Je moet luisteren

• Mei 3, 2024

Als u in korte tijd voldoende 12 Step Recovery-vergaderingen bijwoont, merkt u misschien dat u af en toe dezelfde stap of hetzelfde discussieonderwerp hoort dat u de dag ervoor of de dag ervoor hebt gehoord. Soms (omdat we een mens zijn) voelen we ons een beetje verveeld, een beetje afgemeten en kunnen we zelfs wensen dat we ergens anders waren. Op andere momenten kunnen we attent zijn, zelfs delen maar niet noodzakelijk iets nieuws vinden. En dan zijn er andere momenten waarop we zeker weten dat er een reden is waarom we dezelfde stap of hetzelfde onderwerp horen en we krijgen het niet alleen uit vergaderingen, maar uit andere bronnen. Dit is wanneer ik het horen vergeet en begin te luisteren.

Wanneer ik luister (in tegenstelling tot wanneer ik hoor), focus ik. Ik kan de stippen zogezegd verbinden en proberen samen te stellen waarom de stap, het onderwerp of het aandeel iets is waar ik aan moet denken en wat het voor mij en mijn herstel betekent. Ik geloof niet in toeval dat ik een bepaald onderwerp uit alle richtingen moet tegenkomen. Het is meer goddelijke timing. Het is "meer zal worden onthuld" op zijn best!

Zoals altijd kan ik je alleen mijn eigen ervaring geven en hopen dat je de overeenkomsten niet kunt vinden in het onderwerp zelf, maar in het proces van het ontdekken van iets over jezelf. En zoals altijd, zal ik open zijn over mezelf en soms pijnlijk eerlijk.

Mijn verhaal begint eigenlijk een paar maanden geleden toen mijn bedrijf werd verkocht. We weten allemaal dat, hoe vaak iemand je ook dingen vertelt en mensen niet veranderen, het is gewoon niet waar. Onnodig te zeggen dat mijn baas en verschillende anderen niet langer bij het bedrijf zijn. De nieuwe baas en ik hebben een ietwat rotsachtige start gehad en ik voel me altijd zo ongemakkelijk; ongemakkelijk tot het punt waarop ik bang ben. En ja, het is echt. De angst om niet te krijgen wat ik wil; verliezen wat ik heb en er niet goed uitzien. Deze angst vertelde me elke dag dat ik mijn baan zal verliezen. In de hedendaagse economie zou dit een mogelijkheid kunnen zijn, maar het is de dagelijkse zeurende angst die irrationeel was. Het belemmerde me op de werkplek en persoonlijk. Ik nam het overal met me mee.

En als ik bang ben, isoleer ik. Ik isoleer niet meer in fysieke zin, maar ik kan isoleren in psychologische zin. Ik bewaar het gewoon allemaal. Ja, ik stop het! Ik realiseer me dat angst de afwezigheid van geloof is, maar het omdraaien leek niet voor mij te werken. Toen begon ik te luisteren en wat ik nodig had kwam uit verschillende bronnen naar me toe, maar toen ik ze allemaal samenvoegde, begon ik te begrijpen wat achter al mijn angst zat.

Ik luisterde naar iemand die vertelde dat mensen het leuk vonden. En toen zette ik zondagochtend de tv aan en Joel Osteen, die ik pas onlangs ontdekte, predikte over het gevaar dat anderen je macht zouden overnemen. De volgende dag opende ik mijn dagelijkse meditatieboek en het ging allemaal over controle en jezelf vrijmaken. De bijeenkomst van mijn vrouwen op maandag was het bespreken van stap één en we deelden onze machteloosheid, ons onvermogen om ons leven te beheren, dat culmineerde in de bodem die ons tot herstel bracht. Ik realiseerde me dat mijn laatste bodem niet zozeer ging over drinken als over mijn plotselinge onvermogen om de mensen om me heen te controleren en te manipuleren. Ten slotte zag ik ergens een korte vlek die iets zei over in angst zijn als we onze macht verkeerd plaatsen.

Het was nu absoluut tijd om die punten te verbinden die ik eerder noemde en ik was in staat om enigszins een conclusie te trekken over de oorzaken van mijn angst en hoe ik daarmee zou omgaan. Ik was in staat om het verschil tussen het uitvoeren van een taak te herkennen omdat ik in staat was en ervan genoot en het niet leuk vond, maar het deed omdat ik wilde dat het iemand zou plezieren. Ik liet anderen mijn macht overnemen door hen toestemming te geven om me boos en ongemakkelijk te maken. Ik voelde me onbeduidend omdat ik de schadelijke manier waarop anderen (voornamelijk mijn baas) mijn positie zagen, niet kon beheersen. Het verliezen van de goede controle liet me open om mee te roddelen en gaf me het gevoel dat ik een slachtoffer was. Het verschil tussen de "oude" ik en de ik vandaag is dat vandaag niets van dit alles erg goed voelde.

Dus ik werk hier allemaal aan. Ik red de persoonlijke kracht die me door de stappen en mijn Hogere Macht is gegeven en concentreer me op het terugnemen van het soort controle dat ik over mijn eigen leven moet hebben. Ik heb dit allemaal genomen en in mijn Godsbox gelegd. Ik moet deze angst bestrijden met het enige dat werkt ... geloof. Ik doe een gezamenlijke inspanning om te bidden en te mediteren. Ik weet dat als ik dit allemaal doe, dit ook voorbij zal gaan!

Hoewel ik hier een persoonlijke ervaring voor je heb gebruikt, weet ik niet dat je me kent, maar dat je een oplossing kunt vinden voor een probleem dat je denkt te proberen te overwinnen. Ik vond het moeilijk om de antwoorden hiervoor te vinden. Mijn advies is om te bidden en dan te luisteren. Ik deed dat laatste niet totdat het me werd opgedrongen.

Terwijl ik dit schrijf, ben ik er nog steeds niet helemaal zeker van dat mijn werk veilig is. Maar vandaag ben ik niet bang. Ik kan maar één dag tegelijk nemen en weet dat ik, ongeacht de uitdagingen waarvoor ik sta, met de liefde en begeleiding van mijn Hogere Macht, ze direct kan ontmoeten.

Namaste’. Mogen jullie je reis in vrede en harmonie lopen.

Vind Grateful Recovery leuk op Facebook. Kathy L. is de auteur van "The Intervention Book" beschikbaar in print, e-book en audio.

Video-Instructies: LUXY MOET LEREN LUiSTEREN! ???? | Bellinga Vlog #1502 (Mei 2024).