Solo Travel Soundtracks voor vluchten en overnachting
Eén ding over het solo-zijn - de dagen kunnen langer zijn als u niet over de juiste accessoires beschikt. En in mijn speelboek is muziek de beste accessoire om te dragen.

Ik ga het type mp3-speler dat je moet meenemen niet aansnijden. Ik denk dat je moet kiezen wat je nodig hebt. Ik geef de voorkeur aan kleine spelers die ik in een zak kan passen voor het geval ik ooit naar een hele dag vergadering moet gaan. Ik houd een paar muziekbestanden op mijn laptop geladen om als achtergrondmuziek te spelen, maar ik merk dat als ik het op mijn laptop bewaar, ik aan het werk blijf. Als ik op reis ben, moet ik echt een fysieke pauze nemen van mijn computer of ik zal er 15 uur per dag op eindigen, puur om iets te doen.

Maak afspeellijsten specifiek voor de taken die bij de hand zijn. Ik heb bijvoorbeeld over het algemeen vluchten die ongeveer 2 uur duren, beginnen te eindigen. Dus ik zal een afspeellijst maken die ongeveer 2,5 uur klopt en die "vliegtuig" wordt genoemd, om de tijd te voorzien dat ik luister terwijl ik wacht tot de passagiers zijn geladen. Ik ben er echter attent over; Ik begin mijn afspeellijsten met langzamere, energiezuinige nummers die me helpen te ontspannen. In sommige gevallen plaats ik zelfs een langzaam, klassiek stuk om het te starten, dan heb ik een snelle begeleide meditatie van 10 - 15 minuten in de track 2-slot en laad dan extra stille stukken. Hoe dichter het bij de 90 minuten komt, hoe hoger het tempo. Tegen de tijd dat ik uit het vliegtuig stap, luister ik naar iets met een hoge energie dat me doet glimlachen.

Mijn tweede afspeellijst is 'Lunch', voor de dagen dat ik tijdens de lunch geen vergadering met iemand hoef te hebben. Ik gebruik hiervoor instrumentale stukken. Als ik de hele ochtend aan het chatten of in vergaderingen ben, merk ik dat als ik mijn omgeving verschuif naar iets dat non-verbaal is, ik de middag met een duidelijkere manier van denken kan benaderen.

Mijn derde afspeellijst is "Sleep", wat het andere voordeel is van een kleine mp3-speler. Je kunt een kleine set reisluidsprekers gebruiken, maar ik geef er de voorkeur aan om met mijn koptelefoon te ontspannen en de wereld buiten te sluiten! Ik kies langzame stukken die me ontspannen en die me aan het denken zetten en me concentreren op tijden en gebeurtenissen die gelukkige herinneringen of goede gevoelens opleveren. Het biedt een broodnodige ontsnapping en kan me sneller in een diepere slaap sussen, zelfs als mijn omgeving vreemd is.

Met een beetje planning en doordacht, kan je volgende vlucht en nachtelijke reis een soundtrack hebben die je op het goede spoor houdt!

Video-Instructies: Travis Scott - HIGHEST IN THE ROOM (Official Music Video) (Mei 2024).