Koffie en diabetes

• Mei 22, 2024

Volgens de American Diabetes Association hebben "23,6 miljoen kinderen en volwassenen in de Verenigde Staten - 7,8% van de bevolking - diabetes." Ze stellen ook dat "Diabetes de zevende belangrijkste doodsoorzaak was die op de Amerikaanse overlijdensakte in 2006 werd vermeld."

Een recente studie toont aan dat koffie het risico op diabetes kan verminderen. Het Journal of Agricultural and Food Chemistry stelt: "Epidemiologische onderzoeken hebben aangetoond dat gewone koffieconsumptie het risico op diabetes type 2 vermindert."

Wat is diabetes?

Er zijn twee soorten diabetes. Type 1, voorheen bekend als Jeugddiabetes, komt vooral voor bij kinderen en jonge volwassenen. In deze vorm produceert het lichaam helemaal geen insuline.

Type 2 komt veel vaker voor. Met Type 2 produceert het lichaam niet voldoende insuline of wordt de insuline door het lichaam genegeerd.

Wat zijn de symptomen?

• Frequent urineren
• Ongewone dorst
• Extreme honger
• Ongewoon gewichtsverlies
• Extreme vermoeidheid en prikkelbaarheid
• Een van de symptomen van type 1
• Frequente infecties
• Wazig zien
• Snijdt en kneuzingen die langzaam genezen
• Tintelingen / gevoelloosheid in de handen / voeten
• Terugkerende infecties van de huid, het tandvlees of de blaas

Veel mensen met diabetes type 2 hebben helemaal geen symptomen.

Hoe wordt diabetes behandeld?

De behandeling van diabetes is afhankelijk van het individu en kan een complexe combinatie omvatten van monitoring door bloed- en urinecontroles, een gezond dieet, lichaamsbeweging en medicijnen inclusief insuline.

Hoe kunnen we dit voorkomen?

Met de ontnuchterende statistieken van de American Diabetes Association zou alles wat we kunnen doen om deze gevreesde ziekte te voorkomen bovenaan ieders lijst moeten staan.

Dat oude gezegde is hier zeker van toepassing; "Een ounce van preventie is een pond genezing waard."

Een gezonde levensstijl is een belangrijk onderdeel van die preventie. Het is het beste om een ​​gezond gewicht te behouden door volle granen, fruit, groenten en mager vlees te eten. Lichamelijke activiteit moet ook een dagelijks onderdeel van uw plan zijn.

Neem contact op met uw arts om uw zorgen en uw familiegeschiedenis te bespreken. Getest worden is uiterst belangrijk omdat veel mensen met diabetes type 2 helemaal geen symptomen hebben.

Terwijl de studie en het debat doorgaan, heeft koffie met mate bewezen een goede component te zijn in het recept voor een goede gezondheid.

De American Diabetes Association
Website

The Journal of Agricultural and Food Chemistry
Website

Video-Instructies: Koffie Fabriek AROMA Bandung - Cocok Untuk Penderita DIABETES (Mei 2024).