Vitamine D en PCOS

• Mei 2, 2024

Voor vrouwen met een diagnose van PCOS kan vitamine D een krachtige bondgenoot blijken te zijn voor het herstellen van de vruchtbaarheid, vooral voor mensen met insulineresistentie, hoge androgenen en metabool syndroom.

Talrijke studies hebben consequent aangetoond hoe lage niveaus van vitamine D zijn gekoppeld aan PCOS-gerelateerd metabool syndroom - met name slechte insulinegevoeligheid en obesitas - en sommige studies geven aan dat het herstellen van meer vruchtbaarheidsvriendelijke niveaus van vitamine D-waarden nuttig kan zijn.

Adequate vitamine D-suppletie kan mogelijk gezondere insulineresponsen bevorderen, hoge androgenen verlagen en reguliere ovulatoire cycli opnieuw opstarten.

Een Indiase studie (1) - gepubliceerd in Diabetes Metabolic Syndrome, 2012 - onderzocht 60 PCOS-vrouwen en wilde de rol van vitamine D in PCOS beoordelen. Onderzoekers ontdekten dat vitamine D-waarden zeer voorspellend waren voor insulineresistentie bij PCOS-vrouwen; naarmate de vitamine D-waarden daalden, nam de insulineresistentie aanzienlijk toe en concludeerde de studie:

"Vitamine D speelt een belangrijke rol in de pathogenese van insulineresistentie bij PCOS." (1)

Een eerdere Duitse studie (2) - gepubliceerd in Experimental Clinical Endocrinology and Diabetes, 2006 - over 120 PCOS-vrouwen ontdekte ook dat vitamine D-niveaus cruciaal zijn voor de ontwikkeling van insulineresistentie en vonden een verband tussen lage vitamine D-waarden en obesitas bij PCOS Dames. De onderzoekers merkten op dat:

"In het gehele PCOS-cohort waren 25-OH-VD-concentraties negatief gecorreleerd met de body mass index ... lichaamsvet ... hyperinsulinemie ... en leptine niveaus ..."

Deze onderzoekers ontdekten ook dat lage niveaus van vitamine D gecorreleerd waren met lagere niveaus van geslachtshormoon-bindende globuline en de vrije androgeenindex. Geslachtshormoon-bindende globuline bindt overtollige hormonen zoals testosteron, zodat lage niveaus van deze bindende globuline hogere androgene niveaus kunnen veroorzaken die de vruchtbaarheid negatief kunnen beïnvloeden. Deze studie concludeerde dat:

"Concluderend, bij PCOS-vrouwen worden lage 25-OH-VD-waarden geassocieerd met obesitas en insulineresistentie ..." (2)

Aangezien veel onderzoeken op soortgelijke wijze een verband hebben gevonden tussen vitamine D-tekort en PCOS, hebben onderzoekers geprobeerd de effecten van vitamine D-suppletie bij PCOS-vrouwen te volgen om te zien of suppletie gunstig is.

Sommige studies hebben aangetoond dat insulineresistentie wordt geprofiteerd door vitamine D-suppletie, terwijl anderen een daling van androgenen - mannelijke hormonen - zoals testosteron hebben aangetoond, sommige hebben zelfs een significante hervatting van ovulatie en menstruatie laten zien wanneer vitamine D-waarden worden genormaliseerd.

De tastbare voordelen van vitamine D-suppletie lijken vooral duidelijk te zijn bij vrouwen met overgewicht en een hoog androgeengehalte. Hier is een piek in slechts enkele van de onderzoeken naar vitamine D-suppletie bij PCOS-vrouwen.

Een Yale-studie (3) - gepubliceerd in Gynaecology and Endocrinology, 2012 - was bedoeld om de effecten te beoordelen van het gedurende drie maanden aanvullen van PCOS-vrouwen met vitamine D (8533 IE) en calcium (530 mg). Deze studie toonde een verband aan tussen verbeterde vitamine D-waarden en positieve veranderingen in totaal testosteron, androstenedione en bloeddruk.

