Rustgevende kinderangst

• Mei 22, 2024

De angst van kinderen verzachten na traumatische gebeurtenissen kan zowel de korte- als de langetermijneffecten van de situatie verzachten. Afhankelijk van de leeftijd van het kind, kunnen volwassenen troost bieden door bepaalde richtlijnen te volgen, zelfs als we ons zelf niet al te veilig voelen.

Door kinderen te ondersteunen wanneer ze in nood verkeren, leren ze omgaan met strategieën en wordt veerkracht gestimuleerd. Veel volwassenen vinden dat troostende en geruststellende kinderen hen helpen de innerlijke middelen te vinden die ze nodig hebben om door te gaan in moeilijke situaties. Kinderen vinden troost in stemmen, contact en vertrouwdheid. Een snack, drankje en dutje, een knuffeldier om te knuffelen en een comfortabel hoekje waar ze zich veilig voelen, kunnen de moed en het welzijn van een kind doen herleven.

Het is altijd belangrijk dat volwassenen aandacht besteden aan hun eigen behoeften aan ondersteuning en aanmoediging na traumatische gebeurtenissen. Praten met andere volwassenen helpt ons te erkennen dat we niet alleen staan ​​in onze ervaringen en gevoelens. Doen alsof we een kracht voelen die niemand kan volhouden tijdens traumatische gebeurtenissen, maakt ons kwetsbaarder voor stress.

Kinderen met ontwikkelingsstoornissen worden soms behandeld alsof ze zich niet bewust zijn van situaties die hun zorgverleners extreem onder druk zetten en mogelijk 'lege plekken invullen' met hun eigen feiten die veel beangstiger zijn dan de feitelijke situatie. Een eenvoudige remedie legt uit dat er iets ongewoons gebeurt en geeft kinderen toestemming om hun gevoelens te uiten of vragen te stellen. Het is hen geruststellend dat de verantwoordelijke volwassenen zich bewust zijn van hun zorgen.

Degenen met fysieke handicaps zijn misschien meer bang voor potentiële crisissituaties omdat ze het gevoel hebben dat ze minder controle hebben over hun omgeving en mogelijk minder in staat zijn om aan een gevaarlijke situatie te ontsnappen dan hun reguliere leeftijdsgenoten. Kinderen met een handicap zijn vooral kwetsbaar voor verbale en fysieke aanvallen van pestkoppen en omstanders of overlevingsschuld wanneer ze niet in staat zijn om hun vrienden of familie tegen gevaar te beschermen.

De meeste volwassenen herinneren zich angstaanjagende ervaringen uit hun kindertijd en betreuren het dat ze hun kinderen in situaties brengen waarin ze extreem bang zijn door eenvoudige, vermijdbare geluiden of beelden. Ballonnen knallen, blaffende honden, verrassende klappen of oudere kinderen die 'boe-geroep' roepen; Halloween-maskers of clowns - en zelfs een jaarlijkse foto op met de kerstman - kunnen zeer verontrustend zijn voor jonge kinderen, vooral kinderen met sensorisch ongemak of andere problemen.

Nog angstaanjagender zijn natuurrampen, terrorisme, geweld en rouw; enge scènes op televisie en in films, en - vooral - echte gebeurtenissen in het huishouden of de gemeenschap van het kind. Kinderen die een vader, moeder of ander familielid in dienst hebben, zien angstaanjagende nieuwsverhalen op televisie en zijn net als andere kinderen bang voor meer dan het mogelijke verlies van dierbaren.

Kinderen met een handicap, zoals hun reguliere tegenhangers, kunnen angstreacties, posttraumatische stressstoornis, depressie en andere problemen ontwikkelen.

Wanneer kinderen geestelijke gezondheidsproblemen ontwikkelen, kunnen de symptomen verschillen van die die gewoonlijk bij volwassenen worden gezien, of ze kunnen heel vergelijkbaar zijn, maar worden verkeerd geïnterpreteerd omdat ze worden toegeschreven aan een ontwikkelingsfase of een primaire diagnose.

Voor de meeste kinderen werkt dezelfde zorg en comfort die hun grootouders in hun kindertijd vonden goed bij het opbouwen van een gevoel van veiligheid en hoop.

Kinderen blijven rust en comfort nodig hebben van volwassenen die de leiding hebben, lang na dramatische gebeurtenissen, en herstellen mogelijk niet van sommige traumatische ervaringen zonder counseling of medicatie met counseling en tijd.

We weten tegenwoordig veel meer over de problemen van kinderen en hun behoefte aan speciale aandacht na traumatische gebeurtenissen dan in eerdere tijdperken. Door hen te verzekeren dat er dagen zullen zijn waarop ze zich weer veilig, gelukkig en zorgeloos zullen voelen, helpt hen vertrouwen in de toekomst, ongeacht hoe beangstigend hun ervaringen zijn geweest.

Blader in uw plaatselijke boekhandel, openbare bibliotheek of online winkels voor boeken zoals: Wat te doen als u zich te veel zorgen maakt: een kindergids voor het overwinnen van angst of er is iets verschrikkelijks gebeurd - Een verhaal voor kinderen die getuige zijn geweest van geweld of trauma

PBS Sesamworkshop:
Wanneer gezinnen treuren
Praten met kinderen over de dood van een ouder; met Sesame Street-personages

Sesamworkshop en 9/11
//joanganzcooneycenter.org/Cooney-Center-Blog-172.html

Wat Art Therapy heeft geleerd vanaf 11 september
Kindertekeningen van 9/11 hebben ons begrip van trauma en PTSS vergroot
//www.psychologytoday.com/blog/the-healing-arts/201109/what-art-therapy-learned-september-11th

US DHHS - Omgaan met een ramp: suggesties om kinderen te helpen
//www.acf.hhs.gov/blog/2012/11/resources-for-children-and-youth-during-or-after-a-disaster

Het National Institute of Mental Health - Kinderen en adolescenten helpen omgaan met geweld en rampen

Helpcentrum van de American Psychological Association
Rampen en traumatische gebeurtenissen
Tornado's, orkanen en kinderen
Resiliencia: Después del Huracán o un Terremoto
Uw kinderen helpen met het omgaan met nood in de nasleep van schoolopnamen
Veerkracht in een tijd van oorlog: Pre-kleuterschool
Militaire thuiskomst: verwachtingen en cultuurschok

Boeken over kanker voor kinderen
//www.notimeforflashcards.com/2014/08/books-cancer-kids.html

Video-Instructies: Geleide meditatie kindermeditatie om heerlijk te slapen (Mei 2024).