Tips voor het trainen van wapens in vechtsporten

• April 28, 2024

Ik had het voorrecht om eind vorig jaar deel te nemen aan een wapenseminarie met een van 's werelds toonaangevende zwaardvechter, grootmeester Glenn C. Wilson.

Wapens kijken en wapens leren was een van de redenen dat ik wilde meedoen aan vechtsporten. Ik hield van de vloeibaarheid van de vormen en de manier waarop de bewegingen moeiteloos waren. Dus het was heel opwindend om een ​​heel weekend niets anders te doen dan meer te leren over wapens.

Ik had eerder met een paar wapens gewerkt, zoals de meeste andere studenten in de vechtsport doen naarmate ze hogerop komen. Ik moet echter toegeven dat het maar een gedeelte (en een kleine daarvan) van mijn algehele training was. Hoewel ik veel van de concepten begreep, had ik geen echte praktische ervaring met wapens.

Mijn weekend met grootmeester Wilson was geweldig en gaf een aantal zeer interessante lessen over het wapen. Hier zijn een paar dingen uit mijn aantekeningen die ik dat weekend heb geleerd:

Over voordat je het weet

Hoewel we tegenwoordig gebiologeerd zijn door films waarin ze dit epische zwaardgevecht hebben dat 10-15 minuten duurt, duurt een echte zwaardgevecht in werkelijkheid maar momenten. Normaal gesproken is de winnaar binnen de eerste 2-3 zetten al bepaald.

Presenteer armen, voorkom gevechten

Soms zou het voldoende zijn om over het wapen te beschikken en te weten hoe je het op de juiste manier moet presenteren. Het was dus belangrijk om te weten hoe je je armen goed kunt presenteren, niet alleen om je afkomst te respecteren, maar ook om potentieel bloedvergieten te voorkomen.

Het zit allemaal in de pols

Ik wist dit voordat ik naar het seminar ging, maar het werken met een wapen het hele weekend voor minstens 8 uur per dag deed echt een aantal om mijn polsen. We werkten met levende messen, wat betekende dat we heel voorzichtig moesten zijn om onszelf niet te snijden en dat we het echte gewicht van een zwaard in onze handen moesten dragen. Zoveel uren doen was een geweldige oefening. Je moet de kracht in je pols opbouwen om effectief wapens te kunnen doen.

Je denkt dat je klaar bent

Wapens, meer nog dan elke andere training, moeten echt automatisch zijn. Als je moet stoppen en nadenken over wat je volgende zet zal zijn, ben je klaar en in de oudheid was je dood. Wapens bewegen in een zo snel tempo dat je je lichaam echt moet trainen om te reageren zonder na te denken.

Als je begint met het bestuderen van wapens, houd dan een aantal van deze punten in gedachten. Gelukkig leven we niet noodzakelijk in een wereld zoals het verleden waar het wapen een noodzaak was voor de verdediging van onszelf en ons gezin. Maar als je echt leerwapens wilt bereiken, moet je een manier vinden om deze lessen op te nemen en ernaar toe te werken.

Veel plezier met je training!

Video-Instructies: Gymles: Zelfverdediging 10: Aanleggen van grepen en klemmen (April 2024).