"Conclusies: Androgeen- en bloeddrukprofielen (bloeddruk) zijn verbeterd na een interventie van drie maanden, wat wijst op therapeutische implicaties van vitamine D en Ca (calcium) bij vrouwen met overgewicht en vitamine D-deficiëntie met PCOS." (3)

Een Turkse studie (4) - gepubliceerd in het Journal of Endocrinological Investigation, 2010 - was bedoeld om de effecten van vitamine D-suppletie op insulineresistentie bij PCOS-vrouwen te onderzoeken en vond een positief effect. De vrouwen in deze studie kregen een enkele dosis van 300.000 eenheden vitamine D3 oraal en kort daarna werden positieve metabole veranderingen opgemerkt:

"Kortom, vrouwen met PCOS hebben meestal onvoldoende vitamine D-waarden en vitamine D-substitutietherapie kan een gunstig effect hebben op IR (insulinerespons) bij zwaarlijvige vrouwen met PCOS." (4)

Een Oostenrijkse studie (5) - gepubliceerd in het Journal of Endocrinological Investigation, 2011 - volgde ook de effecten van vitamine D op de insulineresistentie bij 57 PCOS-vrouwen nadat ze 24 weken lang 20.000 IE vitamine D2 hadden ontvangen.

Toen de vitamine D-waarden werden hersteld (de gemiddelde serum-vitamine D3-waarden waren 52 ng / ml) werden positieve veranderingen in zowel nuchtere insuline als gestimuleerde glucosewaarden waargenomen en namen triglyceride- en estradiol (oestrogeen) ook significant af wanneer de vitamine D-waarden werden genormaliseerd. Aan het einde van de studieperiode rapporteerde vijftig procent van de vrouwen met amenorroe of onregelmatige cycli verbeteringen:

"Onze resultaten suggereren dat vitamine D-behandeling het glucosemetabolisme en de menstruatiefrequentie bij PCOS-vrouwen zou kunnen verbeteren. Verdere gerandomiseerde gecontroleerde paden zijn gerechtvaardigd om onze bevindingen te bevestigen." (5)

Als PCOS de oorzaak is van uw subvruchtbaarheid, moet u overwegen om uw arts te vragen uw serum vitamine D3-waarden te controleren en zorg ervoor dat u vraagt ​​om uw niveaus na een periode van suppletie opnieuw te controleren om ervoor te zorgen dat uw 25 OHD-waarden zijn waar je zou willen dat ze zijn. Als u worstelt met overgewicht en hoge androgenen en / of insulineresistentie heeft, vraag dan uw arts om uw vitamine D3-waarden te optimaliseren tot ten minste het midden van het normale referentiebereik om ervoor te zorgen dat lage vitamine D-waarden uw ondervruchtbaarheid niet verergeren. .

Belangrijke opmerking: dit artikel is louter informatief en is niet bedoeld om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bieden, deze informatie is niet bedoeld om het advies van een arts of diëtist te vervangen.


Het nieuwe e-boek PCOS to Pregnancy is hier. Klik voor meer informatie

Referenties:

1. Diabetes Metab Syndr. Juli 2012; 6 (3): 146-9. doi: 10.1016 / j.dsx.2012.09.006. Epub 23 oktober 2012.
Vitamine D als voorspeller van insulineresistentie bij polycysteus ovarium syndroom. Patra SK, Nasrat H, Goswami B, Jain A.
2.Exp Clin Endocrinol Diabetes. November 2006; 114 (10): 577-83.
Lage serum 25-hydroxyvitamine D-concentraties worden geassocieerd met insulineresistentie en obesitas bij vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom. Hahn S, Haselhorst U, Tan S, Quadbeck B, Schmidt M, Roesler S, Kimmig R, Mann K, Janssen OE.
3. Gynecol Endocrinol. December 2012; 28 (12): 965-8. doi: 10.3109 / 09513590.2012.696753. Epub 11 juli 2012. Therapeutische implicaties van vitamine D en calcium bij vrouwen met overgewicht met polycysteus ovariumsyndroom. Pal L, Berry A, Coraluzzi L, Kustan E, Danton C, Shaw J, Taylor H.
4. J Endocrinol Investigat.2010 april; 33 (4): 234-8. Epub 9 oktober 2009. Het effect van vitamine D-substitutietherapie op insulineresistentie en androgenen bij vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom. Selimoglu H, Duran C, Kiyici S, Ersoy C, Guclu M, Ozkaya G, Tuncel E, Erturk E, Imamoglu S.
4. J Endocrinol Invest. 2011 nov; 34 (10): 757-63. Epub 24 mei 2011. Effect van vitamine D3-behandeling op glucosemetabolisme en menstruatie bij vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom: een pilotstudie. Wehr E, Pieber TR, Obermayer-Pietsch B.

Video-Instructies: PCOS SUPPLEMENTS: What I take to help balance my hormones (Mei 2024).