Manieren om in de zomer natuurlijk te leven

• Mei 2, 2024

De zomer geeft ons de neiging om te vertragen van de dagelijkse drukte van het leven. Zelfs volwassenen wiens schooldagen al lang voorbij zijn, hebben de neiging om een ​​"schooluitgang en het strand is open" houding aan te nemen in de zomer. De warme lucht en de zinderende zon stimuleren ons lichaam op natuurlijke wijze om zich open te stellen en eventuele zwaarte of stagnatie te reinigen. Dit maakt het de beste tijd om je gezondheid te verbeteren en zo natuurlijk mogelijk te leven. Om je op weg te helpen, hebben we 5 eenvoudige manieren samengesteld om op natuurlijke wijze in de zomer te leven:

Doe de was natuurlijk

Het is een bekend feit dat de meeste wasmiddelen giftige ingrediënten bevatten die schadelijk kunnen zijn voor onze gezondheid. Daarom raden we het gebruik van volledig natuurlijke wasproducten aan. Hoewel veel mensen denken dat natuurlijk gaan gelijk staat aan meer werk en minder schone kleding, is de waarheid dat je geen agressieve schoonmaakmiddelen nodig hebt om vlekken en geuren van je stoffen te verwijderen. Natuurlijk helpt u om kosten te besparen op de verschillende producten die u moet kopen. Hier zijn een paar reinigingsproducten om u te helpen uw was op natuurlijke wijze te doen:

citroenen:

Helpt witten op te helderen en geur te elimineren

Witte azijn:

Verwijdert natuurlijke vlekken zoals gras, modder of sapvlekken

Zuiveringszout:

Helpt zweet of beschimmelde geuren te verwijderen

Waterstof peroxide:

Verwijdert vlekken op basis van bloed en eiwitten

Eet lokale groenten en fruit

Het kopen van lokaal geteelde groenten en fruit is niet alleen betaalbaar, gezonder en smakelijker, maar ook een geweldige manier om uw lokale boeren te ondersteunen. Neem de tijd om uw lokale markten of door de gemeenschap ondersteunde landbouwprogramma's te bekijken om lokaal geproduceerde levensmiddelen te vinden. Je kunt ook een stapje verder gaan en je eten verbouwen in je achtertuin.

Breng tijd buiten door

Tijd buitenshuis doorbrengen is een geweldige en effectieve manier om uw stressniveau te verbeteren. Kies een buitenactiviteit die je graag doet, of het nu een natuurwandeling is, wandelen, fietsen, spelen met je kinderen of zwemmen. Profiteer van het langzamere schema van de zomer door een vakantie te nemen om u te helpen ontspannen. Dit zal ook helpen om uw hartgezondheid te verbeteren.

Draag natuurlijk zonnebrandcrème

Het aanbrengen van zonnebrandcrème is een van de beste manieren om zonneschade tijdens de zomer te voorkomen. De meeste zonnebrandmiddelen die tegenwoordig op de markt zijn, bevatten echter giftige chemicaliën en andere potentieel schadelijke ingrediënten die schadelijk kunnen zijn voor uw huid en de algemene gezondheid. Gelukkig is het maken van je natuurlijke zonnebrandcrème eenvoudig.

Zoek op internet naar verschillende ingrediënten om een ​​natuurlijke zonnebrandcrème te maken die je de hele zomer veilig en vol vertrouwen kunt gebruiken. Als je geen doe-het-zelver bent, kun je nog steeds 100% natuurlijke zonnebrandmiddelen op de markt vinden die natuurlijke mineralen als basis bevatten in plaats van giftige chemicaliën. Dergelijke zonnebrandmiddelen omvatten zinkoxide of titaniumdioxide, dat uw huid beschermt door een barrière te creëren in plaats van deze te penetreren.

Weren afweren zonder chemicaliën

Bijten beestjes zijn net zo onderdeel van de zomer als naar het strand of achtertuin barbecues. Het enige verschil is dat ze veel minder leuk zijn. Gelukkig zijn er veel natuurlijke manieren om bugs af te weren, waaronder:

Zout spray:

Dit is geweldig voor het afstoten van spint. Meng twee eetlepels zout in 1 kopje warm water en breng het over in een spuitfles.

Lavendel - Citronella Bug Spray:

Deze natuurlijke insectenspray werkt door de meeste insecten af ​​te weren. Het is veilig om op je huid te spuiten. Meng 10 druppels etherische oliën van lavendel en citronella met 1 kopje gedestilleerd water en 1 eetlepel heldere alcohol, zoals wodka (om de etherische oliën beter te verdelen). Breng over naar een spuitfles en schud voor gebruik.

Plant een insectenwerende tuin:

Er zijn tal van planten met natuurlijke insectenwerende eigenschappen zoals citroenbasilicum, pepermunt, lavendel, kamille, Neem om er maar een paar te noemen. Dus, plant er een paar om de plaagpopulatie in je achtertuin te helpen aanstoppen.

Natuurlijk leven in de zomer draait helemaal om het leiden van een natuurlijke, gezonde levensstijl. Pas vandaag uw levensstijl aan en oefen deze tips om een ​​beter en gezonder leven te leiden.

Video-Instructies: 36 EENVOUDIGE MEIDENHACKS OM DEZE ZOMER TE ROCKEN (Mei 2024).