Moet u antidepressiva nemen als u treurt?

• Mei 3, 2024

Ik heb gewerkt met veel cliënten die in therapie komen en counseling zoeken na een traumatische gebeurtenis in hun leven, zoals een overlijden in het gezin. Ongeacht of het wordt verwacht - zoals bij een langdurige ziekte of als het een verrassing was - zoals bij een auto-ongeluk - zijn dood en verdriet moeilijk. En veel van deze mensen strijden om wakker te worden, te douchen en misschien het huis te verlaten.

Dus wat moet je doen als je het gevoel hebt dat er een steen van 100 ton op je hoofd zit na de dood van iemand van wie je houdt? Hoe ga je verder? Hoe vecht je schuldgevoelens omdat je degene bent die nog moet doorgaan. Hoe kun je de oneerlijkheid van dit alles rationaliseren? Omdat, ongeacht de omstandigheden, iedereen het gevoel heeft dat de dood van zijn geliefde verreweg oneerlijk is. Hoe ga je om met misschien de schuldgevoelens dat iemand die veel pijn heeft, nu is overleden? Misschien begin je zelfs je geloofssysteem in twijfel te trekken. Is er een God? Is er de hemel? Is mijn geliefde daar? Kan hij of zij mij zien, horen, over mij waken?

De vragen rond dood en verdriet zijn gewoon te lang om in dit artikel te noemen - maar je snapt het wel. Het is een emotioneel geladen en zware tijd van conflict voor iedereen die achterblijft. En soms kunnen mensen geen uitweg vinden - ze raken verloren, overweldigd en worden verteerd door hun gevoelens en worden depressief.

Maar er is een groot debat onder het grote publiek over de vraag of "verdriet" iets is dat moet worden afgewacht of dat antidepressiva moeten worden voorgeschreven. Is het ECHT depressie of gewoon verdriet?

Het antwoord
Nou, dit is het ding. De diagnose van een depressie wordt per persoon gedaan. Niet gebaseerd op hoe de persoon tot zijn depressie is gekomen.

Omdat eigenlijk - iemand die een klinische depressie doormaakt en gewoon een familielid heeft verloren - misschien jarenlang depressief was maar nooit de diagnose kreeg - en de dood hem of haar naar het breekpunt bracht.

Het kan ook zijn dat een persoon die nog nooit depressief is geweest, na de dood van een geliefde in een diepe depressie valt EN er misschien een jaar lang alleen doorheen kan werken, MAAR stel je voor wat er in een jaar kan gebeuren met iemand die is ernstig depressief.
1. zelfmoord
2. isolatie - verlies vrienden
3. verlies baan - geen inkomen
4. schulden maken
5. misbruik van alcohol of drugs

Het punt om antidepressiva aan te bevelen voor iemand die depressief is na de dood van een geliefde, is om die persoon de kans te geven op koers te blijven - om te voelen alsof het leven de moeite waard is om te leven - terwijl ze werken door het verlies van die persoon in hun leven.

Onthoud dat antidepressiva geen recreatieve drugs zijn. In tegenstelling tot wat sommige mensen geloven, verdoven ze je niet van de wereld. Ze fungeren alleen als een biochemisch pleister - terwijl u de tijd en de acties neemt om uzelf te genezen.

1. Blijf in contact met vrienden / familie
2. Praat met een raadgever, pastoor, priester, etc.
3. Doe de dingen die je graag doet. Ga dansen ter ere van die geliefde!
4. Als je het gevoel hebt dat er nog niet af is, schrijf dan een brief aan die persoon en lees hem hardop voor
5. Probeer een licht oefenplan te volgen. Wandelen. Rolschaats. Fietstocht. Zwemmen. Dans.

Antidepressiva zijn GEEN vervanging voor het rouwproces, maar dienen als een extra middel voor verlichting voor de persoon die niet in staat lijkt alleen door zijn depressie te werken.

---

Lisa Angelettie, "GirlShrink" is een online adviesautoriteit. Haar site GirlShrink.com is de # 1 "Advies & counseling" -site op het web en bijdragende auteur van "101 geweldige manieren om je leven te verbeteren". Ontvang direct een GRATIS bonus wanneer u zich aanmeldt voor haar gratis Better Choices Ezine. Bezoek ons ​​voor meer discussie over dit onderwerp op het depressieforum om er verder over te praten. Vergeet u niet te abonneren op onze nieuwsbrief voor onderwerpen in het nieuws, nieuwe artikelen, website- en boekrecensies en andere nuttige bronnen voor geestelijke gezondheid. Abonneer u hieronder.