Beste koude remedies

• Mei 18, 2024

Het is tijd om uw medicijnkastje op voorraad te houden, want de komst van september markeert het begin van het koude seizoen. Verkoudheid kan het hele jaar door optreden, maar de meeste gebeuren tussen september en mei. Wat zijn de beste en meest effectieve remedies?

Vrij verkrijgbare remedies

Zoute neussprays of druppels kan neusholtes opdrogen en gunk schoonmaken. Het beste van alles, ze zijn goedkoop en hebben geen bijwerkingen. Zoek naar sprays of druppels die gezuiverd water en natriumchloride bevatten.

ibuprofen kan pijnverlichting bieden en ontstekingen door keelpijn verminderen. Vergeet niet de aanbevelingen voor deze geneesmiddelen te volgen, omdat ze in verband worden gebracht met ernstige leverschade als ze in hogere doses worden ingenomen dan aanbevolen.

Eerste generatie antihistaminica kan loopneus, niezen, tranende ogen, druppelen na de neus en hoest bestrijden, maar komen met mogelijke bijwerkingen. Doe geen moeite met nieuwere antihistaminica omdat ze alleen effectief zijn voor allergieën.

Koude en hoest medicijnen komen in twee soorten. Gebruik een hoestonderdrukker DM die 12 uur aanhoudt voor een droge hoest en een slijmoplossend middel voor een natte hoest. Drink altijd een vol glas water wanneer u deze medicijnen gebruikt.

Andere remedies

Zout water is een goedkope en effectieve manier om een ​​pijnlijke of krassende keel te verlichten. Om een ​​zout water gorgelen, los ¼-1/2 theelepel zout in een acht-ounce glas warm water. Gorgelen zoals nodig.

Water en andere vloeistoffen werken goed om congestie los te maken. Probeer water, sap, heldere bouillon of warm citroenwater met honing. Vermijd alcohol en cafeïnehoudende dranken omdat ze je uitdrogen.

Kippensoep gebruikt als een decongestivum dateert al eeuwen. Het werkt als een ontstekingsremmer en helpt congestie los te maken en de beweging van slijm te versnellen.

Vitamine C genomen vóór het begin van de symptomen kan de duur van een verkoudheid verkorten. Het helpt niet als je wacht tot je ziek bent.

Echinacea moet worden genomen in de vroege stadia van een verkoudheid als u enig voordeel wilt.

Voor jezelf zorgen is waarschijnlijk de beste manier om verkoudheid te voorkomen en beter te worden als je er een krijgt. Onthoud moeders advies: rust, drink vloeistoffen, houd de lucht om je heen vochtig en was je handen.

Video-Instructies: 25 GEWELDIGE HACKS VOOR ELKE VORM VAN PROBLEMEN (Mei 2024).