Vasten - een geweldige ervaring

• Mei 5, 2024

Voor leden van De Kerk van Jezus Christus van de Heiligen der Laatste Dagen genieten we ervan om de eerste zondag van elke maand een belangrijke dag opzij te zetten. Het is de dag waarop we vasten, zodat we dichter bij de Heer kunnen komen.

Maar ik herinner me dat een nieuw lid van de kerk in de war was over het vasten. Waarom moesten we ons onthouden van eten? Oh, en we mogen ook geen water drinken? Hmmm. En hoe lang moet je vasten?

Zoveel vragen die ik had.

Nu ik al een tijdje lid van de kerk ben, heb ik de tijd gehad om de Schriften een tijdje te bestuderen. Ik heb prachtige geschriften ontdekt die spreken over vasten en de prachtige doeleinden. Ik heb veel geleerd. Veel van wat ik heb geleerd kan niet worden samengevat in één eenvoudig artikel, maar hopelijk kan ik een paar mooie principes over vasten effectief samenvatten.

Allereerst wordt ons gevraagd om twee maaltijden te vasten. Sommige mensen zullen dat tot op de minuut (min of meer) timen, door te stellen dat ze 24 uur vasten. Anderen, vooral mensen met gezondheidsproblemen of die dagelijks medicijnen moeten gebruiken, moeten snel variëren. Dus, hun vasten kan echt het equivalent zijn van het overslaan van twee maaltijden, hoewel ze misschien geen echt 24-uurs tijdschema bereiken.

Dit brengt ons bij de kwestie van wijsheid. Niet alle mensen kunnen vasten van het eten. Mijn dochter, vanwege haar reflux, geeft over als ze te lang zonder eten gaat. De Heer verwacht van haar dat ze voorzichtigheid en voorzichtigheid gebruikt, net zoals Hij verlangt dat wij allemaal wijsheid gebruiken in onze dagelijkse keuzes. Betekent dit dat mijn dochter helemaal niet kan vasten? Waarschijnlijk niet; ze moet er gewoon voor zorgen dat ze dat verstandig doet.

Vasten in het algemeen doet betekent dat we geen eten of drinken innemen gedurende de periode dat we vasten. Maar nogmaals, dit moet in wijsheid en voorzichtigheid worden afgewogen. Maar zelfs de meest "vlekkeloze" benadering van vasten is eenvoudigweg verhongeren als we ons vasten niet koppelen aan oprecht gebed.

Bidden voegt diepte en focus toe aan ons vasten. Beide samen helpen ons onze spirituele reserves te verdiepen. Voeg aan deze twee entiteiten die van schriftstudie toe, en je hebt een krachtige dag doorgebracht in de geest.

Maar wat als je honger krijgt? Ik gebruik persoonlijk die hongerpijnen als een spirituele wekker. Als ik honger heb, word ik eraan herinnerd om opnieuw te knielen (indien op een geschikte plaats) en de Heer te verzoeken om datgene wat ik vast.

Dat brengt me bij een laatste punt. Over het algemeen vasten we om dankbaarheid aan de Heer te tonen of iets van de Heer smeken. Dus, veel mensen initiëren hun tijd van vasten door NADER te denken aan het vasten over welke van de twee (dankbaarheid of smeekbede) ze wensen voor het volgende vasten waaraan ze deelnemen.

Zodra het tijd is om te vasten, beginnen ze het vasten in gebed. Tijdens de daaropvolgende uren brengen ze rustige tijd door met het bestuderen van hun Schriften, bidden of dienen. Als, zoals ik aan het begin van het artikel heb gezegd, de persoon vast is tijdens de eerste zondag van de maand, woont die persoon ook zijn sabbatbijeenkomsten bij.

Vasten is een geweldige manier om ons dichter bij de Heer te brengen. En net zoals Jezus Christus zijn leven doorbracht met het dienen van Gods kinderen, doneren we wat we tijdens ons vasten niet hebben gegeten aan de bisschop voor verspreiding onder degenen die honger hebben onder ons. Gewoonlijk, afhankelijk van het land, komen deze snelle "aanbiedingen" in de vorm van contante donaties. Maar ongeacht hun vorm, heffen deze vastengaven de hongerigen op, waardoor voedsel wordt gebracht aan hen die minder geluk hebben.

Wat een geschenk is het om voor de eerste keer te proberen te vasten ... en elke keer daarna. Het helpt ons niet alleen dichter bij de Heer te komen als we het oprecht doen, maar ook door vasten komen anderen ten goede als we het equivalent doneren van wat we ons onthouden hebben van consumeren. Geen wonder dat degenen die oprecht vasten eigenlijk dankbaar zijn voor de ervaring!


~~~~~
Worstelt u met uw tieners? Het boek van C.S. Bezas is de perfecte hulp voor ouders en jeugdleiders genoemd. Krachtige tips voor krachtige leraren: de jeugd helpen hun spirituele vleugels te vinden is beschikbaar in de meeste LDS-boekhandels en online op DeseretBook.com. Bestel het vandaag en zie hoe veranderingen beginnen.

Video-Instructies: Intermittent Fasting & Hunger - What the Science says (Mei 2024).