Kleurplaten - hulpmiddel voor meditatie

• Mei 14, 2024

Overzicht van drie nieuwe kleurboeken van Special Ideas.com

Tegenwoordig verschijnen er overal kleurboeken voor volwassenen, hoewel ik me vaag herinner dat ik in de jaren zestig een paar kunstzinnige vrienden zag die mandala's inkten of schilderen. Lijkt erop dat kleuren niet langer beperkt is tot kleuterschool en kunstlessen! Psychologie, spiritualiteit, New Age en georganiseerde religie maken allemaal gebruik van deze vorm van creativiteit om gezondheid en geest te verkennen. Het wordt tijd dat volwassenen plezier hebben tijdens het studeren!

Ik hou van creatieve activiteiten en ambachten, maar kleuren is nooit een favoriete vorm geweest, zelfs toen ik een kind was. Ik ben te angstig om binnen de lijnen te blijven en de 'juiste' kleuren te kiezen! Dus ik heb me in de loop der jaren tegen Paint-by-Number-projecten verzet, maar nu roepen de mooie beschikbare mandala-collecties me op.

Dit is de reden: ontwerper en auteur van Special Ideas, Justice Saint Rain, maakt al tientallen jaren posters en t-shirts en bumperstickers die ik leuk vind, dus toen hun nieuwste nieuwsbrief kleurboeken tussen de nieuwe items liet zien, besloot ik ze eens te proberen. En was aangenaam verrast door meteen wat kleurpotloden te zoeken en erin te duiken! Ik zal misschien zachter worden met de leeftijd ... maar in het geval dat anderen dezelfde onverwachte attractie zouden ontdekken, is hieronder een overzicht van degene die ik heb gekocht.

ABC Stars: a Virtues Coloring Book, door Justice zelf, dat coördineert met ander audio / visueel materiaal dat Special Ideas heeft voor deugdeneducatie. Het is een verzameling van mooie sterren gemaakt van letters van het alfabet in verschillende lettertypen, gecoördineerd met 26 deugden waarvan de eerste letter overeenkomt met het ontwerp. Een zeer kort citaat over de deugd is opgenomen voor betekenis en memoriseren. "Dit geeft je vier manieren om de taal van deugden te onderwijzen en hun betekenis en belang uit te leggen." Afgezien van de citaten is dit kleurboek geen merkspecifieke religieuze literatuur, vooral omdat de ideeën vrij universeel zijn. Het zal de naam Bahá'í introduceren bij kinderen en hun ouders, dus wees voorzichtig als uw kleinkinderen familieleden hebben die waarschijnlijk bezwaar maken.

ABC Stars is een activiteitenboekje van 24 pagina's, op krantenpapier zonder aparte omslagen, dus het is niet duur, maar is mooi te kopiëren voor gebruik in studielessen. De ontwerpen zijn zo mooi, ik zie geen reden het plezier moet worden beperkt tot kinderen! Advertentietekst zegt wel: "Omdat elke pagina zoveel verschillende vaardigheden op zoveel ontwikkelingsniveaus stimuleert, is dit een kleurboek dat je aan kinderen van alle leeftijden kunt geven, en elke keer dat ze terugkeren, zullen ze het op een dieper niveau ervaren ." Ik denk dat het op verschillende manieren nuttig zal zijn, en de kosten zijn zeker redelijk.

Bladeren van wijsheid, door Monika Mackenzie, 104 pagina's van 8,5 x 11 inch, gepubliceerd in Australië. Dit is een geweldige bron voor regenachtige dagen, kinderopvang kleinkinderen en activiteiten op zondagschoolles. Er zijn meer dan 100 afbeeldingen, van heel eenvoudig tot redelijk gedetailleerd - kleurpotloden werken waarschijnlijk niet zo goed als kleurpotloden of pennen. Elk illustreert een inspirerend citaat als uitgangspunt voor die belangrijke leerzame momenten. Ik vraag me af of het gebruik van de inkleuring van de afbeelding een manier is voor volwassenen om zich te concentreren op het onthouden van enkele citaten.

Deugden Meditaties Mandala's: Een spiritueel stressverlagend kleurboek voor alle leeftijden, ontwerpen door Joe Paczkowski, Howard Jacobs & Justice Saint Rain. Dit is een kleurboek voor volwassenen - en anderen met voldoende kleine spiercontrole die ze kunnen verwerken met ingewikkelde ontwerpen. De kunstenaars zijn echter van mening dat dit boek meer is dan het kiezen van een paar kleurpotloden en gelpennen. Elk ontwerp neemt een hele pagina in beslag, met een deugd op de tegenoverliggende pagina. Geen aanhalingstekens, alleen een woord om over na te denken tijdens het kleuren.

De inleiding verklaart de filosofische grondslagen van de auteurs: "... deugden zijn niet alleen abstracte ideeën - noch zijn het alleen acties. Ze zijn ook nauw verbonden met onze emoties. We voelen vriendelijkheid. We voelen ons vrijgevig. We voelen ons moedig. Zoals je kleurt deze mandala's en nadenken over de deugden op de tegenoverliggende pagina's, neem ook even de tijd om in contact te komen met hoe het voelt om deze deugden te ervaren .... Denken, voelen en kleuren terwijl je je concentreert op een deugd verbindt je geest, hart en lichaam in een proces waarvan het doel een diepere verbinding met het goddelijke is. "

Misschien zijn kleurboeken niet alleen voor mooie ontwerpen. Kleur speelt ook niet alleen voor de ontwikkeling van jonge kinderen. Het kan ook meer zijn dan alleen leuk en ontspannend voor volwassenen. Gedaan met aandacht, volgens de auteurs, kan kleuren goed zijn voor geest, lichaam en geest!

"... in dit prachtige nieuwe tijdperk is kunst aanbidding. Hoe meer je ernaar streeft om het te perfectioneren, hoe dichter je bij God komt ... het is alsof je in gebed bidt ..." - 'Abdu'l- Bahá, Compilatie over de kunsten, para. 33


* Ik ben niet gelieerd aan de auteurs of uitgevers en deze boeken zijn gekocht voor persoonlijk gebruik.

Video-Instructies: Meditatie voor Innerlijke Rust, Stilte en Ontspanning (Mei 2024).