30 en vroege '40 die vrij gemakkelijk zwanger worden, wat vrouwen hoop zou moeten geven. Voordat orale anticonceptiva optraden, werden vrouwen de hele tijd in de veertig zwanger. Ze probeerden het echter niet actief, dus we weten niet of het veel langer heeft geduurd of niet.

Hoewel het voor de meeste vrouwen moeilijker wordt naarmate ze ouder worden, hoeft het niet onmogelijk te zijn. Er is een natuurlijk einde aan de vruchtbaarheid, maar u kunt de envelop duwen.

Zorg allereerst goed voor jezelf. Net zoals schade door roken kan worden teruggedraaid door te stoppen met roken, kun je ook je kansen op zwanger worden vergroten door gezonder te leven. Ik heb eerder gesproken over goede supplementen om toe te voegen aan uw dieet, veranderingen in uw dieet, lichaamsbeweging en stressvermindering. Deze dingen zijn goed voor je, zelfs als je niet probeert zwanger te worden. En zodra u veel van deze wijzigingen hebt aangebracht, wilt u ze gewoon laten doorgaan omdat u zich beter voelt.

In culturen waar bewerkte voedingsmiddelen niet bestaan, blijven vrouwen veel langer vruchtbaar. Knoeien met de natuur knoeit ook met je vruchtbaarheid, dus neem de eerste poging om je dieet te veranderen.

Je hoeft niet perfect te zijn om zwanger te worden. En sla jezelf niet te veel in elkaar over wachten op kinderen. Je hebt je kinderen veel te bieden omdat je levenservaringen hebt om te delen.

Video-Instructies: The Guy Who Didn't Like Musicals (Mei 2024).