Je kunt het allemaal hebben - gewoon niet altijd

• Mei 2, 2024

We leven in een snel technologisch tijdperk dat het mogelijk heeft gemaakt om 24/7 onmiddellijke voldoening te krijgen: e-mail, bankieren, postorders en natuurlijk werk. Kinderen zijn via navelstrengs akkoorden verbonden met hun mobiele telefoons en praten de hele tijd met hun vrienden, zelfs tijdens school. Alles wat we hebben verzameld, heeft onze eetlust opgewekt voor meer bezittingen, waaronder het bezitten van de belangrijke mensen in ons leven. De media hebben de rijken en beroemdheden gemakkelijk toegankelijk gemaakt, voor ons beschikbaar in onze huiskamers. We nemen plaatsvervangend deel aan programma's die extreme make-overs, romantiek en succes op het werk dramatiseren. We willen wat ze hebben en nu.

Interessant is dat onmiddellijke bevrediging voor materiële bezittingen is overgegaan naar het spirituele rijk dat traditioneel op geduld heeft vertrouwd. We worden ongeduldig met pijn, fitheid, verlies, relaties, onze kinderen, zelfs onze spirituele status. We worden ongeduldig met meditatie - "waar is mijn goddelijke leiding - ik wil het nu?" We onderhandelen met God: "Als je dit voor mij doet, zal ik ..." Of "Omdat ik een arme ziel heb geholpen, ben ik nu klaar en wacht op mijn zegen." Het lijkt erop dat we hongeriger, hebzuchtiger zijn en steeds meer verslinden. We zijn zwaarder geworden en onze kinderen volgen onze grotere schaduwen. Geestelijk zijn we hebzuchtiger naar prestaties, tantrische seks en extatisch geluk. We moeten ons afvragen waarom we zoveel geluk nodig hebben. Heel vaak worden we gedreven in de zoektocht naar ecstasy om uiteindelijk te ontdekken dat de ladder van succes die we beklommen langs de verkeerde muur was geplaatst!

We vinden het moeilijk om gewoon te zijn: met onszelf en onze families op een eenvoudig, natuurlijk niveau. Vaak zitten we stil aan de eettafel, niet in staat om te communiceren of anders te verslechteren in een geschreeuw van tegengestelde wil. Nadat we de bedrijfsladder beklimmen, de auto, het huis, het meubilair kopen, wat dan? Zijn we blij en tevreden? Of leiden we onszelf af met meer, verdoven we de pijn, omdat we diep van binnen onvoldoende voelen, onbemind om wie we zijn?

Kortom, we voelen dat het gras altijd groener is. Wanneer we echter dichter bij het gazon van onze buurman komen, zien we dat het gras, dat van een afstand groener leek, in dezelfde staat of slechter is dan het onze. We moeten stoppen met concurreren met de rijken en beroemdheden, stoppen met het geloven van de mythe dat je nooit te rijk, te beroemd, te mooi of te dun kunt zijn. We moeten stoppen onszelf te vergelijken met de mooiste of rijkste persoon op het feest. In plaats daarvan moeten we tevreden zijn met onszelf. Zoals Dorothy van de Tovenaar van Oz zei: "Er is geen plek zoals thuis." Hier is hoe tevredenheid te bereiken.

• Doe wat je graag doet. Hobby's bevatten aanwijzingen voor loopbaanveranderingen en je verliest de tijd uit het oog wanneer je verdiept bent.
• Maak gebruik van uw persoonlijke creativiteit die varieert van koken, naaien, bouwen, schilderen, schrijven, werken in kerk- en synagogecommissies, lesgeven tot opvoeding van kinderen.
• Ontdek uw persoonlijke visie door nieuwe vaardigheden te leren, nieuwe mensen te ontmoeten en vrijwilligerswerk te doen om anderen te helpen. Leer luisteren.
• Deel uw ideeën met anderen; Maak gebruik van groepsenergie en gebruik anderen als een spiegel.
• Wees geduldig met je doelen. Geef jezelf geen kunstmatige deadline. Het kost tijd om nieuwe vaardigheden te leren, relaties aan te gaan, promotie te maken of van carrière te veranderen.
• Wees niet jaloers op succesvolle vrienden. Soms is het jouw beurt om te schitteren en soms is het de beurt van een ander om te schitteren. Geloof dat je beurt op tijd komt.
• Vind manieren om bij te dragen - om uw leven aanzienlijk te maken.
• Verander regelmatig je routine! Vind jezelf opnieuw uit, relatie of baan.
• Houd je zintuigen alert op stimuli uit het universum. Een gelukkig persoon ziet de kansen die anderen niet opmerken. We kunnen allemaal geluk hebben - op elk moment.
• Stroom met leven. Probeer niet alles en iedereen te beheersen. Kijk waar het leven je heen leidt.
• Ontwikkel een innerlijke focus om je te beschermen tegen gebombardeerd door technologie en oppervlakkige problemen. Je kunt krachttraining, pilates, yoga of meditatie proberen.
• Geluk, sereniteit en eigenwaarde zijn voor iedereen toegankelijk. Je moet een oog ontwikkelen om elke dag met een nieuw perspectief te zien.
• Zoals in het Serenity-gebed, maak je een beslissing om redelijk gelukkig te zijn. Niemand kan een constant niveau van gelukzaligheid handhaven - hoe vermoeiend!

---

Debbie Mandel, MA is de auteur van Zet je innerlijke licht aan: fitness voor lichaam, geest en ziel, een stressreducerende specialist, motiverende spreker, een personal trainer en geest / lichaam docent aan Southampton College. Ze is de gastheer van de wekelijkse Turn On Your Inner Light Show op WHLI 1100AM in New York City, produceert een wekelijkse wellness-nieuwsbrief en is te zien op radio / tv en gedrukte media. Voor meer informatie bezoek: www.turnonyourinnerlight.com

Video-Instructies: Suzan & Freek - Als Het Avond Is (Mei 2024).