Begin voor nieuwe ouders

• Mei 19, 2024

Dit artikel gaat in op de achtergrond waar nieuwe ouders vooraf over beschikken
ontwikkelen van ergonomische aandoeningen, waaronder peesontstekingen, DeQuervain's,
Carpaal tunnel syndroom en rugpijn.

Als mensen hebben we het geluk dat onze kinderen zo klein en gemakkelijk worden geboren
omgaan met. In tegenstelling tot de meeste dieren worden ze niet geboren om te lopen. Hun licht
gewicht en kleine bewegingsexcursie maken de eerste verzorgingstaken vrij eenvoudig.
Het geeft je ook een kans om geleidelijk te versterken zodat ze worden
groter, word je sterker. Toch houdt hij 6-9 pond langer vast
periode - soms meerdere uren - kan een uitdaging zijn.

Andere problemen zijn de zorg en voeding van jonge mensen. Daar zijn de
extra veiligheidsproblemen over hoe het hoofd en de nek te ondersteunen. Afhankelijk van
grootte van de baby en de grootte van uw handen, dit kan positioneel creëren
problemen. Hoe steun je dat kleine hoofd zonder overmatige druk uit te oefenen
op uw wijsvinger, pols of elleboog?

Nieuwe moeders hebben andere problemen waardoor ze voorbestemd zijn voor repetitieve spanning
letsel. Er is altijd een verhoogde vochtretentie. Deze vloeistof wordt toegevoegd
druk op de tunnelgebieden. In eerste instantie zijn er incisies of IV-locaties die
genezen en andere druk op het immuunsysteem. Als u borstvoeding geeft
voeden, dit is iets heel nieuws voor je lichaam om mee om te gaan.

Dan is er vaak voor beide ouders slaapgebrek. Vooral in het begin
baby's hebben frequente aandacht nodig. Als je baby veel huilt, onthoud dan
dat dit een behoefte is, geen verlangen. Als u zich zorgen maakt dat uw baby huilt
te veel, neem contact op met uw kinderarts.

Slaapgebrek vermindert de lichaamstolerantie voor spanning, zowel fysiek
en emotioneel. Houd hier rekening mee bij het omgaan met elkaar en met
de constante knagende problemen van het leven. Wees aardig voor elkaar en voor jezelf.

Als je een alleenstaande ouder bent, kijk dan of je een goede vriend kunt vinden die kan babysitten
voor een uur terwijl je uitgaat en wat frisse lucht krijgt. Dit is vooral het geval
belangrijk als je een baby hebt die veel huilt.

Veel ouders merken dat baby's beter in slaap zullen vallen als ze bewegen -
van schommelen, ijsberen, tot kinderwagen, tot auto. Elk van deze zal vaak
werk. Sensatie van langzame bewegingen door de hersenstam en induceert kalmte
en ontspanning. Gezegend is de ouder wiens baby de hele nacht kan slapen
in de eerste 3 maanden.

Als nieuwe ouders ervaar je valleien met weinig energie en sommige heel echt
hoogtepunten, terwijl je geniet van je ontwikkelende relatie - met de baby en met
elkaar.

Al deze dingen hebben betrekking op je lichaam en zijn relatie met je wereld. Allemaal
van deze dingen beïnvloeden uw ergonomie.

Bekijk een voorbeeld van een goede kinderbuggy op //www.onestepahead.com/catalog/product.jsp?productId=536662&cm_ven=R_Google&cm_cat=OSA_NonBrand&cm_pla=Generaal&cm_ite=
Google + AdGroup & orderType = 2 & utm_source = Google & utm_medium = cpc & utm_campaign =
Algemeen & utm_term = Google + AdGroup

Video-Instructies: GESCHEIDEN OUDERS! - ENZOKNOL VLOG #431 (Mei 2024).