Wat we nodig hebben is Golf Confidence

• Mei 6, 2024

Een andere leerkracht geeft dit advies in een andere les uit The Tee Box in Golf Illustrated. Ik vind deze lessen van één pagina erg nuttig in dit tijdschrift. Deze wordt gegeven door Steven Bann, een leerkracht aan de BannLynchgolf in Australië en is door veel professionele golfers gezocht. Dit artikel gaat over vertrouwen, de enige vaardigheid in golf die iedereen echt nodig heeft. Deze auteur zegt dat vertrouwen de belangrijkste mentale vaardigheid is voor een golfer. We hebben allemaal die dagen waarop niets goed lijkt te gaan, terwijl je op een andere dag niets verkeerd kunt doen. Je voelt het vertrouwen dat je resultaten kunt krijgen van elke club.

De auteur is van mening dat vertrouwen voortkomt uit voorbereiding en ervaring, want hoe meer je speelt, hoe ontspannen je wordt omdat je er eerder bent geweest en weet dat je kunt slagen. De heer Bann somt vier stappen op om te oefenen en het zal instinctief worden naarmate uw zelfvertrouwen groeit.

1. Een van de eerste stappen is techniek, omdat de meeste golfers voortdurend aan hun swing werken, nieuwe benaderingen en nieuwe trends in golfuitrusting uitproberen. Wat beter is, is een techniek oefenen die het beste voor u werkt, uw succes of falen evalueren en vervolgens oefenen om een ​​verbetering te maken.

2. Volgende stap Een golfer moet zich bewust zijn van zijn vaardigheden nadat je aan je techniek hebt gewerkt, je moet je vaardigheden oefenen. Vaardigheid betekent herhaaldelijk oefenen op een schot, waar je op kunt vertrouwen wanneer dat nodig is. Als u bijvoorbeeld een fade-shot van 5 ijzer eenmaal onder de knie hebt, kunt u erop vertrouwen dat u deze elke keer opnieuw maakt. Voor vrouwen kan het een benadering van de green zijn, dit betekent dat je deze foto rond de putting green oefent totdat je er vertrouwen in hebt dat je het op de golfbaan kunt herhalen.

3. De volgende stap is om een ​​schot te testen door te focussen op een schot of een doel en deze pre-shot routine te gebruiken. Veel golfers vermijden testen omdat ze denken dat dit hun vertrouwen schaadt. Het kan drie ijzeren drie schoten op een rij zijn en testen om te zien hoe elk schot is afgelopen. Als ze niet allemaal gingen zoals je gepland had, voelde je misschien druk of dat laatste schot voelde aan als op de golfbaan. Probeer deze routine totdat je ontspannen bent en je zelfvertrouwen terugkeert. Voor vrouwen mag je met je strijkijzer op de driving range om te zien of je alle drie de ballen binnen een korte straal van elkaar kunt plaatsen. Dit zal vertrouwen op de golfbaan brengen, probeer elk van uw strijkijzers, zodat u zich comfortabel voelt bij elke strijkijzer.

4. Na het voltooien van al deze stappen is de volgende om te concurreren, wat betekent dat je klaar bent om de baan te slaan en je elk van deze stappen herinnert om je zelfvertrouwen op te bouwen tijdens het spelen van je ronde. Vergeet niet dat vertrouwen het directe resultaat is van oefening en voorbereiding.

Ik weet zelf dat vertrouwen wordt opgebouwd als ik voor elke golfronde aan de oefenbaan werk. Naarmate iemand ouder wordt, geloven we dat we niet zo goed zijn als we zouden moeten zijn en dit gebrek aan vertrouwen zal je spel schaden. Met mijn leeftijd van 81 vind ik dat ik harder moet werken om mijn spel op het niveau te houden waar ik me prettig bij voel en nog steeds geniet van het spelen van dit geweldige spel.



Mijn ebook "Golf is Forever" is nu beschikbaar. Bekijk deze website om erachter te komen waar het over gaat en hoe u een exemplaar kunt bestellen.

//www.coffebreakblog.com/ebooks/ebook137

Video-Instructies: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin (Mei 2024).