Veilige en gezonde reizen deze vakantieweek

• Mei 2, 2024

Deze week is zeker een vol herinneringen - zowel goede als slechte - voor reizigers overal. Hopelijk zullen er voor jou meer goede dan slechte verhalen zijn. De leukste dingen om te doen? Kies je reishouding en wees op alles voorbereid!

1. Wees gezond voordat je gaat.
Neem je vitamines en zorg voor voldoende rust voordat je op reis gaat. Stop niet alles in de laatste vier uur voordat je zou moeten vertrekken. Wees uitgerust en gezond wanneer u aan uw reis begint.

2. Neem uw handdesinfecterend middel.
Of u nu rijdt of vliegt, neem een ​​reisfles handdesinfectiemiddel mee. Als je tankt bij tankstations, gebruik het dan als je klaar bent. Als je vliegt, gebruik hem dan voor en na het vliegtuig. Ook het meenemen van een pak zakdoekjes is handig voor u en uw medereizigers.

3. Raak uw gezicht niet aan met uw handen
Virussen kunnen het gemakkelijkst uw lichaam binnendringen via uw neus, mond en ogen. Raak uw gezicht tijdens de reis niet met uw handen aan en gebruik de CDC-richtlijnen voor niezen en hoesten in de boef van uw arm.

4. Zorg dat u een noodreisset hebt.
Als je vliegt, zou je noodreisset alles moeten zijn wat je nodig hebt om voor langere tijd op een luchthaven te verblijven. Stop uw mobiele telefoon oplader niet in ingecheckte bagage. Beter nog, controleer uw bagage niet. Neem een ​​ruime handbagage mee waarmee u snacks kunt inpakken of boeken, notebooks of uw iPod bij de hand kunt houden. Je zult blij zijn als je gestrand raakt. Als u aan het rijden bent, zorg er dan voor dat uw auto gereed is en dat u een noodpakket hebt voor het gebied waar u naartoe reist. Extra dekens een must voor deze! Misschien wilt u ook een reiskussen meenemen. Je zult nooit weten wanneer je er misschien een nodig hebt. Als u allergieën heeft, neem dan een kleine hoeveelheid van uw medicatie en zorg ervoor dat u chapstick aan uw lijst toevoegt.

5. Blijf gehydrateerd
Drink water of thee in het vliegtuig - en probeer te veel drankjes met cafeïne te vermijden. Gezond gehydrateerd zijn, helpt je lichaam om virussen en andere aanvallen af ​​te weren.

Niet iedereen zal gezond zijn die je tegenkomt. Houd uw energieniveau hoog, drink uw water, neem uw vitamines en houd uw ontsmettingsmiddel bij de hand, en u kunt de vakantieweek gezond en gelukkig doorkomen.