Relaties voor volwassenen opbouwen met ADD

• April 27, 2024

Ze is levendig, vrijgevochten en creatief. Hij is stil, een planner en zeer georganiseerd. Hij houdt van de energie die zij in zijn leven en hun relatie brengt. Ze waardeert de manier waarop hij haar geaard en verzorgd laat voelen. Ze vechten ook altijd vanwege de eigenschappen die hen aantrokken; zij is een bruisende fontein van energie en hij is voorspelbaar. Zal deze relatie tussen twee mensen die van elkaar houden, kunnen werken? Wanneer een of beide partners een Attention Deficit Disorder hebben, hoe kunnen ze dan een volwassen relatie opbouwen?

Ik heb veel ervaring met Attention Deficit Disorder op veel verschillende locaties. Aandachtstekortstoornis loopt diep en wijd in mijn gezin, dus ik voel het op een persoonlijke manier. Als docent die met honderden studenten werkte die ADD hebben, weet ik het waarom en waarom van ADD. Als een vrouw met ADD die al lang bestaat in een huwelijk, begrijp ik de manier waarop ADD heeft geholpen om ons getrouwde leven samen vorm te geven. Er zijn strategieën die we hebben opgezet om ons te helpen het harde werk van het huwelijk te doen en problemen op te lossen die een ADHD kunnen veroorzaken.

Herken wat je waardeert aan je geliefde. Attention Deficit Disorder heeft enkele lastige symptomen. Als je die symptomen echter op een andere manier bekijkt, zijn het geschenken. Hyperactiviteit als kind kan energie zijn om als volwassene een lange, harde weg te blijven. Evenzo kunnen bij het opbouwen van een duurzame relatie juist die eigenschappen die ons irriteren ons in de eerste plaats aangetrokken hebben. Vergeten om rekeningen te betalen kan de keerzijde zijn van onstuitbaar zijn. Het hebben van meerdere projecten in verschillende stadia van voltooiing kan deel uitmaken van de creativiteit van uw geliefde.

Probeer je geliefde niet te beheersen of te veranderen. Een van de redenen dat mijn rustige echtgenoot en ik, een vrouw die soms zowel luid als flamboyant is, zo goed met elkaar kunnen opschieten, is dat we nooit proberen de ander te controleren. Het is een centraal principe van ons huwelijk. Als ik iets op een bepaalde manier wil laten doen, doe ik het. Hetzelfde geldt voor hem. Hij probeert me niet dingen op zijn manier te laten doen en ik probeer mijn routines niet aan hem op te dringen. We proberen de ander ook niet te dwingen om te veranderen. Verandering gebeurt na verloop van tijd. Toen we voor het eerst trouwden, zou ik ruzie maken met de druppel van een hoed. Mijn man had een hekel aan ruzie. Aangezien de tijd ons op onze huwelijksreis heeft bewogen, argumenteer ik veel minder, en hij ziet de noodzaak om op te staan ​​en een beetje luid te worden, van tijd tot tijd. Het is een natuurlijke progressie die nooit werd gedwongen.

Pas de eigenschappen van de andere persoon aan. Als iets je echt dwars zit, praat er dan over. Als praten moeilijk voor je is, schrijf er dan over. Laat een probleem gewoon niet verdwijnen. Een voorbeeld is wanneer een persoon niet van grote menigten houdt; vraag die persoon niet om evenementen bij te wonen die gemakkelijk gemist kunnen worden. Ga en geniet ervan. Omgekeerd, wanneer een persoon veel circuleert tijdens een evenement, en de partner niet comfortabel is om dat te doen, kunnen ze tijdens die gelegenheid een andere manier vinden om te communiceren.

Respecteer elkaar als zorgzame partners. Vergeet de kleine hoffelijkheden niet. Laat het de andere persoon weten als je te laat komt. Dit vraagt ​​geen toestemming om een ​​activiteit te doen. Het biedt je geliefde een kans om te weten dat het goed met je gaat, een beetje laat. Als je partner worstelt met een activiteit, zoek dan naar manieren om te helpen als ze hulp willen. Bied ondersteuning, zelfs als ze niet willen dat je helpt. Doe elke dag iets leuks voor je partner. Mijn man bedekt me als we naar bed gaan. Het is een kleinigheid en veel mensen zullen het onbeduidend vinden, maar als ik me verdoezeld voel, voel ik me geliefd en gewaardeerd. Ik sta op om de lunch van mijn man te maken voordat hij naar zijn werk gaat. Natuurlijk zou ik het 's nachts kunnen redden. Maar ik zou die zoete, rustige momenten in de ochtend missen.

In elke volwassen relatie brengt liefde je alleen tot nu toe. Het opbouwen van een langdurige volwassen relatie vereist hard werken, toewijding en manieren vinden om het verloop van de reis samen te verlichten. Soms kan een aandachtstekortstoornis een paar hobbels in het pad toevoegen die andere paren niet hoeven te maken. Smoothing komt vanzelf wanneer je sleutelwoorden voor de relatie waardering, accommodatie en respect zijn. Deze drie woorden zijn sterke ideeën die een licht in je liefdesleven kunnen brengen.


Gerelateerde Links: De gerelateerde links onder dit artikel kunnen interessant voor u zijn.

NIEUWSBRIEF: Ik nodig u uit om u te abonneren op onze gratis wekelijkse nieuwsbrief. Hiermee krijgt u alle updates voor de ADD-site. Vul het lege veld onder het artikel in met uw e-mailadres - die nooit wordt doorgegeven buiten deze site. Wij verkopen of verhandelen uw persoonlijke gegevens nooit.

Video-Instructies: 3 Tips Om Relatieproblemen door ADD of ADHD te voorkomen (April 2024).