Top essentiële oliën om te leren kennen

• Mei 2, 2024

Essentiële oliën komen op verschillende manieren het lichaam ten goede. De oliën zitten boordevol vitamines en antioxidanten die het lichaam zowel binnen als buiten verjongen. Het goede van etherische oliën is dat ze veelzijdig zijn en kunnen worden opgenomen in een schoonheidsregime of een gezond dieet. Hier is meer informatie:

Tea Tree Oil

Tea tree olie is een krachtige olie die is afgeleid van de tea tree bladeren en staat bekend om zijn antiseptische eigenschappen. De meeste schoonheidsproducten bevatten een verdunde versie.

Tea tree olie wordt vaak gebruikt om huidaandoeningen zoals acne, eczeem en ringworm te behandelen. De olie verdampt ook gemakkelijk en kan worden gebruikt om de ademhalingswegen in het lichaam te verbeteren. Andere veel voorkomende aandoeningen die worden behandeld door tea tree olie zijn keelpijn en bronchitis.

Lavendel

Lavendelolie bevordert de productie van melatonine in de hersenen. Melatonine is een neurotransmitter die verantwoordelijk is voor de slaap. Een goede boodschap met lavendelolie kan ook het lichaam verlichten van fysieke en mentale stress.

Pepermunt

De geur van pepermunt zorgt voor een verkwikkend gevoel. Veel culturen over de hele wereld gebruiken pepermunt voor therapeutische doeleinden. Pepermuntolie werkt samen met de enzymen in het lichaam die helpen bij de spijsvertering om maagpijn of kwalen te verlichten.

Andere voordelen van pepermuntolie zijn een toename van energie, haargroei en ontstekingsremmende middelen. Pepermuntolie kan krachtig zijn, dus het is verstandig om het te verdunnen met een dragerolie zoals amandelolie. Er zijn veel doe-het-zelf-schoonheidsproducten die pepermuntolie als primair ingrediënt gebruiken.

Grapefruit

Grapefruits bieden een breed scala aan voordelen, waaronder een verhoging van de stofwisseling, het stabiliseren van insulineniveaus en het desinfecteren van de huid. De voordelen van grapefruitolie kunnen worden genoten door de consumptie van het fruit of een reinigingsproduct.

Studies tonen aan dat grapefruit kan worden gebruikt om de immuniteit te verhogen en moet worden gebruikt om een ​​verkoudheid of lichte ziekte te behandelen. Grapefruits zijn ook een overvloedige bron van antioxidanten die kunnen helpen om slaap en humeur te verbeteren.

Citroen

De zuurgraad van citroen zorgt ervoor dat de citroenen het lichaam reinigen van schadelijke bacteriën en gifstoffen. Citroenolie vermindert ontstekingen in de huid zodra het zuur schadelijke stoffen in het lichaam afbreekt. Studies tonen ook aan dat citroenolie een antidepressivum kan werken door stimulatie van de dopamine-receptoren.

Citroenolie kan lokaal worden geconsumeerd of aangebracht. Het combineren van citroenolie met een dragerolie zoals hennepolie kan de effecten ervan versterken.

Eucalyptus

Eucalyptusolie bezit sterke antibacteriële eigenschappen die genezing bevorderen en ontstekingen verminderen. Net als andere etherische oliën is eucalyptusolie krachtig en moet het worden verdund met een dragerolie.

Andere voordelen van eucalyptusolie zijn onder meer verhoogde immuniteit en verminderde hoofdpijn. Eucalyptusolie verdampt gemakkelijk en kan worden ingeademd met een diffuser.

Er is geen limiet als het gaat om de voordelen die essentieel kunnen bieden. De populariteit van etherische oliën zal naar verwachting de komende jaren snel toenemen naarmate meer mensen leren over hun voordelen. Een kleine toepassing van etherische oliën is voldoende om levensveranderende resultaten te zien.

Video-Instructies: How to learn any language in six months | Chris Lonsdale | TEDxLingnanUniversity (Mei 2024).