Wat je doodling over jou onthult

• Mei 2, 2024

Bijna iedereen heeft op een of ander moment doodles in een notitieboekje tot ergernis van vele leraren die deze student ten onrechte beschuldigden van het niet opletten. Wat deze leraren zich niet realiseerden, was dat doodling velen hielp het materiaal op een meer ontspannen manier op te nemen. Stress en angst hebben een negatieve invloed op het geheugen en het tekenen van die grappige kleine schetsen versterkte feitelijk feiten en concepten. Dit afwezige krabbelen is ook een creatieve activiteit die afbeeldingen vrijgeeft die men zou kunnen onderdrukken. Tekenen is veel eerlijker dan woorden die bijna alles kunnen rationaliseren. Kunst kan therapeutisch zijn.

Doodling, zoals elke respectabele psychotherapeut je zal vertellen, is geen exacte wetenschap en je bent de beste persoon om de betekenis te interpreteren, zoals je doet met een droom. Er lijken echter een aantal gemeenschappelijke threads te zijn. Als je bijvoorbeeld mensen zonder handen tekent, ben je misschien een beetje vervreemd of voel je je met niemand verbonden. Als je jezelf veel kleiner maakt dan andere mensen, of helemaal aan de andere kant van een pagina, heb je geen vertrouwen in je positie in de hiërarchie. Donkere slagen suggereren een krachtigere persoonlijkheid, terwijl lichtere, zachtere slagen wijzen op een subtiele, onzekere. Of je schetst misschien niet om iets specifieks over jezelf te onthullen, behalve bezorgdheid uiten over een actueel evenement of nadenken over een krachtige film die je net hebt gezien. Hoe dan ook, uw tekeningen bevatten aanwijzingen voor uw persoonlijkheid. Zorg ervoor dat u ze niet open laat, omdat uw tekeningen mogelijk geheimen van uw interne leven weggeven.

Ik weet niet hoe het met je zit, maar ik krabbel nog steeds tijdens een seminar of luister naar een lang telefoongesprek. Het ontspant me vooral als ik me gefrustreerd voel door een eindeloze lezing. Dit is wat je doodling over jou zou kunnen zeggen:

• Kettingen symboliseren beperking.
• Cirkels suggereren dat je in de flow bent.
• Pijlen symboliseren dat u van plan bent uw doel te raken; je bent ambitieus
• Ogen onthullen het innerlijke zelf - zijn je ogen gelukkig, verdrietig, puntig of gesloten? Is er iets dat je niet ziet?
• Bloemen impliceren optimisme en potentieel voor prestatie
• Bomen vol bladeren impliceren dat je trots en substantieel bent; magere bomen suggereren dat je je kracht bent kwijtgeraakt.
• Huizen tonen aandacht voor veiligheid en gezin. Is de voordeur open of gesloten, een brand in de schoorsteen om anderen te verwelkomen of mist het huis zijn ramen waardoor uw huis aanvoelt als een gevangenis?
• Taarten kunnen betekenen dat je op dieet bent en je dessert mist of dat je van het goede leven geniet.
• Kleding suggereert dat u geïnteresseerd bent in het afleggen van een verklaring en weet hoe u uw status kunt onthullen.
• Vliegtuigen, schepen, auto's, fietsen impliceren dat u avontuurlijk bent en graag reist, misschien buiten uw comfortzone.
• Sterren symboliseren dat je liefde zoekt zoals 'een ster wensen'.

---

Lees mijn boek voor meer informatie over het beheren van uw stress en het terugwinnen van uw leven, Verslaafd aan stress: het 7-stappenprogramma van een vrouw om vreugde en spontaniteit in het leven terug te winnen. Ga naar Turn On Your Inner Light Radio Show om te luisteren naar gearchiveerde radioprogramma's met gastexperts

Video-Instructies: SAO Abridged Parody: Episode 01 (Mei 2024).